Seluk-beluk Mimpi: Penyebab dan Seberapa Sering?

Reporter

TEMPO

Editor

Dwi Arjanto

Senin, 21 Maret 2022 13:48 WIB

Ilustrasi wanita bermimpi buruk. shutterstock.com

Jika batang otak terluka, seseorang dapat bermimpi tetapi tidak tidur REM. Dan jika otak depan yang terluka terluka, seseorang dapat masuk ke tidur REM tetapi tidak bermimpi.

Suhu tubuh juga akan berubah mengikuti suhu ruangan tidur saat dalam fase tidur REM. Seperti penyebutannya, saat fase REM pupil juga ikut menyempit untuk melindungi mata saat terkena cahaya yang lebih terang.

Saat dalam tidur REM otot juga mengendur dan kehilangan kekuatannya sehingga ketika bermimpi, orang tersebut tidak melakukan secara langsung dan tidak melukai dirinya sendiri. Pada tidur REM, detak dan pernapasan juga menjadi tidak teratur terlebih bagi yang mengalami sleep apnea akan terlihat mencolok.

Dalam makalah yang dipublikasi oleh Beny Atmadja W. dokter Bedah Saraf Fakultas Kedokteran Unpad dan RS. Hasan Sadikin Bandung menyebut jika seseorang yang bangun pada saat tidur REM dan sedang bermimpi, seseorang dapat mengingat mimpinya.

Selanjutnya: Mimpi yang terjadi...

<!--more-->

Berita terkait

Ini Bahaya Sleep Apnea yang Sering Disepelekan

1 hari lalu

Ini Bahaya Sleep Apnea yang Sering Disepelekan

Sleep apnea adalah suatu kondisi yang menyebabkan orang berhenti bernapas secara berkala saat mereka sedang tidur.

Baca Selengkapnya

Rutin Aktivitas Olahraga, Apa Saja Manfaatnya?

3 hari lalu

Rutin Aktivitas Olahraga, Apa Saja Manfaatnya?

Olahraga bukan hanya tentang membentuk tubuh atau memperkuat otot

Baca Selengkapnya

Faktor yang Mempercepat Penuaan Otak, Kesepian sampai Kurang Pendidikan

5 hari lalu

Faktor yang Mempercepat Penuaan Otak, Kesepian sampai Kurang Pendidikan

Para ilmuwan menemukan beberapa faktor dan kebiasaan yang tampak tak berbahaya bisa mempercepat penuaan otak.

Baca Selengkapnya

Memahami Produksi Adrenalin dan Tugasnya bagi Tubuh

8 hari lalu

Memahami Produksi Adrenalin dan Tugasnya bagi Tubuh

Adrenalin juga dikenal sebagai efinefrin, hormon yang biasanya diproduksi saat tubuh menghadapi situasi yang menegangkan atau bikin stres.

Baca Selengkapnya

Inilah 8 Penyebab Pikun Datang Lebih Cepat

8 hari lalu

Inilah 8 Penyebab Pikun Datang Lebih Cepat

Pikun diartikan sebagai penurunan fungsi bagian luar jaringan otak atau cortex yang menyebabkan penurunan intelektual.

Baca Selengkapnya

Tak Ingin Pikun Usia Muda? Lakukan Tips Berikut

8 hari lalu

Tak Ingin Pikun Usia Muda? Lakukan Tips Berikut

Gaya hidup membantu untuk mengurangi resiko pikun sampai demensia alzheimer.

Baca Selengkapnya

Kenali Dampak Stres pada Diabetes dan Cara Mengelolanya

16 hari lalu

Kenali Dampak Stres pada Diabetes dan Cara Mengelolanya

Stres fisik, seperti saat sakit atau cedera, gula darah juga bisa meningkat, yang dapat mempengaruhi penderita diabetes tipe 1 maupun tipe 2.

Baca Selengkapnya

5 Teknik Pernapasan untuk Mempermudah Tidur pada Malam Hari

16 hari lalu

5 Teknik Pernapasan untuk Mempermudah Tidur pada Malam Hari

Berikut beberapa teknik pernapasan yang dapat Anda praktikkan untuk memeprmudah tidur pada malam hari

Baca Selengkapnya

5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes

21 hari lalu

5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes

Ternyata lima masalah ini menjadi penyebab penderita diabetes sulit tidur.

Baca Selengkapnya

10 Kebiasaan yang Bisa Menurunkan Fungsi Otak

21 hari lalu

10 Kebiasaan yang Bisa Menurunkan Fungsi Otak

Semua kebiasaan ini bukan menjadi hal menakutkan karena bisa diubah dengan pola hidup sehat.

Baca Selengkapnya