TEMPO.CO, Jakarta - Infeksi bakteri merupakan penyakit yang dapat memengaruhi kulit, paru-paru, otak, darah, dan bagian tubuh lainnya. Bagaimana cara mencegah infeksi bakteri?
Mengutip dari Mayo Clinic, tidak semua bakteri berbahaya, ada beberapa bakteri yang hidup di tubuh memiliki bermanfaat. Misalnya, Lactobacillus acidophilus yaitu bakteri tidak berbahaya yang berada di usus Anda. Bakteri ini membantu untuk mencerna makanan, menghancurkan beberapa organisme penyebab penyakit, dan menyediakan nutrisi.
Beberapa Jenis Infeksi Bakteri
Dikutip dari Cleveland Clinic, beberapa jenis infeksi bakteri yang umum meliputi:
- Keracunan makanan (gastroenteritis)
- Beberapa infeksi kulit, telinga atau sinus
- Beberapa infeksi menular seksual (IMS)
- Pneumonia bakteri
- Sebagian besar infeksi saluran kemih (ISK)
Banyak bakteri penyebab penyakit menghasilkan racun atau bahan kimia kuat yang dapat merusak sel dan membuat Anda sakit. Bakteri lain juga dapat langsung menyerang dan merusak jaringan. Beberapa infeksi yang disebabkan oleh bakteri diantaranya radang tenggorokan, TBC dan infeksi saluran kemih.
Mencegah Infeksi Bakteri
Merangkum berbagai sumber, berikut cara mencegah infeksi bakteri, diantaranya:
1. Menjaga kebersihan
Agar terhindar dari infeksi bakteri, Anda harus senantiasa menjaga kebersihan diri. Mulai dari menjaga kebiasaan mencuci tangan yang baik, memakai pakaian bersih dan kering, serta tidak berbagi barang pribadi dengan orang lain.
Pastikan Anda menggunakan sabun antibakteri dan air hangat saat mencuci tangan. Gel tangan alkohol juga sangat dianjurkan saat terpapar orang sakit di rumah atau di tempat kerja.
2. Jaga kebersihan luka
Saat memiliki luka di tubuh, penting bagi Anda untuk selalu memperhatikan kebersihannya. Luka pada kulit Anda memungkinkan bakteri masuk. Bersihkan dan tutupi luka atau luka di kulit Anda.
3. Lindungi diri Anda dari gigitan serangga
Kenakan pakaian pelindung, gunakan semprotan serangga dan periksa kutu pada diri Anda dan hewan peliharaan Anda setelah berada di luar ruangan.
4. Vaksin
Ada vaksin untuk banyak penyakit bakteri, termasuk tetanus, batuk rejan, difteri dan bakteri penyebab meningitis (Neisseria Meningitides), pneumonia (streptococcus pneumoniae, haemophilus influenzae tipe b) dan infeksi aliran darah.
5. Batasi kontak dengan hewan
Cara mencegah infeksi bakteri lainnya adalah memantau kontak dengan hewan dan menghindari paparan hewan liar. Meskipun hewan peliharaan di rumah mungkin tampak bersih, mereka masih menyimpan bakteri.
Anak-anak, khususnya, sangat rentan tertular infeksi bakteri dari hewan. Disinfeksi mainan dan area makan jika berada di rumah. Anak-anak juga harus menghindari kontak mulut dengan hewan peliharaan rumah tangga.
Pilihan editor : Mengapa Obat Antibiotik Harus Dihabiskan?
