5 Khasiat Daun Salam, Bisa Direbus dan Diseduh Seperti Teh

Reporter

Editor

Rini Kustiani

Daun Salam. wikipedia.org

TEMPO.CO, Jakarta - Daun salam merupakan salah satu bumbu dapur yang bisa digunakan di dapur. Tak hanya menyedapkan masakan, khasiat daun salam juga signifikan untuk kesehatan.

Mengutip laman Sehatq, setidaknya ada lima khasiat daun salam bagi kebugaran. Cara mengkonsumsinya, bisa direbus atau diseduh seperti minum teh.

Berikut lima khasiat daun salam untuk kesehatan:

  1. Obat hipertensi
    Sebagian masyarakat percaya minum air rebusan daun salam mampu mengobati hipertensi atau penyakit darah tinggi. Sebuah studi juga menyatakan hasil serupa. Ekstrak daun salam bersifat menghambat enzim pengubah angiotensin atau ACE inhibitor. Hanya saja, klaim ini membutuhkan penelitian lebih dalam.

  2. Mencegah kanker
    Ekstrak daun salam mengandung zat yang mampu mencegah sel kanker tumbuh di dalam tubuh. Hal ini berkaitan dengan antioksidan dalam daun salam itu sendiri. Antioksidan akan memburu radikal bebas yang dapat memicu munculnya sel-sel kanker.

    Ilustrasi daun salam. wikipedia.org

  3. Membunuh bakteri jahat
    Air rebusan daun salam memiliki sifat antibakteri, misalnya pada Staphylococcus aureus. Bakteri ini dapat mengakibatkan masalah kesehatan yang disebut bakteremia atau infeksi bakteri yang menyebar melalui aliran darah. Bakteri tersebut juga dapat mengakibatkan kerusakan pada saluran jantung maupun tulang.

  4. Mengatasi diare
    Khasiat daun salam juga dapat dirasakan di saluran pencernaan. Penderita diare berat yang fasesnya sampai bercampur darah dapat minum rebusan air daun salam. Perdarahan dalam saluran pencernaan ini dipicu infeksi bakteri Shigella dysenteriae.

  5. Mencegah plak gigi
    Berkumur dengan air rebusan daun salam juga mampu menghilangkan bau mulut sekaligus plak gigi. Zat antimikroba dalam rebusan air daun salam miliki fungsi yang sama seperti mouthwash. Berkumurlah dengan air rebusan daun salam setelah sikat gigi.

SEHATQ






Alasan Periksa Payudara Lebih Dianjurkan pada Wanita Muda

11 jam lalu

Alasan Periksa Payudara Lebih Dianjurkan pada Wanita Muda

USG payudara lebih diarahkan pada wanita berusia muda, sekitar 40 tahun, daripada yang berusia lanjut. Salah satunya karena struktur payudara.


Inilah Tanda-tanda Kucing Peliharaan Anda Stres

17 jam lalu

Inilah Tanda-tanda Kucing Peliharaan Anda Stres

Stres bisa membuat siapa saja sedikit gila, termasuk kucing. Berikut tanda-tanda kucing stres.


Kanker Payudara Terdeteksi Dini, Peluang Hidup 95 Persen

1 hari lalu

Kanker Payudara Terdeteksi Dini, Peluang Hidup 95 Persen

Dokter mengingatkan kanker payudara bila terdeteksi dini maka harapan hidup pasien akan besar, bahkan mencapai 90-95 persen.


Cegah Kekambuhan Kanker, Ini 5 Gaya Hidup yang Dianjurkan untuk Penyintas

1 hari lalu

Cegah Kekambuhan Kanker, Ini 5 Gaya Hidup yang Dianjurkan untuk Penyintas

Terapkan 5 tips sehat ini untuk mengatasi efek samping pengobatan kanker dan menurunkan risiko kekambuhan kanker


Benarkah Air Kelapa Bisa Redakan Ruam Campak?

2 hari lalu

Benarkah Air Kelapa Bisa Redakan Ruam Campak?

Pakar menjelaskan ruam campak bisa diredakan dengan minum air kelapa hanya mitos. Bagaimana faktanya?


Wisatawan Mengalami Diare Saat Bepergian, Apa Itu Traveler's Diarrhea?

2 hari lalu

Wisatawan Mengalami Diare Saat Bepergian, Apa Itu Traveler's Diarrhea?

Diare biasanya tersebab konsumsi makanan atau air yang tidak biasa diterima tubuh


5 Jenis Kanker yang Sering Menyerang Wanita, Bukan Hanya Payudara dan Serviks

2 hari lalu

5 Jenis Kanker yang Sering Menyerang Wanita, Bukan Hanya Payudara dan Serviks

Wanita berisiko lebih tinggi terkena jenis kanker tertentu dan berdampak signifikan pada kesehatan fisik dan emosional, juga kualitas hidup mereka.


5 Jenis Kanker yang Paling Sering Diderita Pria, Kanker Prostat Urutan Pertama

2 hari lalu

5 Jenis Kanker yang Paling Sering Diderita Pria, Kanker Prostat Urutan Pertama

Pria memiliki risiko menderita kanker lebih besar dibandingkan wanita. Berikut 5 jenis kanker yang harus diwaspadai pria, termasuk kanker prostat.


Tidur Dekat Ponsel Bikin Kanker, Mitos atau Fakta?

3 hari lalu

Tidur Dekat Ponsel Bikin Kanker, Mitos atau Fakta?

Ponsel dipercaya bisa memancarkan radiasi dan berpotensi meningkatkan risiko kanker. Bagaimana faktanya bila tidur dekat ponsel?


Sebab Kanker pada Anak Lebih Mudah Diobati

4 hari lalu

Sebab Kanker pada Anak Lebih Mudah Diobati

Dokter mengatakan kanker pada anak cenderung bisa dideteksi lebih dini sehingga pengobatannya juga lebih mudah dibanding orang dewasa.