TEMPO.CO, Jakarta - Kita mungkin tidak sadar, seperti anggota tubuh lainnya, mata bisa sangat terpengaruh cuaca. Pakar mengatakan cuaca panas bisa meningkatkan risiko kerusakan jangka panjang, termasuk infeksi dan kehilangan penglihatan.

"Musim panas, penting untuk menjaga kesehatan mata untuk menghindari dampaknya pada penglihatan dan risiko lebih lanjut kondisi seperti infeksi atau sakit mata," jelas Donald Grant, dokter mata di The Independent Pharmacy di Inggris, kepada Express.

"Di bulan-bulan yang panas, sinar UV matahari berisiko pada penglihatan yang bisa memicu katarak sedangkan debu bisa menyebabkan iritasi," tambahnya. Ia pun membagi saran berikut untuk melindungi mata saat cuaca panas.

Kacamata hitam
Grant menyarankan memakai kacamata hitam dengan lensa yang berpelindung dari sinar UV. Model dan penampilan kacamata memang penting, namun lebih penting lagi kacamata hitam memiliki pelindung dari sinar UV.

Berenang
Grant menyarankan menggunakan kacamata renang dan membilasnya setelah berenang. "Banyak orang yang beraktivitas di luar ruangan saat cuaca panas, termasuk berenang. Tapi penting untuk memperhatikan bagaimana aktivitas ini bisa mempengaruhi mata," tutur Grant.

Alergi
Ia juga meminta kita lebih waspada bila memiliki alergi seperti terhadap serbuk sari. "Reaksi alergi dari partikel di udara seperti serbuk sari bisa membuat mata gatal dan meradang sehingga menekan sinus. Gejala umumnya adalah bersin, hidung tersumbat, dan mata berair," kata Grant.

Ia menyarankan penggunaan obat tetes untuk mengatasi mata gatal, berair, dan bengkak.

Pilihan Editor: Kelompok Paling Rentan saat Cuaca Panas dan Perlu Pengawasan Khusus