5 Khasiat Teh Bunga Sepatu untuk Kesehatan

Reporter:
Editor:

Yayuk Widiyarti

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi munum teh. Tempo/Aditia Noviansyah

    Ilustrasi munum teh. Tempo/Aditia Noviansyah

    TEMPO.CO, Jakarta - Teh bunga sepatu merupakan salah satu minuman populer di dunia dan kerap digunakan untuk pengobatan. Teh berwarna merah pekat dan memiliki rasa masam tersebut terbukti rendah kalori dan bebas kafein.

    Itu sebabnya teh bunga sepatu banyak dimanfaatkan untuk menurunkan tekanan darah, menurunkan kolesterol, memperlancar pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mengobati masalah inflamasi. Berikut manfaat teh bunga sepatu, dilansir dari Organic Facts.

    #Teh ini kaya vitamin C, mineral, dan senyawa antioksidan yang juga dapat membantu mereka yang kerap merasakan cemas agar lebih rileks. Sebuah studi dari American Heart Association (AHA) yang dipublikasikan November 2008 menyatakan bahwa mengonsumsi teh bunga sepatu secara rutin dapat menurunkan tekanan darah cukup signifikan.

    Pada studi yang sama, AHA menerangkan bahwa sepertiga orang dewasa di Amerika Serikat menderita hipertensi. Sifat anti-inflamasi bunga sepatu dapat menurunkan tekanan darah hingga 10 poin, berdasarkan penelitian yang dilakukan di Universitas Tufts di Boston, Amerika Serikat.

    Untuk hasil yang lebih maksimal, para peneliti menyarankan untuk mengonsumsi tiga cangkir teh bunga sepatu setiap hari selama beberapa minggu. Sifat diuretik bunga sepatu juga dapat meningkatkan produksi urin sehingga secara bersamaan menurunkan tekanan darah.

    Kembang Sepatu (Wikipedia)

    #Sifat antioksidan teh bunga sepatu patut diacungi jempol. Pasalnya, antioksidan di dalam teh bunga sepatu dapat menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL dalam tubuh, dengan demikian membantu dan melindungi pembuluh darah dari kerusakan yang mengakibatkan gagal jantung.

    #Para peneliti juga mengemukakan bahwa sifat antioksidan teh bunga sepatu dapat menurunkan risiko penyakit liver. Antioksidan bertugas melindungi tubuh dari penyakit dengan cara menangkal radikal bebas yang masuk ke dalam jaringan dan sel tubuh.

    #Secangkir teh bunga sepatu juga dapat mengurangi kram perut selama menstruasi. Sifat anti-inflamasinya juga berfungsi sebagai penstabil hormon sehingga dapat mengurangi gejala-gejala lain yang dialami selama menstruasi, seperti suasana hati yang turun-naik, depresi, hingga mudah emosi.

    #Ingin menurunkan berat badan dengan cara aman? Konsumsi teh bunga sepatu secara rutin, terutama buat yang gemar menyantap makanan berat kaya karbohidrat. Karbohidrat mengandung banyak gula dan pati yang dapat memicu berat badan naik. Para peneliti mengemukakan bahwa ekstrak bunga sepatu dapat menurunkan penyerapan gula dan pati. Bunga sepatu menghambat produksi amilase dalam proses penyerapan karbohidrat dan pati.


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Aturan Skuter Listrik Pasca Insiden GrabWheels Belum Ada Rujukan

    Pemerintah Provinsi DKI berencana mengeluarkan aturan soal skuter listrik setelah insiden dua pengguna layanan GrabWheels tewas tertabrak.