Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Menjelang Debat, Sandiaga Berolahraga untuk Kontrol Emosi

Editor

Susandijani

image-gnews
Bakal calon wakil gubernur DKI yang diusung Partai Gerindra dan Partai Keadilan Sejahtera (PKS), Sandiaga Uno (kanan) jalan bersama Rektor UMJ Syaiful Bakhri  saat mengisi kuliah umum di Fakultas Ekonomi dan Bisnis Universitas Muhammadiyah Jakarta (UMJ), Ciputat, Tangerang Selatan, 11 Oktober 2016.  M Iqbal Ichsan/TEMPO
Bakal calon wakil gubernur DKI yang diusung Partai Gerindra dan Partai Keadilan Sejahtera (PKS), Sandiaga Uno (kanan) jalan bersama Rektor UMJ Syaiful Bakhri saat mengisi kuliah umum di Fakultas Ekonomi dan Bisnis Universitas Muhammadiyah Jakarta (UMJ), Ciputat, Tangerang Selatan, 11 Oktober 2016. M Iqbal Ichsan/TEMPO
Iklan

TEMPO.COJakarta - Menjelang debat pemilihan kepala daerah DKI, pagi ini matahari masih malu-malu menampakkan sinarnya. Langit Jakarta tampak kelabu. Angin sepoi-sepoi berembus di antara kemacetan Ibu Kota. Pukul 06.30, calon Wakil Gubernur DKI Jakarta, Sandiaga Uno, bersiap berlari menuju Gelora Bung Karno di Senayan.

Sandiaga Uno mengenakan kaus biru, topi, dan kacamata khusus untuk lari yang sering ia gunakan saat berolahraga. Sandiaga berlari perlahan dari rumahnya di bilangan Senopati, Jakarta Selatan, bersama teman-teman Tidar (organisasi sayap muda Gerindra).

Baca juga: Di Balik Kisah Rambut Pendek Sandiaga Uno

Udara sejuk Jakarta pagi ini tidak menghalangi Sandiaga untuk berolahraga. Ia berlari menyusuri Jalan Sudirman, sesekali menyapa para pejalan kaki di sana. Sandiaga berlari dengan kecepatan sedang dan konstan. "Pagi," kata Sandiaga menyapa warga yang sedang menunggu kendaraan umum di trotoar.

Sesekali orang-orang menoleh ke arah Sandiaga. Ada yang hanya melirik, ada juga yang menyapanya. Sandiaga merespons mereka dengan senyuman dan melambaikan tangan kanannya, sambil terus berlari.

Keringat bercucuran membasahi tubuhnya. Kaus biru Sandiaga berubah warna menjadi lebih gelap. Rintik hujan juga mulai membasahi aspal Jalan Sudirman. Sandiaga bersama rombongan tetap berlari menuju lapangan basket ABC. Rencananya, ia akan bermain basket di sana.

Sesampainya di lapangan basket, hujan semakin deras. Dia bersama teman-temannya berteduh di bilik-bilik lapangan. Sandiaga pun bersenda gurau menunggu hujan yang tak kunjung reda. 

Bermain basket pun tertunda karena rintik hujan. Sandiaga bergegas menuju Indonesia Sport Medical Center yang tidak jauh dari sana. Ia kembali berlari di bawah rintik hujan yang mereda.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Di sana dia melakukan peregangan di bawah bimbingan pelatih Ihsano bersama dokter Andi. Dia berlatih mengangkat beban seberat 20 kilogram. Hal pertama yang Sandiaga lakukan ialah latihan pada bagian dada. Otot-otot tangannya mengencang saat menarik beban tersebut.

Setelah itu, dia melakukan plank, yakni posisi tengkurap menahan tubuh dengan kedua siku dan juga otot perut. Menurut pelatihnya, kegunaan plank adalah mengencangkan otot-otot besar agar peredaran darah lancar ke otak. "Biar emosi terkontrol," ujar Sandiaga.

Sandiaga juga melakukan head stand, yakni bagian kepala berada di bawah, sementara kakinya di atas. Dia melakukan posisi ini selama dua menit. "Kepala jadi kaki, kaki jadi kepala, kayak kampanye ini sampe mecahin celengan," tutur Sandiaga, yang disambut gelak tawa orang-orang di sekitarnya.

Setelah berolahraga, Sandiaga bersiap kembali ke rumahnya. Ia akan melakukan pertemuan internal dengan dewan pakar di bilangan Kebayoran Baru. "Saya mau salat Jumat di dekat rumah mama. Saya mau berangkat dari rumah mama, tapi mau jemput Pak Boy dulu," kata Sandiaga.

CHITRA PARAMAESTI


Baca juga:
Agus Yudhoyono Kenakan Peci Dayak Berhiaskan Manik-manik
Beda Gaya Busana 3 Calon Gubernur DKI Jakarta


Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Bandara Adi Soemarmo Turun Status, Sandiaga Uno: Ada Kekhawatiran Pariwisata Solo Turun

15 jam lalu

Bandara Adi Soemarmo Solo di Kabupaten Boyolali, Jawa Tengah, kini tak lagi menyandang status sebagai bandara internasional. Foto diambil beberapa waktu lalu. TEMPO/SEPTHIA RYANTHIE
Bandara Adi Soemarmo Turun Status, Sandiaga Uno: Ada Kekhawatiran Pariwisata Solo Turun

Bandara Adi Soemarmo turun status dari internasional ke domestik. Bagaimana nasib pariwisata di Solo? Ini tanggapan Sandiaga Uno.


Sandiaga Uno dan Gibran Dijadwalkan Hadiri Solo Menari 2024, Masyarakat Antusias Ikuti Pre-event

1 hari lalu

Para penari berbaur dengan warga menyemarakkan suasana CFD di Kota Solo, Jawa Tengah, dengan aksi menari menyambut Hari Tari Dunia dalam pre-event Solo Menari 2024, Ahad, 28 April 2024. TEMPO/SEPTHIA RYANTHIE
Sandiaga Uno dan Gibran Dijadwalkan Hadiri Solo Menari 2024, Masyarakat Antusias Ikuti Pre-event

Solo Menari 2024 digelar di tiga tempat, Taman Sriwedari, Solo Safari, dan Balai Kota Solo. Rencananya akan dihadiri Sandiaga Uno dan Gibran.


2 Alasan PPP Belum Putuskan Sikap soal Oposisi atau Koalisi

3 hari lalu

Pelaksana Tugas (Plt) Ketum Partai Persatuan Pembangunan (PPP) yang ditunjuk pada September 2022, Mardiono menempati posisi keempat sebagai ketua partai terkaya. Berdasarkan laporan LHKPN 31 Desember 2022, Mardiono memiliki total harta kekayaan sebanyak Rp1,2 triliun. TEMPO/M Taufan Rengganis
2 Alasan PPP Belum Putuskan Sikap soal Oposisi atau Koalisi

Pelaksana Tugas Ketua Umum PPP, Mardiono mengungkap alasan partainya belum memutuskan sikap terhadapan pemerintahan Prabowo-Gibran.


Mengenal Kain Tenun Bima, Ada Tembe Mee yang Dipercaya Bisa untuk Pengobatan Penyakit Kulit

3 hari lalu

Kain tenun tembe mee Donggo  yang berusia puluhan tahun dan diwariskan turun-temurun (TEMPO/Akhyar M. Nur)
Mengenal Kain Tenun Bima, Ada Tembe Mee yang Dipercaya Bisa untuk Pengobatan Penyakit Kulit

Kain tenun Bima yang sudah ada sejak sebelum Islam masuk ke Bima ini memiliki ciri khas, misalnya warna hitam pada tenun Donggo.


PPP Ajak Semua Pihak Dukung Pemerintahan Prabowo-Gibran, Ada Peran Sandiaga Uno?

4 hari lalu

Ketua Bappilu PPP dan Ketua Dewan Pakar TPN Ganjar-Mahfud, Sandiaga Uno memberi penjelasan tentang rencananya di masa tenang Pemilu 2024 saat ditemui di Pasar Gede Solo, Jawa Tengah, Sabtu, 10 Februari 2024. TEMPO/SEPTHIA RYANTHIE
PPP Ajak Semua Pihak Dukung Pemerintahan Prabowo-Gibran, Ada Peran Sandiaga Uno?

Sandiaga Uno mengucapkan selamat kepada Prabowo-Gibran.


Accor Live Limitless (ALL) Kembali sebagai Sponsor Utama Jakarta International BNI Java Jazz Festival 2024

4 hari lalu

Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif Sandiaga Uno dalam konferensi pers BNI Java Jazz Festival 2024
Accor Live Limitless (ALL) Kembali sebagai Sponsor Utama Jakarta International BNI Java Jazz Festival 2024

Pengunjung Java Jazz Festival 2024 juga diundang untuk terlibat dalam pertunjukan musik di ALL.com Hall.


Anggota DPR Tolak Penerapan Iuran Pariwisata di Tiket Pesawat: Tidak Semua Penumpang Wisatawan

5 hari lalu

Anggota Komisi V DPR RI Sigit Sosiantomo. Foto : Dok/Andri
Anggota DPR Tolak Penerapan Iuran Pariwisata di Tiket Pesawat: Tidak Semua Penumpang Wisatawan

Anggota Komisi V DPR RI Sigit Sosiantomo menolak rencana iuran pariwisata di tiket pesawat.


Jadwal dan Harga Tiket Dieng Culture Festival 2024

5 hari lalu

Prosesi pemotongan rambut anak gimbal di Dieng Culture Festival 2018 yang bertempat di pelataram kompleks Candi Arjuna, Banjarnegara, Jawa Tengah, Minggu, 5 Agustus 2018. Tempo/Francisca Christy Rosana
Jadwal dan Harga Tiket Dieng Culture Festival 2024

Dieng Culture Festival 2024, yang bertajuk "The Journey," akan kembali menyapa penggemar budaya dan seni pada Agustus mendatang.


Sandiaga Uno Optimistis BNI Java Jazz Tingkatkan Kunjungan Wisatawan

6 hari lalu

Anastasya Poetri tampil di BNI Java Jazz Festival 2023, Minggu, 4 Juni 2023. Dok. Anastasya Poetri
Sandiaga Uno Optimistis BNI Java Jazz Tingkatkan Kunjungan Wisatawan

Sandiaga Uno yakin BNI Java Jazz akan meningkatkan kunjungan wisatawan.


Wisatawan Cina Jatuh di Ijen, Sandiaga Uno Minta Pelancong Utamakan Aspek Keselamatan

8 hari lalu

Pengunjung melihat kawah dari kaldera Gunung Ijen di Banyuwangi, Jawa Timur, Minggu, 4 Juni 2023. TWA Ijen yang telah ditetapkan sebagai anggota UNESCO Global Geopark (UGG) itu ramai dikunjungi wisatawan domestik dan mancanegara saat liburan. ANTARA FOTO/Budi Candra Setya
Wisatawan Cina Jatuh di Ijen, Sandiaga Uno Minta Pelancong Utamakan Aspek Keselamatan

Sandiaga Uno menegaskan aspek keamanan dalam berwisata harus diutamakan, agar kecelakaan di kawasan wisata tidak kembali terulang