Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Membangun Hubungan Sehat Lahir Batin, Coba Olahraga Bareng

Reporter

Editor

Rini Kustiani

ilustrasi olahraga berpasangan (Pexels.com)
ilustrasi olahraga berpasangan (Pexels.com)
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Ada banyak cara untuk lebih mengenal pasangan. Ada yang travelling bersama, makan malam, nonton film, atau olahraga. Bagi yang masih dalam tahap pendekatan alias pedekate, olahraga bareng bisa menjadi alternatif untuk saling mengetahui karakter masing-masing secara lahir dan batin.

Olahraga membantu menyelaraskan tubuh dan lebih terhubung dengan diri sendiri. Jika dilakukan bersama pasangan atau gebetan, maka ada kesempatan juga untuk terhubung dengan pujaan hati. Pakar hubungan, Inez Kristanti mengatakan olahraga mampu menyatukan semua orang dengan cara membangun hubungan di lingkungan yang positif.

"Melalui kerja sama tim dan kompetisi yang bersahabat, olahraga bisa menjadi saluran bagi para mitra untuk menjalin ikatan satu sama lain," kata Inez dalam keterangan tertulis Tinder. Ketika olahraga bersama, menurut dia, seseorang dan pasangannya dapat saling menunjukkan sisi diri yang terbaik dan paling kompetitif dalam situasi berbeda.

Melalui olahraga, Inez Kristanti mengatakan, setiap pasangan dapat saling mempelajari bagaimana masing-masing atau satu sama lain menangani kekecewaan, memecahkan masalah, dan meraih cita-cita. Inez percaya, pasangan yang memiliki minat yang sama akan memperkuat ikatan.

Selain memiliki hubungan yang baik melalui olahraga, perasaan aman dan nyaman harus menjadi prioritas dalam suatu hubungan. Inez menambahkan, olahraga adalah cara yang tepat untuk memotivasi pasangan dalam menjalani hubungan dengan cara menghabiskan waktu bersama, memperkuat minat, bekerja keras, dan bersaing secara sehat satu sama lain.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

"Olahraga juga menjadi cara terbaik untuk mengurangi kecanggungan saat percakapan pertama," ujar Inez Kristanti. "Dan tentu saja, semakin banyak minat yang sama, kian banyak poin dan alasan untuk terhubung dan mengarah pada hubungan yang lebih berarti."

Laporan Year in Swipe 2021 menunjukkan, olahraga adalah salah satu minat utama yang dimiliki oleh generasi Z Indonesia di Tinder. Penggemar olahraga, Pijeh mengatakn, memiliki seseorang dengan minat yang sama akan membuat hubungan lebih menyenangkan dan bermakna. "Aku merasa senang menjadi aktif dan bugar. Itu yang selalu membuat aku sehat dan menjadi alasan untuk membentuk ikatan yang kuat dengan orang lain, termasuk dengan suami," katanya.

Baca juga:
Hubungan Cinta Mulai Garing, Coba Atasi dengan Cara Berikut

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.

Iklan




Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.




Video Pilihan


8 Olahraga Mengecilkan Perut Buncit, Cocok Untuk Pria dan Wanita

6 jam lalu

Ilustrasi wanita olahraga. Freepik.com/Racool_studio
8 Olahraga Mengecilkan Perut Buncit, Cocok Untuk Pria dan Wanita

Olahraga untuk mengecilkan perut buncit dan mendapatkan perut rata yang diimpikan. Dari latihan kardio hingga latihan untuk mengencangkan otot perut.


Benarkah Ibu Hamil Makan Buah Salak Bayinya Cerdas? Ini Faktanya

12 jam lalu

Ilustrasi ibu hamil. (Unsplash/Suhyeon Choi)
Benarkah Ibu Hamil Makan Buah Salak Bayinya Cerdas? Ini Faktanya

Buah salak dipercaya oleh sebagian ibu hamil dapat meningkatkan kecerdasan bayi. Benarkah demikian?


Wapres Ma'ruf Amin: Prestasi Olahraga Menunjukkan Peningkatan Setahun Terakhir

21 jam lalu

Wakil Presiden (Wapres) Ma'ruf Amin. Foto: Setwapres
Wapres Ma'ruf Amin: Prestasi Olahraga Menunjukkan Peningkatan Setahun Terakhir

Wakil Presiden Ma'ruf Amin mengatakan prestasi olahraga nasional sudah mengalami cukup banyak peningkatan dalam satu tahun terakhir.


Kepercayaan dan Kejujuran, Kunci Hubungan Sehat dengan Pasangan

1 hari lalu

Ilustrasi pasangan. Foto: Unsplash.com/Jared Sluyter
Kepercayaan dan Kejujuran, Kunci Hubungan Sehat dengan Pasangan

Membangun kepercayaan agar hubungan sehat adalah dengan komunikasi sehingga Anda dan pasangan bisa mengetahui perasaan masing-masing.


Itera Buka Prodi Rekayasa Keolahragaan Pertama di Indonesia, Ini Prospek Kerjanya

1 hari lalu

Institut Teknologi Sumatera (ITERA). Foto : ITERA
Itera Buka Prodi Rekayasa Keolahragaan Pertama di Indonesia, Ini Prospek Kerjanya

Institut Teknologi Sumatera (Itera) membuka program studi S1 Rekayasa Keolahragaan pertama di Indonesia.


Cek Perilaku Berikut, Sudah Waktunya Anda Meninggalkan Pasangan

2 hari lalu

Ilustrasi pasangan bertengkar/berpisah. Shutterstock
Cek Perilaku Berikut, Sudah Waktunya Anda Meninggalkan Pasangan

Banyak tanda yang menunjukkan hubungan dengan pasangan sedang menuju ke arah perceraian dan akan segera berakhir. Berikut empat tandanya.


Cara Melupakan Mantan Pacar yang Sudah Bikin Patah Hati

3 hari lalu

Ilustrasi putus cinta. Shutterstock.com
Cara Melupakan Mantan Pacar yang Sudah Bikin Patah Hati

Mungkin masih ada rasa rindu pada mantan pacar meski sudah putus cinta. Berikut hal-hal yang perlu diperhatikan agar tidak tenggelam dalam masa lalu.


Rekomendasi 5 Jenis Olahraga untuk Pengidap Diabetes

3 hari lalu

Ilustrasi dua orang sedang berolahraga di stadion (Sumber: shutterstock.com)
Rekomendasi 5 Jenis Olahraga untuk Pengidap Diabetes

Terlepas dari pola makan yang baik dan gaya hidup sehat, penderita diabetes harus memasukkan olahraga ke dalam rutinitas harian mereka.


7 Cara Mencegah Perceraian dalam Rumah Tangga

4 hari lalu

Ilustrasi cerai. dailymail.co.uk
7 Cara Mencegah Perceraian dalam Rumah Tangga

Menjalani hubungan rumah tangga bukan hal yang mudah. Berikut cara mencegah perceraian.


Gaya Kencan yang Disukai Gen Z

5 hari lalu

Ilustrasi kencan (pixabay.com)
Gaya Kencan yang Disukai Gen Z

Survei menunjukkan 75 persen generasi Z mengaku suka tampil apa adanya saat kencan.