Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

BCL Kehilangan Suami, Psikiater Bagi Tips Mengusir Rasa Duka

image-gnews
Bunga Citra Lestari (BCL) menangis sembari memeluk anaknya, Noah saat menghadiri pemakaman suaminya, Ashraf Sinclair di San Diego Hills Memorial Park, Karawang, Jawa Barat, Selasa, 18 Februari 2020. ANTARA/M Ibnu Chazar
Bunga Citra Lestari (BCL) menangis sembari memeluk anaknya, Noah saat menghadiri pemakaman suaminya, Ashraf Sinclair di San Diego Hills Memorial Park, Karawang, Jawa Barat, Selasa, 18 Februari 2020. ANTARA/M Ibnu Chazar
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Wafatnya aktor Ashraf Sinclair tentu meninggalkan duka mendalam bagi keluarga. Khususnya bagi Bunga Citra Lestari (BCL) sebagai istri, rasa terpuruk dan tak mampu menjalankan hidup karena kehilangan belahan jiwa bisa dirasakan.

Psikiater di Smart Mind Center Rumah Sakit Gading Pluit, Andreas Kurniawan, menjelaskan banyak penelitian yang menyebutkan jika rasa duka seperti yang dialami BCL bisa bertahan selama enam bulan. Meski demikian, orang-orang yang berduka tentu ingin segera menyudahinya, bukan?

Untuk itu, Andreas pun membagikan tips. Pertama, ia mengimbau agar setiap orang dapat mencari pengalih. Ini bisa berupa aktivitas yang membahagiakan.

“Misalnya, kalau suka bermain di taman, lakukan itu untuk menghilangkan rasa duka,” katanya saat ditemui di Perpustakaan Pusat Jakarta pada Rabu, 19 Februari 2020.

Mendekatkan diri dengan orang-orang yang humoris juga disarankan Andreas. Ia mengatakan mereka memiliki interaksi sosial yang positif.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

“Ini membuat Anda yang mendengarkan leluconnya menjadi lebih aman dan nyaman. Dunia Anda pun menjadi lebih bahagia daripada dikelilingi dengan masalah,” katanya.

Apabila kedua hal tersebut tidak membantu dan Anda tetap merasa sedih akibat duka, maka Andreas menyarankan untuk melakukan konsultasi pada ahli. Ini bisa kepada psikolog ataupun psikiater.

“Kami bisa membantu berdasarkan ilmu yang telah kami pelajari. Tidak perlu takut untuk berkonsultasi, apalagi jika sudah menimbulkan reaksi tak wajar seperti sulit tidur dan depresi,” jelasnya.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


5 Film yang Memasangkan Reza Rahadian dan BCL, Terbaru Pasutri Gaje

10 hari lalu

Reza Rahadian dan BCL dipertemukan kembali dalam genre komedi di film Pasutri gaje yang diangkat dari webtoon populer karya Annisa Nisfihani/Foto: Instagram/Falcon
5 Film yang Memasangkan Reza Rahadian dan BCL, Terbaru Pasutri Gaje

Reza Rahadian dan Bunga Citra Lestari kerap beradu akting dalam film. Lantas, apa saja daftar film yang mempertemukan duet Reza dan BCL?


Alasan Orang Suka Diagnosis Sendiri Penyakit Mental Menurut Psikiater

28 hari lalu

Depresi adalah gangguan kesehatan mental yang bisa terjadi karena berbagai pemicu. (Pexels/Ivan Samkov)
Alasan Orang Suka Diagnosis Sendiri Penyakit Mental Menurut Psikiater

Jangan diagnosis sendiri terhadap penyakit mental karena tidak ada satu pun mesin pencarian yang dapat memeriksa pasien secara detail.


Apakah Konsultasi ke Psikolog dan Psikiater Ditanggung BPJS Kesehatan?

39 hari lalu

Ilustrasi BPJS Kesehatan. TEMPO/Tony Hartawan
Apakah Konsultasi ke Psikolog dan Psikiater Ditanggung BPJS Kesehatan?

Apakah BPJS Kesehatan menanggung biaya konseling dengan psikolog dan psikiater? Simak penjelasannya berikut ini.


Pasutri Gaje Tayang, Simak 5 Hal tentang Film Ini

39 hari lalu

Reza Rahadian dan BCL dipertemukan kembali dalam genre komedi di film Pasutri gaje yang diangkat dari webtoon populer karya Annisa Nisfihani/Foto: Instagram/Falcon
Pasutri Gaje Tayang, Simak 5 Hal tentang Film Ini

Film Pasutri Gaje produksi Falcon Pictures telah tayang di bioskop sejak Rabu, 7 Februari 2024


Review Pasutri Gaje: Sajikan Konflik dengan Sentuhan Komedi yang Segar

40 hari lalu

Reza Rahadian dan Bunga Citra Lestari (BCL) dalam film Pasutri Gaje Dok. Falcon Pictures
Review Pasutri Gaje: Sajikan Konflik dengan Sentuhan Komedi yang Segar

Kembali disatukan dalam film Pasutri Gaje, chemistry antara Reza Rahadian dan BCL terlihat semakin matang.


Film Pasutri Gaje Sesuai dengan Komiknya, Penulis Webtoon Ikut Pilih Pemain

40 hari lalu

Reza Rahadian dan Bunga Citra Lestari (BCL) menghadiri gala premiere film Pasutri Gaje di Jakarta, Sabtu, 3 Februari 2024. Dok. Falcon Pictures
Film Pasutri Gaje Sesuai dengan Komiknya, Penulis Webtoon Ikut Pilih Pemain

Annisa Nisfihani tegaskan film Pasutri Gaje yang dibintangi Reza Rahadian dan BCL, satu jalur dengan komiknya.


Nyanyikan Soundtrack Pasutri Gaje, BCL Sebut Video Klipnya Berani dan Manis

58 hari lalu

Poster film Pasutri Gaje. Foto: Falcon Pictures.
Nyanyikan Soundtrack Pasutri Gaje, BCL Sebut Video Klipnya Berani dan Manis

Tak hanya membintangi film Pasutri Gaje bersama Reza Rahadian, BCL juga didapuk menyanyikan soundtrack film itu.


Poster Film Pasutri Gaje Dirilis, Reza Rahadian dan BCL Jadi Pasangan Muda PNS

14 Januari 2024

Poster film Pasutri Gaje. Foto: Falcon Pictures.
Poster Film Pasutri Gaje Dirilis, Reza Rahadian dan BCL Jadi Pasangan Muda PNS

Film Pasutri Gaje menghadirkan kembali Reza Rahadian dan BCL sebagai pasangan muda PNS yang harus tinggal bersama orang tuanya di awal pernikahan.


Kenali Perilaku Orang yang Mau Bunuh Diri, Simak Saran Psikolog

3 Januari 2024

Ilustrasi pencegahan atau stop bunuh diri. Shutterstock
Kenali Perilaku Orang yang Mau Bunuh Diri, Simak Saran Psikolog

Kenali orang yang putus asa dan ingin bunuh diri, bisa dengan mengamati perilaku yang berubah secara drastis.


BCL, Tiko Aryawardhana, dan Noah Sinclair Umrah di Malam Tahun Baru 2024

1 Januari 2024

BCL menjalankan ibadah umrah bersama Tiko Aryawardhana, Noah Sinclair, dan ibunya saat Malam Tahun Baru 2024. Foto: Instagram/@itsmebcl
BCL, Tiko Aryawardhana, dan Noah Sinclair Umrah di Malam Tahun Baru 2024

BCL menjalankan ibadah umrah bersama Tiko Aryawardhana, Noah Sinclair, dan ibundanya saat Malam Tahun Baru 2024.