Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Membangun Hubungan Sehat Lahir Batin, Coba Olahraga Bareng

Reporter

Editor

Rini Kustiani

image-gnews
ilustrasi olahraga berpasangan (Pexels.com)
ilustrasi olahraga berpasangan (Pexels.com)
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Ada banyak cara untuk lebih mengenal pasangan. Ada yang travelling bersama, makan malam, nonton film, atau olahraga. Bagi yang masih dalam tahap pendekatan alias pedekate, olahraga bareng bisa menjadi alternatif untuk saling mengetahui karakter masing-masing secara lahir dan batin.

Olahraga membantu menyelaraskan tubuh dan lebih terhubung dengan diri sendiri. Jika dilakukan bersama pasangan atau gebetan, maka ada kesempatan juga untuk terhubung dengan pujaan hati. Pakar hubungan, Inez Kristanti mengatakan olahraga mampu menyatukan semua orang dengan cara membangun hubungan di lingkungan yang positif.

"Melalui kerja sama tim dan kompetisi yang bersahabat, olahraga bisa menjadi saluran bagi para mitra untuk menjalin ikatan satu sama lain," kata Inez dalam keterangan tertulis Tinder. Ketika olahraga bersama, menurut dia, seseorang dan pasangannya dapat saling menunjukkan sisi diri yang terbaik dan paling kompetitif dalam situasi berbeda.

Melalui olahraga, Inez Kristanti mengatakan, setiap pasangan dapat saling mempelajari bagaimana masing-masing atau satu sama lain menangani kekecewaan, memecahkan masalah, dan meraih cita-cita. Inez percaya, pasangan yang memiliki minat yang sama akan memperkuat ikatan.

Selain memiliki hubungan yang baik melalui olahraga, perasaan aman dan nyaman harus menjadi prioritas dalam suatu hubungan. Inez menambahkan, olahraga adalah cara yang tepat untuk memotivasi pasangan dalam menjalani hubungan dengan cara menghabiskan waktu bersama, memperkuat minat, bekerja keras, dan bersaing secara sehat satu sama lain.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

"Olahraga juga menjadi cara terbaik untuk mengurangi kecanggungan saat percakapan pertama," ujar Inez Kristanti. "Dan tentu saja, semakin banyak minat yang sama, kian banyak poin dan alasan untuk terhubung dan mengarah pada hubungan yang lebih berarti."

Laporan Year in Swipe 2021 menunjukkan, olahraga adalah salah satu minat utama yang dimiliki oleh generasi Z Indonesia di Tinder. Penggemar olahraga, Pijeh mengatakn, memiliki seseorang dengan minat yang sama akan membuat hubungan lebih menyenangkan dan bermakna. "Aku merasa senang menjadi aktif dan bugar. Itu yang selalu membuat aku sehat dan menjadi alasan untuk membentuk ikatan yang kuat dengan orang lain, termasuk dengan suami," katanya.

Baca juga:
Hubungan Cinta Mulai Garing, Coba Atasi dengan Cara Berikut

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Macam Latihan Aerobik Sahabat Jantung Sehat

18 jam lalu

Ilustrasi wanita olahraga. Freepik.com/Senivpetro
Macam Latihan Aerobik Sahabat Jantung Sehat

Latihan aerobik dikenal juga sebagai kardio melibatkan aktivitas kelompok besar otot, meningkatkan detak jantung dan pernapasan. Apa saja jenisnya?


Cek Tanda Berikut, Bisa Jadi Pasangan Punya Idaman Lain

2 hari lalu

Ilustrasi selingkuh. aklat.net
Cek Tanda Berikut, Bisa Jadi Pasangan Punya Idaman Lain

Jika khawatir pasangan berbuat curang, berikut beberapa perubahan kecil yang ditunjukkan kalau dia sedang menduakan Anda dengan orang lain.


Viral Teori Kupas Jeruk untuk Menguji Cinta Pasangan, Cek Tujuannya

2 hari lalu

kulit jeruk (pixabay.com)
Viral Teori Kupas Jeruk untuk Menguji Cinta Pasangan, Cek Tujuannya

Ternyata, hanya mengupaskan jeruk buat pasangan bisa menjadi tanda kasih sayang. Pakar pun memberi pendapat.


Raffi Ahmad Jadi Brand Ambassador Olahraga Biliar, Ini yang Akan Dia Lakukan

3 hari lalu

Raffi Ahmad menerima surat tugas untuk menjadi duta jenama dan Ketua Bidang Pembinaan Artis PB POBSI (dua dari kanan) bersama dengan Ketua Umum PB POBSI Harry Tanoesoedibjo (dua dari kiri) bersama dengan Menteri Pemuda dan Olahraga Dito Ariotedjo (kanan) dalam konferensi pers Indonesia International Open 2024 di Jakarta, Selasa, 5 Desember 2023. (ANTARA/FAJAR SATRIYO)
Raffi Ahmad Jadi Brand Ambassador Olahraga Biliar, Ini yang Akan Dia Lakukan

Persatuan Olahraga Biliar Seluruh Indonesia (POBSI) mengenalkan pesohor Raffi Ahmad sebagai duta jenama atau brand ambassador.


Lupakan Cinta Tak Berbalas dengan Cara Berikut

4 hari lalu

Ilustrasi wanita bersedih. shutterstock.com
Lupakan Cinta Tak Berbalas dengan Cara Berikut

Jika merasakan pedihnya cinta tak berbalas, coba lakukan empat hal ini agar lebih ikhlas menerimanya.


Lupakan Cara Lama, Simak Tips Kekinian Menikmati LDR bersama Pasangan

4 hari lalu

Ilustrasi pasangan hubungan jarak jauh atau LDR. Freepik.com
Lupakan Cara Lama, Simak Tips Kekinian Menikmati LDR bersama Pasangan

Pasangan LDR perlu mencari cara kreatif lain yang lebih spesifik agar terasa dekat dengan pasangan. Berikut beberapa gagasan yang bisa dicoba.


5 Cara Meningkatkan Dopamin, Hormon Bahagia untuk Hidup Lebih Baik

5 hari lalu

Ilustrasi wanita bahagia. Unsplash.com
5 Cara Meningkatkan Dopamin, Hormon Bahagia untuk Hidup Lebih Baik

Kadar hormon bahagia atau dopamin yang cukup dapat menyebabkan seseorang merasa bahagia


Sikap Tegas yang Dibutuhkan untuk Melawan Dominasi Pasangan

5 hari lalu

Ilustrasi pasangan bertengkar. shutterstock.com
Sikap Tegas yang Dibutuhkan untuk Melawan Dominasi Pasangan

Untuk menghadapi kebiasaan mendominasi pasangan agar tak semakin menjadi-jadi, bahkan kelewatan, mulai dengan merespons sifatnya dan bersikap tegas.


4 Cara Mengatasi Kram Otot

7 hari lalu

Ilustrasi nyeri kaki saat lari. shutterstock.com
4 Cara Mengatasi Kram Otot

Kram otot terjadi ketika otot secara tiba-tiba mengalami kontraksi yang tidak disengaja.


Menteri Amran: ASN Harus Olahraga Untuk Percepat Tanam dan Produksi

7 hari lalu

Menteri Amran: ASN Harus Olahraga Untuk Percepat Tanam dan Produksi

Jalan Sehat Kementan, Menteri Amran Ingatkan ASN Harus Olahraga Untuk Percepat Tanam dan Produksi.