Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Jus untuk Autoimun, Pilih Bahan Alami dan Ikuti Resep Berikut

Reporter

Editor

Rini Kustiani

image-gnews
Ilustrasi minuman dari jahe dan sereh. shutterstock.com
Ilustrasi minuman dari jahe dan sereh. shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Penderita autoimun dapat mengkonsumsi jus dari bahan alami. Jus untuk autoimun ini bisa menjadi pilihan untuk meredakan peradangan.

Penderita autoimun tidak bisa sembarangan mengkonsumsi makanan, minuman, obat, maupun suplemen. Tubuh mereka kerap mengidentifikasi suatu zat yang masuk sebagai ancaman. Akibatnya, penderita autoimun mengalami peradakan dan rasa sakit luar biasa.

Mengutip laman Sehatq, ada beberapa bahan tradisional yang relatif aman bagi penderita autoimun. Jahe dan sayuran hijau dapat membantu meredakan peradangan pada penderita autoimun. Berikut resep yang dapat diterapkan dalam membuat jus untuk autoimun.

# Jus daun peterseli dan jahe
Daun peterseli atau parsley mengandung carnosol yang mampu meredakan radang pada penderita rheumatoid arthritis. Adapun jahe dapat mencegah produksi molekul peradangan, seperti prostaglandin dan leukotriene.

Bahan yang diperlukan:

  • 1 genggam daun peterseli
  • 2 cangkir bayam
  • 1 buah apel hijau
  • 1 buah lemon
  • 1 buah timun ukuran kecil
  • 2-3 batang seledri
  • 1 ruas jahe

Campurkan semua bahan tersebut sampai halus. Bisa juga disaring untuk memisahkan ampasnya.

Baca juga: 
Penyintas Autoimun Marisza Cardoba, Terbebas dari Obat karena Clean Eating

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Ilustrasi jus lemon. boldsky.com

# Jus lemon dan kunyit
Kunyit mengandung curcumin yang membantu meredakan nyeri sendi pada penderita rheumatoid arthritis dan multiple sclerosis. Sementara lemon bermanfaat untuk pencernaan.

Bahan yang diperlukan:

  • 1 sendok makan parutan kunyit
  • 1 sendok makan parutan jahe
  • 1 buah lemon
  • 3 cangkir air
  • Tambahan madu bila suka

Campurkan bahan-bahan pembuat jus autoimun ini dan jangan dipanaskan.

SEHATQ

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Cara Jitu Hilangkan Bau Daging Kambing Saat Diolah

3 hari lalu

Ilustrasi Paha Daging Kambing. shutterstock.com
Cara Jitu Hilangkan Bau Daging Kambing Saat Diolah

Mengolah daging kambing merupakan upaya yang susah-susah gampang. Begini cara hilangkan baunya yang menyengat.


Tes Urine Bisa Deteksi Setidaknya 5 Kondisi Kesehatan

16 hari lalu

Ilustrasi urine. Shutterstock
Tes Urine Bisa Deteksi Setidaknya 5 Kondisi Kesehatan

Tes urine adalah alat diagnostik penting yang memberikan deteksi terhadap kesehatan dan membantu ketahui kondisi tubuh secara dini.


Jahe pun Bisa Dibuat Teh, Simak Sederet Khasiatnya

17 hari lalu

Ilustrasi teh jahe. Freepik.com/Jcomp
Jahe pun Bisa Dibuat Teh, Simak Sederet Khasiatnya

Jahe dikonsumsi dalam berbagai cara, termasuk dalam bentuk teh dengan cara diiris tipis-tipis dan diseduh layaknya teh. Berikut manfaat teh jahe.


Mengenang Komika Babe Cabita, Perjalanan Hidup dan Karya-karyanya

17 hari lalu

Babe Cabita. Foto: Instagram/@raditya_dika
Mengenang Komika Babe Cabita, Perjalanan Hidup dan Karya-karyanya

Babe Cabita melalui perjalanan hidup di berbagai aspek kehidupan, mulai dari komedian sampai bintang iklan. Harusnya hari ini ia merayakan usia ke-44.


Masyarakat Perkotaan Semakin Sadar Risiko Penyakit Autoimun

25 hari lalu

Ilustrasi autoimun. Shutterstock
Masyarakat Perkotaan Semakin Sadar Risiko Penyakit Autoimun

Teknologi untuk mendiagnosis penyakit autoimun juga lebih canggih sekarang.


7 Mitos soal Lupus dan Faktanya

30 hari lalu

Ilustrasi lupus. Shutterstock
7 Mitos soal Lupus dan Faktanya

Seperti kondisi kesehatan lain, banyak mitos terkait lupus yang membuat orang merasa sulit untuk memahami dan mengelola penyakit ini.


Hari Lupus Sedunia: Pencegahan Lupus Diihat dari Gejalanya

42 hari lalu

Ilustrasi lupus. Shutterstock
Hari Lupus Sedunia: Pencegahan Lupus Diihat dari Gejalanya

Hari Lupus Sedunia, menengok kata dokter RS Pondok Indah bahwa penyakit lupus adalah penyakit kambuhan yang akan datang dan hilang saat terdiagnosis.


Hari Lupus Sedunia 2024, Pahami Fakta dan Maknanya

43 hari lalu

Ilustrasi lupus. Shutterstock
Hari Lupus Sedunia 2024, Pahami Fakta dan Maknanya

Hampir 5 juta orang di seluruh dunia menderita Lupus, dan 1,5 juta di antaranya tinggal di Amerika Serikat saja. Simak makna Hari Lupus Sedunia 2024


Berikut Pengertian, Penyebab, Gejala Awal dari Penyakit Lupus

43 hari lalu

Ilustrasi penyakit Lupus. entresemana.mx
Berikut Pengertian, Penyebab, Gejala Awal dari Penyakit Lupus

Pelajari lebih lanjut tentang gejala dan kemungkinan komplikasi lupus. Apa saja tanda-tanda awal penyakit lupus?


Cara Mendeteksi Penyakit Lupus, Perhatikan 5 Gejala pada Tubuh

43 hari lalu

Ilustrasi penyakit Lupus. entresemana.mx
Cara Mendeteksi Penyakit Lupus, Perhatikan 5 Gejala pada Tubuh

Lupus merupakan penyakit autoimun yang ditunjukkan dari gejala sakit kulit, demam, sakit sendi, rambut rontok, dan gangguan saraf.