Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Acha Septriasa Pernah Alami Keguguran, Inilah Cara Cegah dan Perawatan Pasca-Keguguran

image-gnews
Acha Septriasa dan Vicky Kharisma umumkan kehamilan anak kedua. Foto: Instagram/@septriasaacha
Acha Septriasa dan Vicky Kharisma umumkan kehamilan anak kedua. Foto: Instagram/@septriasaacha
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Kabar duka akhir-akhir ini terdengar dari aktris cantik Acha Septriasa. Pasalnya, pemeran film Heart ini mengalami keguguran anak keduanya pada awal 2023. Hal tersebut ia sampaikan melalui unggahan di Instagram pribadinya.

"Berita yang tidak terduga dan mungkin sangat tidak diinginkan adalah; 'kami telah kehilangan kehamilan' pada trimester pertama. Kami merasa sangat sedih, ada momen refleksi yang besar sampai saat ini, " tulis Acha Septriasa dalam bahasa Inggris

Lalu apakah ada cara yang dapat dilakukan ibu hamil agar tidak mengalami keguguran? dan jika sudah mengalami keguguran apa saja perawatan yang harus didapatkan? simak jawaban berikut ini melansir dari healthline

Pencegahan keguguran

Tidak semua keguguran dapat dicegah. Namun, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk membantu menjaga kehamilan yang sehat. Berikut ini beberapa rekomendasinya:

  • Dapatkan perawatan prenatal secara teratur selama kehamilan Anda.

  • Hindari alkohol, narkoba, dan merokok saat hamil.

  • Pertahankan berat badan yang sehat sebelum dan selama kehamilan.

  • Hindari infeksi. Cuci tangan Anda secara menyeluruh, dan jauhi orang yang sedang sakit.

  • Batasi jumlah kafein tidak lebih dari 200 miligram per hari.

  • Konsumsi vitamin prenatal untuk membantu memastikan bahwa Anda dan janin yang sedang berkembang mendapatkan nutrisi yang cukup.

  • Makanlah makanan yang sehat dan seimbang dengan banyak buah dan sayuran.

Ingatlah bahwa mengalami keguguran bukan berarti Anda tidak akan hamil lagi di masa depan. Sebagian besar wanita yang mengalami keguguran memiliki kehamilan yang sehat di kemudian hari. Dapatkan informasi tambahan tentang cara-cara mencegah keguguran.

Perawatan keguguran

Perawatan yang Anda terima untuk keguguran dapat bergantung pada jenis keguguran yang Anda alami. Jika tidak ada jaringan kehamilan yang tersisa dalam tubuh Anda (keguguran total), tidak diperlukan perawatan.

Jika masih ada jaringan yang tersisa di dalam tubuh Anda, ada beberapa pilihan perawatan yang berbeda:

  • Manajemen kehamilan, yaitu menunggu jaringan yang tersisa keluar secara alami dari tubuh Anda

  • Manajemen medis, yang melibatkan penggunaan obat untuk membantu Anda mengeluarkan sisa jaringan yang tersisa

    Iklan
    Scroll Untuk Melanjutkan

  • Manajemen bedah, yang melibatkan pengangkatan jaringan yang tersisa melalui pembedahan

Risiko komplikasi dari salah satu pilihan penanganan ini sangat kecil, sehingga Anda dapat bekerja sama dengan dokter Anda untuk menentukan mana yang terbaik untuk Anda.

Pemulihan fisik

Pemulihan tubuh Anda akan bergantung pada seberapa jauh usia kehamilan Anda sebelum keguguran. Setelah keguguran, Anda mungkin mengalami gejala seperti flek dan ketidaknyamanan perut.

Meskipun hormon kehamilan mungkin bertahan di dalam darah selama beberapa bulan setelah keguguran, Anda akan mulai mengalami menstruasi yang normal kembali dalam empat hingga enam minggu. Hindari berhubungan seks atau menggunakan tampon setidaknya selama dua minggu setelah mengalami keguguran.

Dukungan setelah keguguran

Sangat normal untuk mengalami berbagai macam emosi setelah keguguran. Anda mungkin juga mengalami gejala seperti sulit tidur, tidak berenergi, dan sering menangis.

Luangkan waktu Anda untuk berduka atas kehilangan Anda, dan mintalah dukungan ketika Anda membutuhkannya. Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan hal-hal berikut ini:

  • Mintalah bantuan jika Anda merasa kewalahan. Keluarga dan teman Anda mungkin tidak memahami perasaan Anda, jadi beri tahu mereka bagaimana mereka dapat membantu.

  • Simpanlah semua memorabilia bayi, pakaian bersalin, dan barang-barang bayi sampai Anda siap untuk melihatnya lagi.

  • Lakukan gerakan simbolis yang dapat membantu mengenang. Beberapa wanita menanam pohon atau mengenakan perhiasan khusus.

  • Carilah konseling dari seorang terapis. Konselor kesedihan dapat membantu Anda mengatasi perasaan depresi, kehilangan, atau rasa bersalah.

  • Bergabunglah dengan kelompok dukungan secara langsung atau online untuk berbicara dengan orang lain yang pernah mengalami situasi yang sama.

Pilihan Editor: Gejala, Penyebab dan Faktor Risiko Keguguran: Tak Semua karena Gangguan Perkembangan Janin

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram http://tempo.co/. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Pakar Sebut Obat TBC Tak Berbahaya buat Ibu Hamil

1 hari lalu

Ilustrasi Tuberkulosis atau TBC. Shutterstock
Pakar Sebut Obat TBC Tak Berbahaya buat Ibu Hamil

Pakar menyebut obat TBC yang digunakan ibu hamil sudah aman dengan bahaya lebih kecil sehingga tak berisiko ke janin.


Nikita Willy Hamil Anak Kedua, Netizen: Pakai Baby Sitter atau Tidak

4 hari lalu

Nikita Willy bersama suami dan anak sulungnya. Instagram.com/@nikitawillyofficial94
Nikita Willy Hamil Anak Kedua, Netizen: Pakai Baby Sitter atau Tidak

Nikita Willy mengumumkan kehamilan anak kedua melalui unggahan foto di Instagram


Berapa Banyak Daging Kambing yang Boleh Dikonsumsi Ibu Hamil?

5 hari lalu

Ilustrasi makan sate kambing. Shutterstock
Berapa Banyak Daging Kambing yang Boleh Dikonsumsi Ibu Hamil?

Dokter kandungan mengatakan ibu hamil boleh menyantap daging kambing tapi perhatikan jumlahnya.


Stigma yang Banyak Diterima Ibu Hamil dan Bikin Tidak Nyaman

13 hari lalu

Ilustrasi wanita hamil. Freepik.com/user18526052
Stigma yang Banyak Diterima Ibu Hamil dan Bikin Tidak Nyaman

Banyak ibu hamil yang mendapatkan stigma terkait berat badan atau juga body shaming. sehingga membuat mereka tidak nyaman.


Ketok Palu UU KIA Bolehkan Cuti Melahirkan Selama 6 Bulan, Bagaimana Upahnya? Ini Bunyi Pasal-pasalnya

16 hari lalu

Ilustrasi ibu hamil yang bahagia. shutterstock.com
Ketok Palu UU KIA Bolehkan Cuti Melahirkan Selama 6 Bulan, Bagaimana Upahnya? Ini Bunyi Pasal-pasalnya

DPR telah mengesahkan Undang-Undang Kesejahteraan Ibu dan Anak (UU KIA) yang mengatur cuti melahirkan bagi ibu selama 6 bulan. Begini bunyi pasalnya.


Tes Urine Bisa Deteksi Setidaknya 5 Kondisi Kesehatan

16 hari lalu

Ilustrasi urine. Shutterstock
Tes Urine Bisa Deteksi Setidaknya 5 Kondisi Kesehatan

Tes urine adalah alat diagnostik penting yang memberikan deteksi terhadap kesehatan dan membantu ketahui kondisi tubuh secara dini.


Mpok Alpa Umumkan Jenis Kelamin Janin Kembarnya, Berikut Penjelasan Tentang Faktor Bayi Kembar

17 hari lalu

Mpok Alpa. FOTO/Instagram/nina_mpokalpa
Mpok Alpa Umumkan Jenis Kelamin Janin Kembarnya, Berikut Penjelasan Tentang Faktor Bayi Kembar

Komedian Mpok Alpa umumkan jenis kelamin janin kembarnya. Mengapa bayi kembar ada, apa pula faktor yang mempengaruhinya?


Usia Ibu Hamil yang Berisiko, Alasan dan Faktor-Faktor Risiko Kehamilan

22 hari lalu

Ilustrasi ibu hamil berdiri di antara pepohonan. unsplash.com/Ryan Franco
Usia Ibu Hamil yang Berisiko, Alasan dan Faktor-Faktor Risiko Kehamilan

Kehamilan di usia remaja (kurang dari 20 tahun) dan usia lanjut (di atas 35 tahun) tergolong rawan karena berbagai faktor. Ini alasan dan dampaknya.


Kenali Gejala dan Penyebab Durasi Menstruasi Singkat

25 hari lalu

Ilustrasi kalendar menstruasi. Freepik.com
Kenali Gejala dan Penyebab Durasi Menstruasi Singkat

Durasi menstruasi dapat berubah dari waktu ke waktu karena beberapa faktor.


Syahrini Hamil 7 Bulan, Ucapan Selamat dan Doa Mengalir Deras dari Selebriti

31 hari lalu

Syahrini mengumumkan kehamilan anak pertama. Instagram.com/@princessyahrini
Syahrini Hamil 7 Bulan, Ucapan Selamat dan Doa Mengalir Deras dari Selebriti

Syahrini mengumumkan kehamilan lewat unggahan Instagram Rabu, 22 Mei 2024