Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Gejala Gangguan Kepribadian Ambang dan Terapi Psikologis untuk Menangani Kondisi Itu

Reporter

Editor

Bram Setiawan

image-gnews
Ilustrasi pria konsultasi dengan Psikolog. shutterstock.com
Ilustrasi pria konsultasi dengan Psikolog. shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Hilangnya kendali emosional dan meningkatnya impulsif atau keinginan bertindak secara tiba-tiba, salah satu gejala gangguan kepribadian ambang atau BPD. Kondisi itu mempengaruhi perasaan tentang dirinya sendiri dan rentan berdampak negatif terhadap hubungan dengan orang lain. Kondisi itu bisa mempengaruhi ketakstabilan suasana hati yang berakibat munculnya keinginan menyakiti diri.

Gangguan kepribadian ambang kondisi seseorang yang kesulitan mengendalikan emosi. Itu salah satunya cirinya. Merujuk National Institute of Mental Health gangguan kepribadian ambang masalah mental yang menyulitkan orang mengendalikan emosinya.

Gejala gangguan kepribadian ambang

Merujuk National Health Service UK, gejala gangguan kepribadian ambang dikelompokkan menjadi empat. Adapun itu, yakni ketakstabilan emosional, pola berpikir atau persepsi yang terganggu, hubungan yang tidak stabil dengan orang lain. Kecenderungan gangguan kepribadian ini biasanya saat masa remaja hingga dewasa.

Merujuk Mayo Clinic, berikut antara lain gejalanya.

1. Ketakutan berlebihan hingga melakukan tindakan ekstrem untuk menolak atau menghindar

2. Pola hubungan tidak stabil yang ekstrem. Misalnya, memandang ideal seseorang dan berubah anggapan sebaliknya, menilai orang itu kejam atau tak peduli.

3. Perubahan identitas diri merasa buruk atau tidak berguna

4. Paranoid 

5. Perilaku impulsif atau bertindak secara tiba-tiba

6. Muncul keinginan melukai atau menyakiti diri. Kasus yang ekstrem memunculkan dorongan keinginan bunuh diri.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

7. Perubahan suasana hati yang intens dan tak terkendali

Terapi untuk gangguan kepribadian ambang

Banyak orang dengan gangguan kepribadian ambang mengalami gejala yang ringan. Namun tak pula diabaikan kendati gejalanya ringan. Sebab, jika dibiarkan akan menjadi masalah kesehatan mental yang serius kondisinya. Itu sebabnya, perlu segera mendapat penanganan ahli kesehatan mental supaya mencegah risiko lanjutan.

1. Psikoterapi

Mengutip National Institute of Mental Health psikoterapi, metode yang tepat untuk perawatan orang dengan gangguan kepribadian ambang. Sebagian besar psikoterapi dilakukan oleh profesional dalam suatu kelompok. Sesi kelompok membantu orang dengan gangguan kepribadian ambang belajar berinteraksi dengan orang lain dan mengekspresikan diri secara efektif.

2. Terapi perilaku dialektis

Terapi ini menggunakan menggunakan metode kesadaran terhadap situasi dan keadaan emosi seseorang. Terapi perilaku dialektis juga membimbing keterampilan untuk membantu mengelola emosi dan mengurangi perilaku impulsif juga memperbaiki hubungan.

3. Terapi perilaku kognitif

Terapi perilaku kognitif membantu orang dengan gangguan kepribadian ambang mengidentifikasi perilaku yang berusmber dari pikiran buruk. Terapi perilaku kognitif membantu orang mengurangi gangguan suasana hatii dan gejala kecemasan. 

Pilihan Editor: 5 Jenis Terapi Psikologis, Apa Saja?

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram http://tempo.co/. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


5 Perjuangan yang Biasa Dihadapi Ibu Baru saat Mengalami Baby Blues

8 hari lalu

Ilustrasi baby blues. shutterstock.com
5 Perjuangan yang Biasa Dihadapi Ibu Baru saat Mengalami Baby Blues

Sejumlah indikasi yang muncul saat seorang ibu mengalami sindrom baby blues.


Sederet Sinyal Pasangan Tak Lagi Cinta

10 hari lalu

Ilustrasi bertengkar. Shutterstock
Sederet Sinyal Pasangan Tak Lagi Cinta

Tiba-tiba saja perilaku pasangan berubah. Ia mulai menjauh, tak tertarik membahas masa depan. Semua itu bisa menjadi sinyal dia tak lagi cinta.


Apakah Kecanduan Judi Online Bisa Disembuhkan? Ini Penjelasan Psikolog

11 hari lalu

Ilustrasi Judi Online (Tempo)
Apakah Kecanduan Judi Online Bisa Disembuhkan? Ini Penjelasan Psikolog

Seseorang yang kecanduan judi online bisa disembuhkan dengan beberapa cara, tetapi prosesnya tidak instan.


Penderita Gangguan Kepribadian Narsistik Rentan Alami Depresi

15 hari lalu

Ilustrasi depresi. Shutterstock
Penderita Gangguan Kepribadian Narsistik Rentan Alami Depresi

Psikiater mengatakan penderita gangguan kepribadian narsistik dapat mengalami komplikasi berupa gangguan kejiwaan seperti depresi.


Psikiater Ungkap Ciri dan Faktor Gangguan Kepribadian Narsistik

15 hari lalu

Ilustrasi anak narsis atau foto selfie. shutterstock.com
Psikiater Ungkap Ciri dan Faktor Gangguan Kepribadian Narsistik

Gangguan narsistik yaitu gangguan kepribadian di mana penderitanya merasa paling penting dibanding orang lain. Cek ciri dan pemicunya.


Survei: 50 Persen Laki-laki Enggan Mengungkapkan Perasaan karena Takut Dicap Lemah

16 hari lalu

ilustrasi pria sedang berbincang-bincang dengan temannya (Pixabay.com)
Survei: 50 Persen Laki-laki Enggan Mengungkapkan Perasaan karena Takut Dicap Lemah

Survei menemukan fakta sekitar separuh laki-laki responden takut mengungkapkan masalah atau perasaan karena khawatir dicap lemah.


Ciri Orang Sensitif yang Tampak di Pekerjaan

24 hari lalu

Ilustrasi pria bekerja di depan laptop. Foto: Freepik.com
Ciri Orang Sensitif yang Tampak di Pekerjaan

Jadi orang yang sangat sensitif mempengaruhi semua hubungan, termasuk pekerjaan. Berikut ciri yang terlihat terkait pekerjaan.


Remaja di Cina Telepon Pacar Lebih 100 Kali Sehari, Ini Penjelasan BPD atau Otak Cinta

28 hari lalu

Ilustrasi wanita depresi menggenggam ponsel. shutterstock.com
Remaja di Cina Telepon Pacar Lebih 100 Kali Sehari, Ini Penjelasan BPD atau Otak Cinta

Remaja perempuan di Cina mengalami gangguan kepribadian otak cinta atau BPD terhadap kekasihnya hingga bisa menelepon lebih 100 kali dalam sehari.


Telepon Pacar sampai 100 Kali Sehari terjadi di Cina, Gangguan Kepribadian Apa yang Dialami Xiaoyu?

28 hari lalu

Ilustrasi wanita depresi menggenggam ponsel. shutterstock.com
Telepon Pacar sampai 100 Kali Sehari terjadi di Cina, Gangguan Kepribadian Apa yang Dialami Xiaoyu?

Remaja di Cina mengalami gangguan kepribadian borderline personality disorder (BPD) atau otak cinta. Ia menelepon pacarnya sampai 100 kali sehari.


Mengapa Banyak Orang Menangis Ketika Menonton Drama Korea?

31 hari lalu

Ilustrasi nonton drama Korea. Shutterstock
Mengapa Banyak Orang Menangis Ketika Menonton Drama Korea?

Dengan melibatkan berbagai genre mulai dari romantis, komedi, hingga thriller, drama Korea tidak hanya menyajikan hiburan, tetapi pengalaman emosi.