Seluk-beluk Mimpi: Penyebab dan Seberapa Sering?

Reporter

TEMPO

Editor

Dwi Arjanto

Senin, 21 Maret 2022 13:48 WIB

Ilustrasi wanita bermimpi buruk. shutterstock.com

Menurutnya, mimpi yang terjadi dapat dipengaruhi oleh kejadian yang ada di sekitar tempat tidur, meski kadang mimpi terkesan tidak masuk akal.

Mengutip dari health.clevelandclinic.org, mimpi yang terjadi aneh atau tidak masuk akan karena kemungkinan terdapat hubungannya dengan neurotransmitter, yaitu bahan kimia otak.

Asetilkolin atau zat mempertahankan keaktifan otak seperti dopamin lebih menonjol sehingga mimpi terasa nyata. Hal ini juga mempengaruhi waktu dan ruang yang terjadi dalam mimpi.

Mengutip dari WebMd.com, mimpi dapat dilihat dari berbagai sisi dan banyak teori yang membahasnya. Meski beberapa peneliti mengatakan mimpi tidak memiliki makna atau tujuan, peneliti yang lain mimpi juga berkaitan dengan kesehatan fisik, mental, dan emosional.

Bahkan beberapa ahli berpendapat jika mimpi berfungsi sebagai proses emosi. Misalkan saat seseorang tidur dengan sesuatu yang mengganggu lalu bermimpi, saat bangun memungkinkan seseorang mendapat solusi atau setidaknya merasa lebih baik. Sehingga dapat membantu memecahkan masalah.

Selain itu, bermimpi juga dapat memasukkan kenangan karena beberapa mimpi dapat membantu membantu otak dalam memproses pikiran dan peristiwa.

TATA FERLIANA
Baca juga: 4 Mimpi Tentang Hubungan dari Jatuh Cinta hingga Selingkuh

Berita terkait

Ini Bahaya Sleep Apnea yang Sering Disepelekan

1 hari lalu

Ini Bahaya Sleep Apnea yang Sering Disepelekan

Sleep apnea adalah suatu kondisi yang menyebabkan orang berhenti bernapas secara berkala saat mereka sedang tidur.

Baca Selengkapnya

Rutin Aktivitas Olahraga, Apa Saja Manfaatnya?

2 hari lalu

Rutin Aktivitas Olahraga, Apa Saja Manfaatnya?

Olahraga bukan hanya tentang membentuk tubuh atau memperkuat otot

Baca Selengkapnya

Faktor yang Mempercepat Penuaan Otak, Kesepian sampai Kurang Pendidikan

4 hari lalu

Faktor yang Mempercepat Penuaan Otak, Kesepian sampai Kurang Pendidikan

Para ilmuwan menemukan beberapa faktor dan kebiasaan yang tampak tak berbahaya bisa mempercepat penuaan otak.

Baca Selengkapnya

Memahami Produksi Adrenalin dan Tugasnya bagi Tubuh

7 hari lalu

Memahami Produksi Adrenalin dan Tugasnya bagi Tubuh

Adrenalin juga dikenal sebagai efinefrin, hormon yang biasanya diproduksi saat tubuh menghadapi situasi yang menegangkan atau bikin stres.

Baca Selengkapnya

Inilah 8 Penyebab Pikun Datang Lebih Cepat

8 hari lalu

Inilah 8 Penyebab Pikun Datang Lebih Cepat

Pikun diartikan sebagai penurunan fungsi bagian luar jaringan otak atau cortex yang menyebabkan penurunan intelektual.

Baca Selengkapnya

Tak Ingin Pikun Usia Muda? Lakukan Tips Berikut

8 hari lalu

Tak Ingin Pikun Usia Muda? Lakukan Tips Berikut

Gaya hidup membantu untuk mengurangi resiko pikun sampai demensia alzheimer.

Baca Selengkapnya

Kenali Dampak Stres pada Diabetes dan Cara Mengelolanya

16 hari lalu

Kenali Dampak Stres pada Diabetes dan Cara Mengelolanya

Stres fisik, seperti saat sakit atau cedera, gula darah juga bisa meningkat, yang dapat mempengaruhi penderita diabetes tipe 1 maupun tipe 2.

Baca Selengkapnya

5 Teknik Pernapasan untuk Mempermudah Tidur pada Malam Hari

16 hari lalu

5 Teknik Pernapasan untuk Mempermudah Tidur pada Malam Hari

Berikut beberapa teknik pernapasan yang dapat Anda praktikkan untuk memeprmudah tidur pada malam hari

Baca Selengkapnya

5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes

20 hari lalu

5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes

Ternyata lima masalah ini menjadi penyebab penderita diabetes sulit tidur.

Baca Selengkapnya

10 Kebiasaan yang Bisa Menurunkan Fungsi Otak

21 hari lalu

10 Kebiasaan yang Bisa Menurunkan Fungsi Otak

Semua kebiasaan ini bukan menjadi hal menakutkan karena bisa diubah dengan pola hidup sehat.

Baca Selengkapnya