Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Menjelang Debat, Sandiaga Berolahraga untuk Kontrol Emosi

Editor

Susandijani

image-gnews
Bakal calon wakil gubernur DKI yang diusung Partai Gerindra dan Partai Keadilan Sejahtera (PKS), Sandiaga Uno (kanan) jalan bersama Rektor UMJ Syaiful Bakhri  saat mengisi kuliah umum di Fakultas Ekonomi dan Bisnis Universitas Muhammadiyah Jakarta (UMJ), Ciputat, Tangerang Selatan, 11 Oktober 2016.  M Iqbal Ichsan/TEMPO
Bakal calon wakil gubernur DKI yang diusung Partai Gerindra dan Partai Keadilan Sejahtera (PKS), Sandiaga Uno (kanan) jalan bersama Rektor UMJ Syaiful Bakhri saat mengisi kuliah umum di Fakultas Ekonomi dan Bisnis Universitas Muhammadiyah Jakarta (UMJ), Ciputat, Tangerang Selatan, 11 Oktober 2016. M Iqbal Ichsan/TEMPO
Iklan

TEMPO.COJakarta - Menjelang debat pemilihan kepala daerah DKI, pagi ini matahari masih malu-malu menampakkan sinarnya. Langit Jakarta tampak kelabu. Angin sepoi-sepoi berembus di antara kemacetan Ibu Kota. Pukul 06.30, calon Wakil Gubernur DKI Jakarta, Sandiaga Uno, bersiap berlari menuju Gelora Bung Karno di Senayan.

Sandiaga Uno mengenakan kaus biru, topi, dan kacamata khusus untuk lari yang sering ia gunakan saat berolahraga. Sandiaga berlari perlahan dari rumahnya di bilangan Senopati, Jakarta Selatan, bersama teman-teman Tidar (organisasi sayap muda Gerindra).

Baca juga: Di Balik Kisah Rambut Pendek Sandiaga Uno

Udara sejuk Jakarta pagi ini tidak menghalangi Sandiaga untuk berolahraga. Ia berlari menyusuri Jalan Sudirman, sesekali menyapa para pejalan kaki di sana. Sandiaga berlari dengan kecepatan sedang dan konstan. "Pagi," kata Sandiaga menyapa warga yang sedang menunggu kendaraan umum di trotoar.

Sesekali orang-orang menoleh ke arah Sandiaga. Ada yang hanya melirik, ada juga yang menyapanya. Sandiaga merespons mereka dengan senyuman dan melambaikan tangan kanannya, sambil terus berlari.

Keringat bercucuran membasahi tubuhnya. Kaus biru Sandiaga berubah warna menjadi lebih gelap. Rintik hujan juga mulai membasahi aspal Jalan Sudirman. Sandiaga bersama rombongan tetap berlari menuju lapangan basket ABC. Rencananya, ia akan bermain basket di sana.

Sesampainya di lapangan basket, hujan semakin deras. Dia bersama teman-temannya berteduh di bilik-bilik lapangan. Sandiaga pun bersenda gurau menunggu hujan yang tak kunjung reda. 

Bermain basket pun tertunda karena rintik hujan. Sandiaga bergegas menuju Indonesia Sport Medical Center yang tidak jauh dari sana. Ia kembali berlari di bawah rintik hujan yang mereda.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Di sana dia melakukan peregangan di bawah bimbingan pelatih Ihsano bersama dokter Andi. Dia berlatih mengangkat beban seberat 20 kilogram. Hal pertama yang Sandiaga lakukan ialah latihan pada bagian dada. Otot-otot tangannya mengencang saat menarik beban tersebut.

Setelah itu, dia melakukan plank, yakni posisi tengkurap menahan tubuh dengan kedua siku dan juga otot perut. Menurut pelatihnya, kegunaan plank adalah mengencangkan otot-otot besar agar peredaran darah lancar ke otak. "Biar emosi terkontrol," ujar Sandiaga.

Sandiaga juga melakukan head stand, yakni bagian kepala berada di bawah, sementara kakinya di atas. Dia melakukan posisi ini selama dua menit. "Kepala jadi kaki, kaki jadi kepala, kayak kampanye ini sampe mecahin celengan," tutur Sandiaga, yang disambut gelak tawa orang-orang di sekitarnya.

Setelah berolahraga, Sandiaga bersiap kembali ke rumahnya. Ia akan melakukan pertemuan internal dengan dewan pakar di bilangan Kebayoran Baru. "Saya mau salat Jumat di dekat rumah mama. Saya mau berangkat dari rumah mama, tapi mau jemput Pak Boy dulu," kata Sandiaga.

CHITRA PARAMAESTI


Baca juga:
Agus Yudhoyono Kenakan Peci Dayak Berhiaskan Manik-manik
Beda Gaya Busana 3 Calon Gubernur DKI Jakarta


Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


World Water Forum di Bali Ditargetkan Jaring 50 Ribu Wisatawan, Potensi Pendapatan Rp1,5 Triliun

2 jam lalu

Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif Sandiaga Uno diwawancarai awak media di sela World Water Forum Ke-10 di Nusa Dua, Kabupaten Badung, Bali, Senin  20 Mei 2024. ANTARA/Dewa Ketut Sudiarta Wiguna
World Water Forum di Bali Ditargetkan Jaring 50 Ribu Wisatawan, Potensi Pendapatan Rp1,5 Triliun

World Water Forum di Bali mendorong percepatan pencapaian target wisatawan, baik Nusantara maupun mancanegara.


Pembangunan Vila yang Keruk Tebing Kapur di Bali Dihentikan Sementara

9 jam lalu

Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif Sandiaga Uno diwawancarai awak media di sela World Water Forum Ke-10 di Nusa Dua, Kabupaten Badung, Bali, Senin  20 Mei 2024. ANTARA/Dewa Ketut Sudiarta Wiguna
Pembangunan Vila yang Keruk Tebing Kapur di Bali Dihentikan Sementara

Viral di media sosial pembangunan vila dan beach club di Bali yang merusak alam.


5 Polemik Larangan Study Tour Setelah Kecelakaan Bus SMK Lingga Kencana Depok

15 jam lalu

Pengurus YKS dan kepala sekolah saat menyampaikan informasi terkait kecelakaan maut SMK Lingga Kencana di salah satu ruang, Kecamatan Pancoran Mas, Depok, Minggu, 12 Mei 2024. TEMPO/Ricky Juliansyah
5 Polemik Larangan Study Tour Setelah Kecelakaan Bus SMK Lingga Kencana Depok

Beberapa daerah telah melarang sekolah mengadakan kegiatan study tour ke luar kota


Sandiaga Uno Tegaskan Kembali Berminat Gabung di Koalisi Prabowo, Bagaimana dengan PPP?

16 jam lalu

Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif Sandiaga Uno diwawancarai awak media di sela World Water Forum Ke-10 di Nusa Dua, Kabupaten Badung, Bali, Senin  20 Mei 2024. ANTARA/Dewa Ketut Sudiarta Wiguna
Sandiaga Uno Tegaskan Kembali Berminat Gabung di Koalisi Prabowo, Bagaimana dengan PPP?

Sandiaga Uno mendorong PPP mendukung pemerintahan Prabowo Subianto.


Sandiaga Uno Sebut Larangan Study Tour akan Berdampak pada Target Pergerakan 1,5 Miliar Wisnus

19 jam lalu

Konduktor memimpin ensembel angklung yang dimainkan wisatawan dan para pelajar yang tengah studi wisata di ampiteater Saung Angklung Udjo di Bandung, Jawa Barat, Senin, 23 Mei 2022.  Wisatawan sudah bisa kembali menyaksikan pertunjukan angklung dan atraksi seni tradisi di ampiteater saung angklung. TEMPO/Prima Mulia
Sandiaga Uno Sebut Larangan Study Tour akan Berdampak pada Target Pergerakan 1,5 Miliar Wisnus

Menurut Sandiaga Uno, masalah utama dari insiden study tour ini adalah pemilihan moda transportasi dan SDM yang terlibat di dalamnya.


Kasus Covid-19 Meningkat, Sandiaga Uno tak Larang Wisatawan Singapura Masuk Indonesia

1 hari lalu

Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif Sandiaga Uno mengunjungi sentra Tenun dalam Festival Rimpu Mantika Sabtu 27 Apri 2024.
Kasus Covid-19 Meningkat, Sandiaga Uno tak Larang Wisatawan Singapura Masuk Indonesia

Sandiaga Uno menegaskan, tidak ada larangan warga Singapura untuk berwisata ke tanah air meskipun terjadi lonjakan covid-19 di negeri jiran tersebut


Sandiaga Uno Berbagi Pengalaman Kelola Air Bersih Jakarta di World Water Forum ke-10, Kelas Bawah Bayar Lebih Mahal

1 hari lalu

Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif Sandiaga Uno berbicara dalam konferensi pers di World Water Forum ke-10 di Bali, Senin, 20 Mei 2024. Tempo/Irsyan
Sandiaga Uno Berbagi Pengalaman Kelola Air Bersih Jakarta di World Water Forum ke-10, Kelas Bawah Bayar Lebih Mahal

Masyarakat menengah ke bawah pada lapisan ekonomi harus membayar air bersih lebih mahal karena tidak mendapat akses terhadap air bersih.


Pengamat Sebut Andika Perkasa Cocok Berduet dengan Sandiaga Uno di Pilkada Jakarta

3 hari lalu

Eks Panglima TNI Andika Perkasa menghadiri acara puncak peringatan Bulan Bung Karno di Stadion Gelora Bung Karno, Jakarta, Sabtu, 24 Juni 2023. TEMPO/ Ima dini shafira
Pengamat Sebut Andika Perkasa Cocok Berduet dengan Sandiaga Uno di Pilkada Jakarta

Andika Perkasa masuk dalam enam nama potensial bakal calon Gubernur Jakarta yang berencana diusung PDIP.


Banjir Sumbar Berdampak ke Pariwisata, Sandiaga Uno: Keselamatan yang Paling Utama

7 hari lalu

Tim SAR melakukan pencarian terhadap enam orang masyarakat yang terbawa arus banjir bandang di aliran Sungai Batang Anai, Kabupaten Padang Pariaman pada Senin, 13 Mei 2023. BNPB mencatat 41 orang dinyatakan meninggal akibat bencana banjir bandang yang melanda Sumatera Barat pada Sabtu 11 Mei 2024. TEMPO/Fachri Hamzah
Banjir Sumbar Berdampak ke Pariwisata, Sandiaga Uno: Keselamatan yang Paling Utama

Sandiaga Uno menyebut banjir Sumbar turut berdampak ke sektor pariwisata dan ekonomi kreatif.


PPP Belum Kunjung Bersikap, Sandiaga Berkukuh Dukung Pemerintahan Prabowo

8 hari lalu

Ketua Badan Pemenangan Pemilu (Bappilu) PPP Sandiaga Uno saat di Batam, Sabtu malam, 30 Maret 2024. TEMPO/Yogi Eka Sahputra
PPP Belum Kunjung Bersikap, Sandiaga Berkukuh Dukung Pemerintahan Prabowo

Menurut Sandiaga, dukungan untuk pemerintah sejalan dengan nama PPP.