TEMPO.CO, Jakarta - Kaki pecah-pecah adalah kondisi di mana jaringan luar pada kulit mengalami penebalan dengan tekstur yang sedikit keras. Istilah yang familiar digunakan adalah kapalan.
Salah satu penyebab kaki pecah-pecah yakni terlalu sering berdiri dengan waktu yang lama dengan posisi yang sama.
Meskipun tidak terlalu mengganggu penampilan, namun seringkali pecah-pecah pada kaki membuat tidak nyaman.
Bahkan pada kasus lain pecah-pecah pada kaki dapat menimbulkan luka dan berdarah. Tentu menjadi hal yang cukup mengganggu jika sudah seperti itu.
Penyebab Kaki Pecah Pecah
Ada beberapa faktor kaki mengalami pecah-pecah, beberapa penyebabnya antara lain:
- Tidak menggunakan kaos kaki saat memakai sepatu.
- Ketidaktentuan pada cuaca.
- Kulit kaki kering.
- Hilangnya kelembaban pada kaki.
- Kutu air.
- Berdiri dengan durasi lama.
- Berjalan dengan telanjang kaki.
- Merendam kaki pada air panas terlalu lama.
- Memakai sepatu dengan ukuran yang tidak sesuai baik terlalu sempi atau terlalu kecil.
Cara Mengatasi Kaki Pecah-pecah
Baca juga:
Untuk mengatasi kaki pecah-pecah dan tidak terulang kembali mari simak solusi berikut yang bisa Anda terapkan ketika berada di rumah.
1. Mencuci Kaki Menggunakan Sabun Berbahan Lembut
Solusi dasar yang harus Anda lakukan sebelum langkah lain adalah membersihkan kaki terlebih dahulu.
Pastikan sabun yang digunakan memiliki bahan dasar yang tidak keras. Sebab kandungan bahan kimia akan membuat keadaan kaki pecah-pecah menjadi semakin parah.
Gosok perlahan pada kaki untuk menghilangkan kotoran yang menempel secara perlahan namun tidak terlalu lama. Coba menggunakan batu apung saat pencucian kaki, maka akan membuat kebersihan pada kaki semakin maksimal.
2. Oleskan Krim Kaki
Solusi kedua untuk mengatasi kulit kaki pecah-pecah yakni dengan mengoleskan krim kaki yang memiliki kandungan minyak atau kandungan dimethicone.
Produk yang memiliki dua kandungan diatas dipercaya cukup ampuh untuk mengatasi kaki dengan keadaan kering dan pecah-pecah.
Lakukan rutin menggunakan krim kaki hingga pecah-pecah sembuh dan kembali terlihat sehat. Sebaiknya menggunakan sehabis mandi agar penggunaan memberikan hasil yang maksimal.
3. Gunakan Petroleum Jelly
Anda juga bisa menggunakan petroleum jelly sebagai solusi untuk kaki pecah-pecah selain dari krim kaki yang telah disebutkan. Petroleum jelly terbukti ampuh mengembalikan kelembaban pada kulit kaki yang kering bahkan menimbulkan luka.
Agar semakin optimal dalam pengaplikasiannya oleskan petroleum jelly di malam hari agar tindakan penyerapan pada kulit semakin baik.
4. Cukupi Asupan Cairan Tubuh
Rata-rata kebutuhan air harian pada setiap orang sekitar 2 liter dalam satu hari, dan ternyata salah satu penyebab kaki pecah-pecah juga disebabkan oleh kurangnya asupan cairan harian pada individu.
Kurang minum air putih tidak hanya dapat menyebabkan kaki pecah-pecah. Namun, juga diketahui dapat memberikan varian dampak lain pada tubuh.
Maka dari itu, tidak ada salahnya untuk memperbaiki asupan cairan pada tubuh untuk memperbaiki kaki pecah-pecah.
Apabila solusi penyebab kaki pecah pecah tidak kunjung memberikan perubahan baik dan terjadi infeksi. Sebaiknya lakukan pemeriksaan lebih lanjut dengan mengunjungi dokter spesialis kulit agar mendapatkan penanganan terbaik untuk kaki pecah-pecah. Semoga penjelasan ini memberikan manfaat dan membantu.
HERZANINDYA MAULIANTI
Pilihan Editor: Tak Cuma Salah Posisi Tidur, Cek Penyebab Kram Kaki di Malam Hari
