Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Djoko Santoso Wafat, Pahami Cara Cegah Pendarahan Otak

image-gnews
Mantan Panglima TNI Jenderal TNI (Purn) Djoko Santoso (kanan) melakukan salam hormat kepada Menteri Pertahanan, Ryamizard Ryacudu (kiri) saat menghadiri Silaturahmi Purnawirawan TNI di gedung Jenderal A.H Nasution, Kementerian Pertahanan, Jakarta, Senin, 29 Juli 2019. TEMPO/Hilman Fathurrahman W
Mantan Panglima TNI Jenderal TNI (Purn) Djoko Santoso (kanan) melakukan salam hormat kepada Menteri Pertahanan, Ryamizard Ryacudu (kiri) saat menghadiri Silaturahmi Purnawirawan TNI di gedung Jenderal A.H Nasution, Kementerian Pertahanan, Jakarta, Senin, 29 Juli 2019. TEMPO/Hilman Fathurrahman W
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Kabar duka datang dari mantan Panglima TNI Jenderal (purnawirawan) Djoko Santoso. Ia meninggal dunia pada Ahad, 10 Mei 2020, setelah mendapatkan perawatan di RSPAD Gatot Subroto akibat pendarahan otak.

Melansir dari situs Health Line, pendarahan otak adalah suatu kondisi yang ditandai dengan kebocoran pada pembuluh darah arteri di otak. Jika dibiarkan, ini bisa membunuh sel-sel pada otak yang akhirnya menyebabkan peradangan hingga merenggut nyawa.

Berbagai tindakan pun bisa dilakukan untuk mencegah pendarahan otak. Sebagai bentuk edukasi, berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan seperti dilansir dari situs Mayo Clinic dan Medical News Today.

Menghindari benturan
Mereka yang berusia 50 tahun ke atas memiliki risiko tinggi untuk mengalami pendarahan otak. Kemungkinan besar disebabkan oleh kecelakaan yang membentur bagian kepala.

Untuk itu, sebagai bentuk pencegahan, berhati-hati dalam menjalankan segala aktivitas sehingga kepala tidak mengalami benturan pun penting untuk dilakukan. Misalnya, menggunakan helm saat mengendarai motor dan menghindari jalan yang licin agar tidak terpeleset.

Menjaga tekanan darah
Orang-orang dengan riwayat darah tinggi atau hipertensi juga berisiko tinggi untuk terjangkit pendarahan otak sebab penyakit kronis tersebut dapat melemahkan pembuluh darah, termasuk pada otak. Ketika tekanan darah tak terkontrol, maka akan berpotensi menyebabkan pendarahan.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Dalam mencegahnya, tentu kita diimbau untuk menghindari segala pemicu hipertensi. Ini termasuk tidak mengonsumsi makanan yang asin terlalu berlebihan, mengurangi stres, membatasi konsumsi alkohol, rutin berolahraga, dan menjaga berat badan tetap seimbang.

Membatasi konsumsi obat pengencer darah
Tahukah Anda bahwa obat pengencer darah dapat meningkatkan risiko perdarahan otak? Tipe obat seperti antiplatelet dan antikoagulan memang baik untuk orang-orang dengan risiko penggumpalan darah yang umumnya terjadi pada jantung.

Sayangnya, meski aman bagi jantung, itu juga bisa meningkatkan risiko bagi organ lain seperti otak. Otak bisa mengalami penggumpalan sehingga berpotensi menyebabkan pendarahan otak. Untuk itu, penting berkonsultasi pada dokter agar takaran diberi tidak berlebihan.

Ada obat pengencer darah untuk jantung yang alami, seperti kunyit, jahe dan kayu manis. Ini bisa dijadikan alternatif karena tidak berdampak buruk bagi organ tubuh lain, termasuk otak.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Sulit Konsentrasi? Hindari Makanan dan Minuman Berikut

1 hari lalu

Ilustrasi anak tidak konsentrasi saat belajar. shutterstock.com
Sulit Konsentrasi? Hindari Makanan dan Minuman Berikut

Pola makan juga bisa bikin sulit konsentrasi. Berikut jenis makanan dan minuman yang sudah terbukti secara ilmiah bisa mengganggu konsentrasi.


Inilah 10 Makanan dan Minuman yang Merangsang Kecerdasan Otak Anak

4 hari lalu

Ilustrasi Anak Minum Susu/Istimewa
Inilah 10 Makanan dan Minuman yang Merangsang Kecerdasan Otak Anak

Makanan yang merangsang kecerdasan anak biasanya kaya akan nutrisi penting seperti asam lemak omega-3, antioksidan, vitamin, dan mineral


Gejala Tumor Otak yang Kerap Diabaikan

5 hari lalu

Ilustrasi otak. medicalnews.com
Gejala Tumor Otak yang Kerap Diabaikan

Menyambut Hari Tumor Otak Sedunia pada 8 Juni, kenali gejala tumor otak berikut yang sering diabaikan.


7 Buah-Buahan yang Dapat Meningkatkan Daya Ingat dan Kandungan Didalamnya

8 hari lalu

Ilustrasi chia seed dalam campuran yogurt dan buah-buahan. Pixabay.com
7 Buah-Buahan yang Dapat Meningkatkan Daya Ingat dan Kandungan Didalamnya

Sejumlah buah-buahan memiliki manfaat bisa meningkatkan daya ingat. Apa saja?


Kisah Ibu Muda Tiba-tiba Terserang Stroke, Pesan buat Anak Muda Lain

13 hari lalu

Ilustrasi stroke.saga.co.uk
Kisah Ibu Muda Tiba-tiba Terserang Stroke, Pesan buat Anak Muda Lain

Stroke bisa terjadi karena penyebab apapun pada siapa saja, usia dan jenis kelamin apapun, termasuk pada orang muda. Simak kisah berikut.


6 Fakta Sindrom Empty Sella, Penyakit yang Diidap Ruben Onsu

22 hari lalu

Ruben Onsu. (Instagram/ruben_onsu)
6 Fakta Sindrom Empty Sella, Penyakit yang Diidap Ruben Onsu

Kesehatan Ruben Onsu menurun, disinyalir karena Sindrom Empty Sella yang ia alami.


Spesialis Saraf Jelaskan Segala Hal tentang Penyakit Parkinson

27 hari lalu

Legenda sepak bola Jerman Franz Beckenbauer berpose setelah dimasukkan ke dalam Hall of Fame, sebuah pameran permanen untuk menghormati legenda sepak bola Jerman di Museum Sepak Bola Jerman di Dortmund, Jerman, 1 April 2019. Beckenbauer kerap didera penyakit diantaranya parkinson, demensia dan sempat melakukan operasi jantung pada tahun 2016 dan 2017. Ina Fassbender/Pool via REUTERS/File Photo
Spesialis Saraf Jelaskan Segala Hal tentang Penyakit Parkinson

Parkinson merupakan penyakit neurodegeneratif sejalan dengan proses penuaan sistem saraf di otak ketika zat dopamin mengalami penurunan.


Ini Bahaya Sleep Apnea yang Sering Disepelekan

31 hari lalu

Ilustrasi tidur siang. Pexels/Ketut Subiyanto
Ini Bahaya Sleep Apnea yang Sering Disepelekan

Sleep apnea adalah suatu kondisi yang menyebabkan orang berhenti bernapas secara berkala saat mereka sedang tidur.


Rutin Aktivitas Olahraga, Apa Saja Manfaatnya?

32 hari lalu

Ilustrasi wanita lari di atas tangga. Unsplash.com/EV
Rutin Aktivitas Olahraga, Apa Saja Manfaatnya?

Olahraga bukan hanya tentang membentuk tubuh atau memperkuat otot


Faktor yang Mempercepat Penuaan Otak, Kesepian sampai Kurang Pendidikan

34 hari lalu

Ilustrasi wanita kesepian. shutterstock.com
Faktor yang Mempercepat Penuaan Otak, Kesepian sampai Kurang Pendidikan

Para ilmuwan menemukan beberapa faktor dan kebiasaan yang tampak tak berbahaya bisa mempercepat penuaan otak.