Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Membangun Hubungan Sehat Lahir Batin, Coba Olahraga Bareng

Reporter

Editor

Rini Kustiani

image-gnews
ilustrasi olahraga berpasangan (Pexels.com)
ilustrasi olahraga berpasangan (Pexels.com)
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Ada banyak cara untuk lebih mengenal pasangan. Ada yang travelling bersama, makan malam, nonton film, atau olahraga. Bagi yang masih dalam tahap pendekatan alias pedekate, olahraga bareng bisa menjadi alternatif untuk saling mengetahui karakter masing-masing secara lahir dan batin.

Olahraga membantu menyelaraskan tubuh dan lebih terhubung dengan diri sendiri. Jika dilakukan bersama pasangan atau gebetan, maka ada kesempatan juga untuk terhubung dengan pujaan hati. Pakar hubungan, Inez Kristanti mengatakan olahraga mampu menyatukan semua orang dengan cara membangun hubungan di lingkungan yang positif.

"Melalui kerja sama tim dan kompetisi yang bersahabat, olahraga bisa menjadi saluran bagi para mitra untuk menjalin ikatan satu sama lain," kata Inez dalam keterangan tertulis Tinder. Ketika olahraga bersama, menurut dia, seseorang dan pasangannya dapat saling menunjukkan sisi diri yang terbaik dan paling kompetitif dalam situasi berbeda.

Melalui olahraga, Inez Kristanti mengatakan, setiap pasangan dapat saling mempelajari bagaimana masing-masing atau satu sama lain menangani kekecewaan, memecahkan masalah, dan meraih cita-cita. Inez percaya, pasangan yang memiliki minat yang sama akan memperkuat ikatan.

Selain memiliki hubungan yang baik melalui olahraga, perasaan aman dan nyaman harus menjadi prioritas dalam suatu hubungan. Inez menambahkan, olahraga adalah cara yang tepat untuk memotivasi pasangan dalam menjalani hubungan dengan cara menghabiskan waktu bersama, memperkuat minat, bekerja keras, dan bersaing secara sehat satu sama lain.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

"Olahraga juga menjadi cara terbaik untuk mengurangi kecanggungan saat percakapan pertama," ujar Inez Kristanti. "Dan tentu saja, semakin banyak minat yang sama, kian banyak poin dan alasan untuk terhubung dan mengarah pada hubungan yang lebih berarti."

Laporan Year in Swipe 2021 menunjukkan, olahraga adalah salah satu minat utama yang dimiliki oleh generasi Z Indonesia di Tinder. Penggemar olahraga, Pijeh mengatakn, memiliki seseorang dengan minat yang sama akan membuat hubungan lebih menyenangkan dan bermakna. "Aku merasa senang menjadi aktif dan bugar. Itu yang selalu membuat aku sehat dan menjadi alasan untuk membentuk ikatan yang kuat dengan orang lain, termasuk dengan suami," katanya.

Baca juga:
Hubungan Cinta Mulai Garing, Coba Atasi dengan Cara Berikut

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


5 Negara di Asia Paling Fanatik Sepak Bola, Indonesia Urutan Berapa?

2 hari lalu

Superter Timnas U-24 Indonesia meneriakan yel-yel saat melawan Korea Utara pada babak Grup F Asian Games 2022 di Zhejiang Normal University Stadium, Jinhua, Cina, Ahad, 24 September 2023. Indonesia kalah dengan skor 0-1. ANTARA/Hafidz Mubarak A
5 Negara di Asia Paling Fanatik Sepak Bola, Indonesia Urutan Berapa?

Ticketgum merilis daftar negara paling fanatik sepak bola di seluruh dunia, termasuk di Asia.


Indonesia Tak Masuk, Inilah 10 Negara Paling Fanatik Sepak Bola di Dunia

2 hari lalu

Para pemain Liverpool berselebrasi di depan suporter. Reuters/Carl Recine
Indonesia Tak Masuk, Inilah 10 Negara Paling Fanatik Sepak Bola di Dunia

Ticketgum merilis indeks daftar negara paling fanatik sepak bola di seluruh dunia. Berikut daftarnya.


4 Sinyal Anda Sudah Tak Tertarik Lagi pada Pasangan

3 hari lalu

Ilustrasi pasangan. dailymail.co.uk
4 Sinyal Anda Sudah Tak Tertarik Lagi pada Pasangan

Terapis menjelaskan alasan pasangan kehilangan rasa tertarik sehingga mengganggu hubungan, terutama yang sudah berlangsung lama.


8 Persiapan sebelum Olahraga Lari agar Tak Membahayakan

5 hari lalu

Ilustrasi pria berolahraga atau berlari. shutterstock.com
8 Persiapan sebelum Olahraga Lari agar Tak Membahayakan

Memahami teknik dan persiapan yang tepat sebelum lari sangat penting untuk memastikan manfaatnya berjalan maksimal dan mengurangi risiko cedera.


Tak Cuma Fisik, Cek Manfaat Lari bagi Kesehatan Mental

6 hari lalu

Ilustrasi lari (pixabay.com)
Tak Cuma Fisik, Cek Manfaat Lari bagi Kesehatan Mental

Olahraga lari memberi banyak manfaat baik bagi kesehatan fisik dan mental serta bisa dilakukan di berbagai area. Berikut manfaatnya.


Kelebihan Berolahraga di Sore Hari dan Manfaatnya

6 hari lalu

Ilustrasi wanita lari di atas tangga. Unsplash.com/EV
Kelebihan Berolahraga di Sore Hari dan Manfaatnya

Penelitian menemukan kemampuan tubuh untuk berolahraga mencapai puncaknya di antara pukul 14.00-18.00. Berikut manfaat olahraga sore hari.


Cinta dan Elemennya: Keajaiban yang Sering Kita Salah Pahami

6 hari lalu

Ilustrasi pasangan jatuh cinta. shutterstock.com
Cinta dan Elemennya: Keajaiban yang Sering Kita Salah Pahami

Cinta sejati bukan soal perasaan manis di awal, tapi tentang bagaimana Anda dan dia bisa saling menyembuhkan. Cinta itu perjalanan.


Media Sosial Munculkan Tren Love Bombing, Pakar Ingatkan 4 Tanda Ini

7 hari lalu

Ilustrasi pasangan. Shutterstock
Media Sosial Munculkan Tren Love Bombing, Pakar Ingatkan 4 Tanda Ini

Istilah love bombing muncul seiring penggunaan media sosial, sayangnya sering dimanfaatkan penipu atau orang yang ingin mencari keuntungan semata.


Cara Buat Akun Strava untuk Lacak Rutinitas Olahraga

9 hari lalu

Para warga dan wisatawan menikmati hangatnya mentari pagi sambil berolahraga di Kuala Lumpur City Park, Malaysia, 8 Juni 2015. Jogging track sepanjang 1.3 km yang dilapisi karet merah membuat pantulan pijakan terasa nyaman bagi para pelari. TEMPO/Rully Kesuma
Cara Buat Akun Strava untuk Lacak Rutinitas Olahraga

Berikut ini panduan lengkap membuat akun, rekam, simpan, dan bagikan aktivitas olahraga di Strava yang bisa Anda coba.


5 Sinyal Tak Mencolok Pernikahan Sedang Menuju Perpisahan

9 hari lalu

Ilustrasi pasangan bermasalah. Shutterstock.com
5 Sinyal Tak Mencolok Pernikahan Sedang Menuju Perpisahan

Terapis pasangan membagikan tanda-tanda pernikahan mungkin sedang dalam masalah dan bisa berujung perceraian. Berikut di antaranya.