Ilustrasi wanita menghirup udara segar di dalam ruangan. Foto: Pexels/Karolina Grabowskaonsumsi
Mengutip laman NHS, terdapat beberapa yang dapat dilakukan mulai mual, berikut di antaranya:
1. Usahakan mendapat banyak udara segar. 2. Mengalihkan perhatian, seperti mendengarkan musik atau menonton film. 3.Mengkminuman dingin secara teratur. 4. Minum teh jahe atau peppermint. 5. Memakan makanan yang mengandung jahe. 6. Makan dalam porsi kecil dengan lebih sering.
Berikut beberapa hal yang harus dihindari saat mual:
Hindari makan atau memasak makanan yang berbau menyengat.
Jangan makan makanan panas, gorengan atau berminyak.
Jangan makan terlalu cepat.
Jangan minum banyak dengan makanan.
Usahakan tidak langsung berbaring setelah makan.
Dianjurkan tidak mengenakan pakaian yang ketat di sekitar pinggang atau perut.
Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.
Video Pilihan
Bukan Penyakit, Ini yang Perlu Dipahami soal Mual
3 hari lalu
Bukan Penyakit, Ini yang Perlu Dipahami soal Mual
Mual merupakan gejala dibanding kondisi kesehatan. Apa saja penyebabnya dan yang perlu dilakukan untuk mengatasinya?
Punya Efek yang Parah, Bisakah Penyakit Lyme Disembuhkan?
5 hari lalu
Punya Efek yang Parah, Bisakah Penyakit Lyme Disembuhkan?
Bisakah penyakit Lyme akibat gigitan serangga disembuhkan? Tentu saja asal tak terlambat diobati karena komplikasinya beragam.
Imigran Laos Pengidap Kanker Menangi Lotere Jackpot AS Sebesar Rp21 Triliun
5 hari lalu
Imigran Laos Pengidap Kanker Menangi Lotere Jackpot AS Sebesar Rp21 Triliun
Pemenang lotere jackpot bersejarah Powerball Amerika Serikat senilai lebih dari Rp21 triliun adalah seorang imigran dari Laos pengidap kanker
Kenali Gejala Imunodefisiensi yang Mengganggu Kesehatan Anak
8 hari lalu
Kenali Gejala Imunodefisiensi yang Mengganggu Kesehatan Anak
Masyarakat diminta mewaspadai imunodefisiensi pada anak bila ditemui gejala berikut. Simak penjelasan pakar kesehatan anak.
Saran Tenaga Medis agar Kebersihan Tangan Selalu Terjaga
11 hari lalu
Saran Tenaga Medis agar Kebersihan Tangan Selalu Terjaga
Menjaga kebersihan tangan merupakan upaya mencegah berbagai penyakit infeksi dan bagian dari cara hidup sehat. Ini cara yang dianjurkan.
Punya Gejala Mirip Tipus, Kenali Tanda Demam Berdarah Dengue
12 hari lalu
Punya Gejala Mirip Tipus, Kenali Tanda Demam Berdarah Dengue
Demam Berdarah Dengue (DBD) memiliki gejala yang hampir sama dengan Typhus. Namun keduanya adalah jenis penyakit yang berbeda
Ketahui Manfaat dan Risiko Terapi Ikan
14 hari lalu
Ketahui Manfaat dan Risiko Terapi Ikan
Terapi ikan bisa menghilangkan sel kulit mati, namun dapat berbahaya jika kebersihan kolam tidak terjaga.
OJ Simpson Meninggal, Kilas Balik Kasus Pembunuhan Mantan Istri dan Pencurian yang Melibatkannya
21 hari lalu
OJ Simpson Meninggal, Kilas Balik Kasus Pembunuhan Mantan Istri dan Pencurian yang Melibatkannya
OJ Simpson meninggal karena kanker prostat. Mantan atlet NFL ini dipenuhi kontroversi, antara lain dugaan pembunuhan dan lakukan pencurian.
Mengenal Kanker Prostat yang Diderita OJ Simpson, Siapa yang Berpotensi Diserang Jenis Kanker Ini?
21 hari lalu
Mengenal Kanker Prostat yang Diderita OJ Simpson, Siapa yang Berpotensi Diserang Jenis Kanker Ini?
OJ Simpson meninggal setelah melawan kanker prostat. Lantas, apa jenis kanker tersebut dan siapa yang berpotensi mengalaminya?
OJ Simpson Meninggal Setelah Lawan Kanker Prostat, Ini Kasus Kontroversialnya Diduga Menjadi Pembunuh
21 hari lalu
OJ Simpson Meninggal Setelah Lawan Kanker Prostat, Ini Kasus Kontroversialnya Diduga Menjadi Pembunuh
OJ Simpson meninggal pada usia 76 tahun. Ia sempat menjadi sorotan publik dikaitkan dengan kematian mantan istrinya, Nicole Brown Simpson.
Ilustrasi wanita menghirup udara segar di dalam ruangan. Foto: Pexels/Karolina Grabowskaonsumsi 
