TEMPO.CO, Jakarta - Cegukan adalah masalah yang umum dialami banyak orang. Meskipun tak berbahaya tapi bikin frustasi dan mengganggu, apalagi jika suaranya cukup keras. Namun seorang dokter membagi tips mudah mengatasinya di akun TikTok miliknya.

"Cara mudah dan efektif menghentikan cegukan, teteskan air lemon atau jeruk nipis ke bagian belakang tenggorokan. Cara ini bisa menghentikannya dengan cepat," saran Dr. Jeremy London, spesialis bedah jantung di Savannah, Georgia, Amerika Serikat.

Pemilik hampir 400.000 pengikut di TikTok itu tak tahu pasti kenapa cara ini efektif tapi menjelaskan beberapa alasan.

"Pertama, mungkin ada rangsangan ke saraf vagus yang memanjang dari otak sampai ke diafragma," ujarnya, dikutip dari Fox News Digital.

Ilustrasi cegukan. Freepik.com

Merangsang sensor diafragma
Menurutnya, air lemon atau jeruk nipis bisa merangsang sensor dari diafragma dan menghentikan cegukan. Cara ini juga bisa bekerja dengan cara mengaktifkan otot-otot di bagian belakang tenggorokan atau esofagus, bisa juga sekadar pengalihan dari sensor saraf yang memicu cegukan.

Cegukan sendiri biasanya terjadi ketika makan terlalu banyak atau terlalu cepat, mengonsumsi makanan pedas, minum minuman berkarbonasi atau beralkohol, dan menelan terlalu banyak udara, menurut Cleveland Clinic. Biasanya masalah ini diatasi dengan menahan napas, minum minuman dingin, menekan mata, menjulurkan lidah, menggigit lemon, atau menelan sesendok gula.

Biasanya cegukan hilang dengan sendirinya dalam waktu yang tak lama. Tapi jika tak juga pergi selama beberapa jam, segera periksakan ke tenaga medis karena bisa jadi terkait kondisi serius seperti gangguan saraf pusat, diabetes, penyakit ginjal, dan masalah esofagus.

Pilihan Editor: Cegukan, Kapan Bisa Diatasi Sendiri dan Harus Periksa ke Dokter?