Nyeri dada atau tekanan (angina) yang terus terjadi dan tidak hilang dengan istirahat mungkin merupakan tanda peringatan dini. Angina tersebut disebabkan oleh penurunan sementara aliran darah ke jantung.
Tidak ada kata terlambat untuk mengambil tindakan guna mencegah serangan jantung, bahkan jika Anda sudah pernah mengalaminya.
Setidaknya ada beberapa cara untuk mencegah serangan jantung:
1. Lakukan gaya hidup sehat
Salah satu gaya hidup sehat adalah dengan tidak merokok. Selain itu juga penting untuk anda menjaga berat badan yang sehat dengan diet jantung sehat. Jangan lupa juga untuk rajin berolahraga secara teratur dan mengelola stres.
2. Rutin cek kondisi kesehatan lainnya
Dikutip dari Cdc.gov, disarankan untuk Anda mengelola kondisi kesehatan lainnya, seperti tekanan darah tinggi dan diabetes. Hal ini dikarenakan tekanan darah yang tinggi dan diabetes dapat meningkatkan risiko serangan jantung. Rutinlah untuk memeriksa kesehatan Anda ke penyedia layanan kesehatan Anda terdekat.
3. Minum obat sesuai petunjuk
Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin meresepkan obat untuk melindungi dan meningkatkan kesehatan jantung Anda.
Demikian ihwal serangan jantung, baik arti, tanda-tanda hingga pencegahannya.
RINDI ARISKA
Baca : Hari Ini di 1896 Guglielmo Marconi Mematenkan Karyanya: Radio
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.