Mengenal Produk Fermentasi Ikan Peda dan Cara Membuat Tumis Ikan Peda

Selasa, 7 Maret 2023 17:00 WIB

Pekerja menjemur ikan asin di kawasan Muara Angke, Jakarta, Selasa, 29 November 2022. Proses penjemuran ikan asin memakan waktu selama 7 hingga 24 jam. TEMPO/Martin Yogi Pardamean

TEMPO.CO, Jakarta - Peda merupakan salah satu produk fermentasi ikan oleh mikroorganisme melalui pengkondisian penambahan garam pada kadar tertentu. Peda adalah salah satu teknik pengawetan ikan secara tradisional, mudah dilakukan, dan tidak membutuhkan peralatan canggih.

Dikutip dari uin-suka.ac.id, proses fermentasi dalam pembuatan peda merupakan proses penguraian senyawa lemak dan protein komplek yang terdapat dalam daging ikan menjadi senyawa yang lebih sederhana dengan bantuan enzim yang berasal dari tubuh ikan sendiri maupun bantuan mikroorganisme.

Teknik fermentasi pada pembuatan peda dilakukan dengan penggaraman sebanyak dua kali dengan konsentrasi garam sebesar 25 persen tanpa menambahkan starter bakteri. Bakteri fermentor berasal dari tubuh ikan ataupun lingkungan tempat pelaksanaan fermentasi.

Proses fermentasi peda dilakukan selama satu hingga dua minggu agar cita rasa yang dihasilkan tidak terlalu tajam. Salah satu jenis ikan yang biasanya sering untuk dijadikan peda adalah ikan kembung. Anda tidak perlu khawatir rasa ikan peda tidak enak, sebab bila diolah dengan baik, ikan peda bisa menjadi makanan yang nikmat.

Dilansir dari cookpad.com, berikut beberapa langkah yang harus Anda lakukan untuk membuat tumis ikan peda:

Advertising
Advertising

1. Siapkan bahan yang dibutuhkan seperti 5 ekor ikan peda asin, 5 siung bawang merah, 3 siung bawang putih, 2 buah tomat, 3 cabe merah keriting, 3 cabe hijau keriting, 3 cabe rawit, lengkuas, 1 lembar daun salam, dan 4 sendok makan minyak goreng untuk menumis dan 1/2 gelas air matang.

2. Bersihkan ikan peda lalu goreng sebentar, angkat dan kemudian tiriskan.

3. Tumis semua bumbu, kecuali tomat.

4. Bila bumbu sudah matang dan tercium aroma wangi, tuang air pada penggoreng berisi bumbu tadi.

5. Bila air sudah tercampur dengan bumbu, selanjutnya masukkan ikan peda dan tunggu hingga mendidih, bila sudah masukkan tomat.

6. Angkat dan sajikan dengan nasi putih hangat.

MELINDA KUSUMA NINGRUM

Pilihan Editor: Ini Bahaya Mengkonsumsi Ikan Asin Secara Berlebihan

Berita terkait

Orang Asia Lebih Rentan Terkena Hipertensi, Ini Faktornya

23 jam lalu

Orang Asia Lebih Rentan Terkena Hipertensi, Ini Faktornya

Orang Asia punya gen yang sensitif dengan garam. Mereka rentan terkena hipertensi dibanding ras lainnya.

Baca Selengkapnya

10 Tips Pencegahan Penyakit Hipertensi, Tak Perlu Habiskan Kuah

1 hari lalu

10 Tips Pencegahan Penyakit Hipertensi, Tak Perlu Habiskan Kuah

Penyakit hipertensi seringkali timbul tanpa adanya gejala. Cegah dengan lakukan 10 kebiasaan ini.

Baca Selengkapnya

Berapa Banyak Natrium alias Garam yang Dibutuhkan Tubuh Saban Hari?

52 hari lalu

Berapa Banyak Natrium alias Garam yang Dibutuhkan Tubuh Saban Hari?

Natrium alias garam akan merusak tubuh jka dikonsumsi secara berlebihan, akan tetapi kandungan ini nyatanya pun dibutuhkan untuk tubuh

Baca Selengkapnya

Tambahan Asam Folat pada Garam Dapat Cegah Cacat Bawaan

13 Maret 2024

Tambahan Asam Folat pada Garam Dapat Cegah Cacat Bawaan

Melengkapi garam meja dengan asam folat menjadi strategi diet baru untuk lebih melindungi terhadap cacat bawaan.

Baca Selengkapnya

Yogurt, Hasil Fermentasi yang Menyimpan Segudang Manfaat Kesehatan

3 Maret 2024

Yogurt, Hasil Fermentasi yang Menyimpan Segudang Manfaat Kesehatan

Yogurt adalah produk hasil fermentasi susu dan juga bakteri dengan segudang manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.

Baca Selengkapnya

Tanda-tanda Tubuh Anak Terlalu Banyak Mengandung Garam

1 Maret 2024

Tanda-tanda Tubuh Anak Terlalu Banyak Mengandung Garam

Peningkatan asupan garam dapat menghambat kesehatan anak dalam beberapa cara.

Baca Selengkapnya

Produksi Garam Nasional Lampaui Target

28 Februari 2024

Produksi Garam Nasional Lampaui Target

Produksi terbesar diperoleh dari sektor produksi garam rakyat yang mencapai 2,2 juta ton,

Baca Selengkapnya

Mengenal Garam Celtic dan Manfaatnya bagi Kesehatan

10 Februari 2024

Mengenal Garam Celtic dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Dipanen secara alami, garam celtic kaya akan magnesium dan mengandung semua mineral yang biasanya hilang dalam garam biasa.

Baca Selengkapnya

Makanan Instan Tinggi Garam, Ahli Gizi Berpesan Demikian

23 Januari 2024

Makanan Instan Tinggi Garam, Ahli Gizi Berpesan Demikian

Makanan instan meski terkesan tidak asin tetap mengandung pengawet yang tinggi natrium, mineral yang ditemukan pada garam.

Baca Selengkapnya

Pelengkap Berbagai Masakan, Ini Plus Minus Kecap bagi Kesehatan

19 Januari 2024

Pelengkap Berbagai Masakan, Ini Plus Minus Kecap bagi Kesehatan

Kecap punya manfaat buat kesehatan dan sebaliknya. Sisi positifnya, kecap tinggi antioksidan dan zat-zat antimikroba. Apa negatifnya?

Baca Selengkapnya