TEMPO.CO, Jakarta - Kemunculan stretch mark agaknya membuat seseorang tak nyaman karena menganggu tampilan kulit. Stretch mark adalah guratan yang muncul di bagian tubuh yang banyak mengandung lemak. Biasanya stretch mark muncul di bagian dekat lipatan tubuh, yaitu perut, pinggul, pangkal paha
Mengutip American Academy of Dermatology, stretch mark muncul akibat kulit merenggang atau menyusut dengan cepat, sehingga kolagen dan serat protein (elastin) terbelah. Kemunculan stretch mark pada pria salah satunya dipengaruhi aktivitas angkat beban, ketika pertumbuhan otot sangat cepat.
Mengutip Livestrong, berikut empat kiat menyamarkan stretch mark untuk pria:
- Ubah kebiasaan olahraga
Pilih beban yang lebih ringan juga melakukan lebih banyak pengulangan (repetisi) sambil menjaga pola makan. Jika peningkatan massa otot dan lemak terjadi secara bersamaan, itu akan memperburuk stretch mark.
- Berkonsultasi dengan dokter untuk resep krim tretinoin
Formula tretinoin membantu pembentukan kolagen dan elastin, dua senyawa yang memberikan elastisitas kulit. Tretinoin hanya bekerja pada stretch mark yang usianya tidak lebih dari enam pekan.
- Perawatan laser
Cahaya laser akan menstimulasi melanin pada area tubuh yang terdapat stretch mark. Sebelum memilih cara ini harus berkonsultasi dulu dengan dokter.
- Mikrodermabrasi
Mikrodermabrasi merupakan prosedur perawatan kulit. Fragmen kecil dari silikon dioksida dimasukkan untuk menghilangkan luka pada lapisan kulit paling atas atau epidermis. Perawatan ini juga berguna untuk memudarkan stretch mark.
DELFI ANA HARAHAP
