TEMPO.CO, Jakarta - Berwajah tampan membuat Ridho Rhoma tersipu dipuji kalimat tersebut. "Tetapi aku gampang gemuk kalau makanku tidak terkontrol baik," cerita Ridho Rhoma dalam kunjungan ke kantor TEMPO untuk merilis single berjudul Mengapa, pada Selasa, 7 Maret 2017 di Palmerah Barat, Jakarta Selatan.
Putra Raja Dangdut Rhoma Irama ini menceritakan ia pernah mengalami bobot tubuh yang mengkhawatirkan tembus ke angka 90 kilogram lebih. "Enggak imbanglah dengan tinggi tubuhku dan rasanya enggak enak banget," kata Ridho yang enggan menyebutkan tinggi badannya, namun ia menyebutkan kini berkat diet bobot tubuhnya turun menjadi 78 kilogram. "Peer alias pekerjaan rumahnya masih banyak. Aku harus menuju angka 70 kilogram," ujarnya sambil tersenyum menghibur diri.
Baca :Media Sosial Pengaruhi Cara Diet Anda? Ini Penelitiannya
Ridho menuturkan bobot tubuhnya karena ketagihan masakan sang mama di rumah. Rupanya Ridho sangat dimanjakan sang mama yang selalu menyajikan masakan buatan sendiri untuk putra tercinta. "Dan rasanya enak semua masakan mama, luar biasa bikin aku selalu makan yang beliau sajikan," kata Ridho.
Namun, kini pelantun lagu Lets Fun Together, Moving On dan Bulan Terbelah di Langit Amerika itu mulai ketat melakukan diet untuk menurunkan bobot tubuhnya. Yang dilakukan Ridho cukup mudah yaitu diet dengan es kelapa muda. Dan dalam kunjungan ke TEMPO, tanpa sungkan Ridho minta disajikan es kelapa muda dan mengabaikan hidangan kue-kue yang disajikan TEMPO.
"Es kelapa muda bikin kenyang. Airnya mengandung ion elektrolit untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang karena padatnya aktivitas. Rasa buah dagingnya enak, bikin kenyang," ujar Ridho yang hari itu menghabiskan dua gelas es kelapa.
Dia mengatakan biasanya minum es kelapa hijau tanpa gula. "Dalam sehari, enggak tentu minum berapa kali. Pokoknya diet es kelapa muda dipadu nge-gym cukup berhasillah hihihi," pungkasnya tertawa sambil buka kartu untuk minum es kelapa sehari bisa lebih dari tiga gelas.
HADRIANI P.
Baca juga:
10 Jenis Makanan yang Bisa Membakar Lemak Tubuh
Ini 8 Alasan Kenapa Anda Dijauhi
