TEMPO.CO, Jakarta - Puasa bisa membuat kulit menjadi kering dan kusam. Hal ini terjadi karena tubuh kekurangan asupan air. Padahal, kulit merupakan aset yang harus tetap dijaga kelembapannya. Kulit yang lembap merupakan salah satu ciri-ciri kulit sehat dan pastinya memiliki lapisan pelindung yang baik sehingga mampu beregenerasi, jadi apabila kulit terluka akan lebih cepat kering. Meski asupan air menurun selama bulan puasa, tapi kita harus tetap menjaga kelembapan kulit tubuh. Baca: Memiliki Masalah Jerawat? Ikuti 9 Tips Ampuh Ini
Berikut ini tip menjaga agar kulit tetap lembap selama puasa.
Baca Juga:
1. Cukupi Asupan Cairan
Kurangnya mengonsumsi air putih merupakan salah satu faktor penyebab kulit menjadi kering. Walaupun berpuasa, sebaiknya tetap konsumsi air putih sebanyak 2 liter atau 8 gelas agar kelembapan kulit tetap terjaga. Atur konsumsi air dengan minum 2 gelas saat berbuka, 4 gelas saat makan malam sampai menjelang tidur, dan 2 gelas saat sahur.
2. Scrub Seminggu Sekali
Lakukan body scrub seminggu sekali secara rutin. Selain bermanfaat menghilangkan sel kulit mati, body scrub juga bisa mencerahkan sekaligus membuat kulit halus. Dengan kulit yang cerah dan halus tentunya rasa percaya diri akan meningkat. Baca: Kulit Wajah Sehat, Syarat Utama Memakai No Makeup Makeup
3. Jangan Terlalu Sering Cuci Tangan
Cuci tangan memang baik untuk membasmi bakteri dan kuman. Namun, terlalu sering mencuci tangan dapat mengakibatkan kulit menjadi kering dan pecah-pecah karena hilangnya lapisan minyak alami tangan.
Baca Juga:
4. Body Lotion
Setelah beraktivitas seharian, mandi menjadi cara paling ampuh untuk mengembalikan kesegaran tubuh. Namun, kita harus tahu mandi dan memakai sabun dapat menghilangkan kelembaban alami kulit. Untuk itu, setelah mandi sebaiknya langsung menggunakan pelembap tubuh seperti body lotion, dan hand cream untuk mengunci kelembapan tersebut.
TABLOID BINTANG
