Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Acha Septriasa Pernah Alami Keguguran, Inilah Cara Cegah dan Perawatan Pasca-Keguguran

Acha Septriasa dan Vicky Kharisma umumkan kehamilan anak kedua. Foto: Instagram/@septriasaacha
Acha Septriasa dan Vicky Kharisma umumkan kehamilan anak kedua. Foto: Instagram/@septriasaacha
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Kabar duka akhir-akhir ini terdengar dari aktris cantik Acha Septriasa. Pasalnya, pemeran film Heart ini mengalami keguguran anak keduanya pada awal 2023. Hal tersebut ia sampaikan melalui unggahan di Instagram pribadinya.

"Berita yang tidak terduga dan mungkin sangat tidak diinginkan adalah; 'kami telah kehilangan kehamilan' pada trimester pertama. Kami merasa sangat sedih, ada momen refleksi yang besar sampai saat ini, " tulis Acha Septriasa dalam bahasa Inggris

Lalu apakah ada cara yang dapat dilakukan ibu hamil agar tidak mengalami keguguran? dan jika sudah mengalami keguguran apa saja perawatan yang harus didapatkan? simak jawaban berikut ini melansir dari healthline

Pencegahan keguguran

Tidak semua keguguran dapat dicegah. Namun, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk membantu menjaga kehamilan yang sehat. Berikut ini beberapa rekomendasinya:

  • Dapatkan perawatan prenatal secara teratur selama kehamilan Anda.

  • Hindari alkohol, narkoba, dan merokok saat hamil.

  • Pertahankan berat badan yang sehat sebelum dan selama kehamilan.

  • Hindari infeksi. Cuci tangan Anda secara menyeluruh, dan jauhi orang yang sedang sakit.

  • Batasi jumlah kafein tidak lebih dari 200 miligram per hari.

  • Konsumsi vitamin prenatal untuk membantu memastikan bahwa Anda dan janin yang sedang berkembang mendapatkan nutrisi yang cukup.

  • Makanlah makanan yang sehat dan seimbang dengan banyak buah dan sayuran.

Ingatlah bahwa mengalami keguguran bukan berarti Anda tidak akan hamil lagi di masa depan. Sebagian besar wanita yang mengalami keguguran memiliki kehamilan yang sehat di kemudian hari. Dapatkan informasi tambahan tentang cara-cara mencegah keguguran.

Perawatan keguguran

Perawatan yang Anda terima untuk keguguran dapat bergantung pada jenis keguguran yang Anda alami. Jika tidak ada jaringan kehamilan yang tersisa dalam tubuh Anda (keguguran total), tidak diperlukan perawatan.

Jika masih ada jaringan yang tersisa di dalam tubuh Anda, ada beberapa pilihan perawatan yang berbeda:

  • Manajemen kehamilan, yaitu menunggu jaringan yang tersisa keluar secara alami dari tubuh Anda

  • Manajemen medis, yang melibatkan penggunaan obat untuk membantu Anda mengeluarkan sisa jaringan yang tersisa

    Iklan
    Scroll Untuk Melanjutkan

  • Manajemen bedah, yang melibatkan pengangkatan jaringan yang tersisa melalui pembedahan

Risiko komplikasi dari salah satu pilihan penanganan ini sangat kecil, sehingga Anda dapat bekerja sama dengan dokter Anda untuk menentukan mana yang terbaik untuk Anda.

Pemulihan fisik

Pemulihan tubuh Anda akan bergantung pada seberapa jauh usia kehamilan Anda sebelum keguguran. Setelah keguguran, Anda mungkin mengalami gejala seperti flek dan ketidaknyamanan perut.

Meskipun hormon kehamilan mungkin bertahan di dalam darah selama beberapa bulan setelah keguguran, Anda akan mulai mengalami menstruasi yang normal kembali dalam empat hingga enam minggu. Hindari berhubungan seks atau menggunakan tampon setidaknya selama dua minggu setelah mengalami keguguran.

Dukungan setelah keguguran

Sangat normal untuk mengalami berbagai macam emosi setelah keguguran. Anda mungkin juga mengalami gejala seperti sulit tidur, tidak berenergi, dan sering menangis.

Luangkan waktu Anda untuk berduka atas kehilangan Anda, dan mintalah dukungan ketika Anda membutuhkannya. Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan hal-hal berikut ini:

  • Mintalah bantuan jika Anda merasa kewalahan. Keluarga dan teman Anda mungkin tidak memahami perasaan Anda, jadi beri tahu mereka bagaimana mereka dapat membantu.

  • Simpanlah semua memorabilia bayi, pakaian bersalin, dan barang-barang bayi sampai Anda siap untuk melihatnya lagi.

  • Lakukan gerakan simbolis yang dapat membantu mengenang. Beberapa wanita menanam pohon atau mengenakan perhiasan khusus.

  • Carilah konseling dari seorang terapis. Konselor kesedihan dapat membantu Anda mengatasi perasaan depresi, kehilangan, atau rasa bersalah.

  • Bergabunglah dengan kelompok dukungan secara langsung atau online untuk berbicara dengan orang lain yang pernah mengalami situasi yang sama.

Pilihan Editor: Gejala, Penyebab dan Faktor Risiko Keguguran: Tak Semua karena Gangguan Perkembangan Janin

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram http://tempo.co/. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Iklan




Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.




Video Pilihan


Kelas Industri di SMKN 6 Yogyakarta Siapkan Terapis Profesional, 100 Persen Terserap Kerja

12 jam lalu

Kelas industri antara De Wave dengan SMKN 6 Yogyakarta.Dokumentasi: Ditjen Vokasi Kementerian Pendidikan.
Kelas Industri di SMKN 6 Yogyakarta Siapkan Terapis Profesional, 100 Persen Terserap Kerja

Kelas industri ini bahkan sudah melahirkan terapis-terapis profesional yang kini bekerja di sejumlah outlet de Wave di seluruh Indonesia.


Pentingnya Deteksi Dini Preeklamsia di Masa Kehamilan

6 hari lalu

Ilustrasi hamil (pixabay.com)
Pentingnya Deteksi Dini Preeklamsia di Masa Kehamilan

Preeklamsia merupakan kondisi sebelum terjadinya eklamsia, yang merupakan komplikasi pada kehamilan sehingga diperlukan deteksi dini.


Metode Atasi Keguguran Berulang dengan Meningkatkan Kualitas Embrio

9 hari lalu

Ilustrasi keguguran. Shutterstock
Metode Atasi Keguguran Berulang dengan Meningkatkan Kualitas Embrio

Keguguran berulang pada kehamilan dini dapat diatasi dengan meningkatkan kualitas embrio serta memperbaiki kemampuan dinding rahim menyeleksi embrio.


Khasiat Minuman Seduh Biji Okra, Bisa jadi Kopi Tanpa Kafein

10 hari lalu

Ilustrasi okra (pixabay.com)
Khasiat Minuman Seduh Biji Okra, Bisa jadi Kopi Tanpa Kafein

Okra kaya nutrisi dan memiliki beberapa manfaat kesehatan. Bijinya bisa dibuat jadi minuman seduh seperti kopi.


Penularan Hepatitis B Mayoritas Ditularkan dari Ibu ke Anak, Cegah dengan Ini

10 hari lalu

Ilustrasi hepatitis. Shutterstock
Penularan Hepatitis B Mayoritas Ditularkan dari Ibu ke Anak, Cegah dengan Ini

Penularan hepatitis B, C, dan D dari ibu ke anak umumnya secara langsung ketika hamil melalui plasenta yang akan dibawa hingga bayi lahir


Risiko Kesehatan Menjalani Operasi Caesar Berulang Naik, Begini Cara Memulihkan Pasca Operasi

12 hari lalu

Ilustrasi operasi caesar. Babycenter.com
Risiko Kesehatan Menjalani Operasi Caesar Berulang Naik, Begini Cara Memulihkan Pasca Operasi

Risiko kesehatan naik dengan setiap operasi caesar berikutnya, namun beberapa orang mendapatkan 6 atau lebih tanpa komplikasi. Jadi berapa kali bisa?


Seri Operasi Caesar: Penting Adanya Persiapan Fisik dan Mental Sang Ibu

12 hari lalu

Ilustrasi dokter bedah. bet.com
Seri Operasi Caesar: Penting Adanya Persiapan Fisik dan Mental Sang Ibu

Untuk membantu menghilangkan beberapa ketakutan Anda, maka penting untuk mengetahui persiapan sebelum menjalani operasi caesar.


Periode Kucing Hamil sampai Melahirkan yang Perlu Diperhatikan

13 hari lalu

Seekor anak kucing hutan mencengkeram induknya di Wilderness Marshall di negara bagian AS dari Montana. Masa kehamilan pada kucing berkisar 63 hari. Anak kucing terlahir buta dan tuli dan baru dapat melihat pada usia 8-10 hari. Anak kucing akan disapih oleh induknya selama 6-7 minggu. dailymail.co.uk
Periode Kucing Hamil sampai Melahirkan yang Perlu Diperhatikan

Bagi yang baru memiliki kucing atau berniat memelihara perlu tahu jangka waktu kucing hamil hingga melahirkan dan tanda ketika akan melahirkan.


Penyebab Ibu Hamil Membutuhkan Persalinan Operasi Caesar

13 hari lalu

Ilustrasi operasi caesar. Babycenter.com
Penyebab Ibu Hamil Membutuhkan Persalinan Operasi Caesar

Ada banyak alasan berbeda mengapa operasi caesar mungkin diperlukan tetapi dilakukan sebagai akibat dari masalah keamanan bagi orang tua, bayi, atau keduanya.


Tak Hadir di Acara PID 2023, Heru Budi Berikan Pesan soal Imunisasi Rutin

15 hari lalu

Pj Gubernur Jakarta Heru Budi Hartono berfoto bersama anak yatim piatu saat menonton film Tegar untuk mengisi liburan Natal, Minggu (25 Desember 2022). ANTARA/HO-Pemprov DKI/FR
Tak Hadir di Acara PID 2023, Heru Budi Berikan Pesan soal Imunisasi Rutin

Menurut Heru Budi, program imunisasi rutin bertujuan untuk melindungi para anak dari penyakit-penyakit yang dapat menyebabkan kematian jika diderita.