Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Heboh FaceApp, Hindari Penuaan Dini Dengan 5 Makanan Ini

image-gnews
Pasangan selebritas Arie Untung dan Fenita Arie, memposting foto wajahnya yang penuh dengan keriput saat mengikuti Age Challenge. Gerakan ini ramai digaungkan netizen di Twiter dan aplikasi media sosial lain lewat tagar #AgeChallenge dan #FaceAppChallenge. Instagram/@ariekuntung
Pasangan selebritas Arie Untung dan Fenita Arie, memposting foto wajahnya yang penuh dengan keriput saat mengikuti Age Challenge. Gerakan ini ramai digaungkan netizen di Twiter dan aplikasi media sosial lain lewat tagar #AgeChallenge dan #FaceAppChallenge. Instagram/@ariekuntung
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Sebuah aplikasi yang menyebabkan seseorang terlihat tua dengan instan, yakni FaceApp sedang merajalela di dunia maya. Mulai dari pesohor di Hollywood, Tanah Air bahkan masyarakat pun mencoba hal ini.

Meski bertujuan untuk keseruan semata, namun sebenarnya Anda tentu tidak ingin merasakan penuaan dini, bukan? Sebenarnya ada cara untuk mencegah penuaan dini. Salah satu caranya adalah dengan memperhatikan asupan makanan dan minuman Anda.

Sebab melansir dari Live Strong dan News18, ada beberapa jenisnya yang dipercaya dapat menjaga agar bebas kerutan dan masalah terkait penuaan. Berikut adalah beberapa diantaranya.

Teh hijau
Mengkonsumsi segelas teh hijau setiap hari terbukti ampuh menghindarkan Anda dari penuaan dini. Hal tersebut disebabkan oleh kandungan antioksidan yang dapat melawan inflamasi, memperbaiki elastisitas kulit dan mengurangi stres. Selain diteguk, sari-sari teh hijau juga bisa Anda gunakan sebagai masker guna menyehatkan kulit dari luar.

Buah-buahan
Jika Anda tidak suka mengkonsumsi buah, inilah saatnya untuk berubah pikiran. Sebab bagi buah-buahan tertentu seperti anggur, blueberry, pomegranate, apel dan blackberry dipercaya mengandung antioksidan yang tinggi. Layaknya teh hijau, ia bisa mengatasi inflamasi dan mengurangi stres dimana ini terjadi seiring bertambahnya usia.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Air detoks
Beberapa waktu lalu, air detoks sempat menjadi tren di kalangan anak muda. Dalam hal ini, mereka menyiapkan air dan potongan buah yang direndam. Apabila Anda melakukan ini, ditambah dengan pilihan buah seperti lemon atau timun, dipercaya bisa menjaga tubuh dari penuaan dini. Sebab, kandungan ambrosia pada air detoks ini dapat membuang racun dan meningkatkan kesehatan kulit dan hati Anda. Selain itu, ia juga bisa membantu melembabkan tubuh Anda, serta meminimalkan mata bengkak dan lingkaran hitam alias mata panda.

Kacang-kacangan
Kacang kenari, almond, pistachio, biji labu, biji rami, dan kismis dipercaya mengandung senyawa baik untuk memberantas penuaan dini. Hal tersebut dikarenakan kandungan lemak sehat yang ada pada kacang-kacangan. Dimana ini bisa menstabilkan kolesterol dan membuat kulit jadi bercahaya. Oleh karena itu, ambil segenggam kacang setiap hari dan kunyah saat Anda merasa lapar.

Seafood
Sarden, salmon, tuna dan makarel mengandung asam lemak omega-3 tingkat tinggi yang dipercaya dapat menurunkan resiko penyakit jantung dan pengeriputan dini. Sedangkan tiram yang kaya akan seng, bisa melindungi mata Anda dari degenerasi makula dan hilangnya otot lengan seiring bertambahnya usia. Oleh karena itu, konsumsilah seafood secara variatif, setidaknya satu minggu sekali untuk mendapatkan manfaat ini secara maksimal.

SARAH ERVINA DARA SIYAHAILATUA | LIVESTRONG | NEWS18

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

3 jam lalu

Ilustrasi santan kelapa. shutterstock.com
6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

Penting untuk menyadari bahwa santan juga memiliki sejumlah bahaya yang perlu diwaspadai, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.


5 Tips Menjaga Bau Mulut saat Puasa

1 hari lalu

Ilustrasi bau mulut. shutterstock.com
5 Tips Menjaga Bau Mulut saat Puasa

Bau mulut yang tidak sedap bisa menjadi masalah, terutama saat berinteraksi dengan orang lain.


Bahaya Pewarna Makanan bagi Kesehatan, Alergi sampai Kanker

1 hari lalu

Ilustrasi camilan manis atau permen (Pixabay.com)
Bahaya Pewarna Makanan bagi Kesehatan, Alergi sampai Kanker

Masyarakat disarankan untuk menghindari pewarna makanan untuk mencegah risiko kesehatan seperti reaksi alergi atau bahkan kanker.


4 Makanan-Minuman yang Harus Dihindari bagi Penderita Penyakit Ginjal Kronis

1 hari lalu

Ilustrasi ginjal. Shutterstock
4 Makanan-Minuman yang Harus Dihindari bagi Penderita Penyakit Ginjal Kronis

Empat makanan-minumuman ini sebaiknya dihindari penderita penyakit ginjal kronis karena dapat memperburuk kondisi ginjal.


Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

2 hari lalu

Ilustrasi tidur. Pixabay
Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

Kekurangan waktu tidur akan menyebabkan tubuh seseorang mengalami beberapa masalah. Apa saja?


Baznas Salurkan Bantuan Kemanusiaan Rp60 Miliar ke Gaza

2 hari lalu

Rizaludin Kurniawan, Pemimpin bidang Pengumpulan BAZNAS. sumber: TEMPO/Suci Sekar
Baznas Salurkan Bantuan Kemanusiaan Rp60 Miliar ke Gaza

Baznas sejak erangan 7 Oktober 2024 sudah mengirimkan delapan tahap bantuan kemanusiaan ke Gaza atau total sekitar 60 truk.


Kapal Bantuan Pertama Tiba di Gaza, 200 Ton Makanan Siap Dibagikan untuk Warga Palestina

2 hari lalu

Tongkang World Central Kitchen (WCK) berisi makanan yang tiba di lepas pantai Gaza, di mana terdapat risiko kelaparan setelah lima bulan kampanye militer Israel, dalam gambar selebaran yang dirilis pada 15 Maret 2024. REUTERS
Kapal Bantuan Pertama Tiba di Gaza, 200 Ton Makanan Siap Dibagikan untuk Warga Palestina

Sebanyak 200 ton bahan makan telah tiba di Gaza oleh badan amal Amerika Serikat untuk dibagikan kepada warga Palestina


5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

3 hari lalu

Ilustrasi gula di dalam wadah. Foto: Freepik.com
5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

Mengurangi konsumsi gula dapat memberikan dampak yang baik untuk tubuh. Apa saja?


5 Daftar Makanan yang Bikin Cepat Haus Saat Berpuasa

4 hari lalu

Saat berpuasa, sebaiknya hindari makanan yang bikin cepat haus, seperti makanan manis hingga makanan tinggi garam. Ini daftarnya. Foto: Canva
5 Daftar Makanan yang Bikin Cepat Haus Saat Berpuasa

Saat berpuasa, sebaiknya hindari makanan yang bikin cepat haus, seperti makanan manis hingga makanan tinggi garam. Ini daftarnya.


Israel Klaim Serangan ke Pusat Distribusi Makanan UNRWA di Rafah Tewaskan Anggota Hamas

4 hari lalu

Ketua UNRWA Philippe Lazzarini. REUTERS
Israel Klaim Serangan ke Pusat Distribusi Makanan UNRWA di Rafah Tewaskan Anggota Hamas

IDF menyebut serangan udara yang kena gudang UNRWA itu, ditujukan untuk menyerang Hamas dan telah secara presisi menghantam markas Hamas.