Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

2 Kunci Utama Jalani Lomba Lari Marathon

Reporter

Editor

Mitra Tarigan

image-gnews
Salah satu pelari ASICS Running Club yang mengikuti Pocari Sweat Run 2023, Bandung pada 30 Juli 2023/ASICS
Salah satu pelari ASICS Running Club yang mengikuti Pocari Sweat Run 2023, Bandung pada 30 Juli 2023/ASICS
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Lomba lari marathon bagi sebagian orang tidak bisa dianggap biasa. Berlari selama 42 kilometer ini pastinya memiliki tantangan tersendiri. Pelatih resmi ASICS Indonesia, Andriyanto mengatakan ada dua kunci utama yang perlu dilakukan ketika hendak menjalani lari marathon. "Suksesnya seseorang mengikuti marathon sangat ditentukan oleh konsisten latihan dan kekuatan mental," kata Andriyanto dalam unggahanya di media sosial pada 1 Agustus 2023.

Andriyanto mencontohkan salah satu anak muridnya yang berhasil meraih juara 3 dalam kategori full marathon perempuan di Pocari Sweat Run 2023, Bandung. Pelari yang juga anggota ASICS Running Club itu adalah Lia Lisnawati.

Lia yang akrab disapa Achill ini mencatatkan waktu 3 jam 51 menit tanpa cedera. Dia mengaku sudah aktif berlari sejak empat tahun lalu. Dalam unggahannya, pelatih Andriyanto menceritakan kedua kunci sukses marathon itu dimiliki Achill. Ia hampir tak pernah bolos latihan. Peserta Asics Running Club - Marathon Team ini juga selalu menjalankan program tanpa mengeluh. Pendek-panjang atau lambat-cepat program semua dilahap," tulis Andriyanto di akun media sosialnya dalam mengapresiasi usaha Achill. 

Peserta ASICS Runniing Club Achillia Lisnawati yang meraih juara 3 kategori Marathon Perempuan di Pocari Sweat Run 2023, 30 Juli 2023 di Bandung/ASICS

Andriyanto menambahkan usaha Achill untuk rajin latihan itu terus dilakukan padahal ibu dua anak ini mengidap talasemia minor. Kondisi itu membuat tubuh Achill mengalami kekurangan sel darah merah yang berperan dalam memproses energi. "Mereka yang kekurangan sel darah merah biasanya akan kesulitan menjalankan program latihan lari jarak jauh. Tapi hal ini ini secara umum tak terjadi pada Acil. Bahkan data latihan tak mencerminkan ia mengalami 'kelainan' kesehatan. Saat uji coba BFI Half Marathon, warga Bintaro ini berhasil finish 1 jam 49 menit (Personal best)," tulis Andriyanto.

Andriyanto mengatakan dari sosok Achill, masyarakat bisa belajar banyak hal. "Dari kisah Acil, kita sama-sama belajar, jangan jadikan 'kekurangan' sebagai hambatan, karena sesungguhnya setiap masalah akan ada solusinya," tulis Andriyanto. 

Pemilihan sepatu lari pun menjadi salah satu faktor yang penting. Lia dan teman-temannya di ASICS Running Cub yang sudah berlatih selama 3 bulan sebelum waktu pertandingan, memilih sepatu Magic Speed™ 3. Harapannya, sepatu itu membantu mengoptimalkan performa para penggunanya pada saat berlatih maupun saat bertanding, 

Magic Speed™ 3 menyematkan teknologi terbaru pelat karbon guidesole yang dirancang khusus oleh ASICS ISS (Institute Sports and Science), sebuah bagian dari ASICS yang bertugas untuk melakukan penelitian terhadap bahan dan produk, yang memberikan sensasi tambahan dorongan pada kaki pelari saat digunakan.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Midsole atau bantalan tengah sepatu yang berfungsi menjadi peredam antara kaki dan permukaan menggunakan tipe bantalan ff blast™ plus yang memberikan kelembutan dan sensasi ringan sehingga cocok digunakan oleh pelari yang mengejar performa cepat saat berlari. Sepatu ini dinilai tepat untuk digunakan saat bertanding maupun berlatih.

“Dengan teknologi ff blast™ plus pada ASICS Magic Speed™ 3 saya gunakan untuk berbagai jenis latihan lari baik yang memicu kecepatan seperti interval run maupun lari jarak jauh dengan kecepatan sedang seperti easy run," kata atlet resmi ASICS Robi Sianturi dalam keterangan pers yang diterima Tempo pada awal Agustus 2023.

Robi menambahkan teknologi yang disematkan ini memungkinkannya meningkatkan daya dorong sepatu saat berlari. "Pada kedua lapisan midsole sepatu ini dibuat dari bantalan ff blast™ plus ASICS yang ringan, menghasilkan langkah dan pantulan yang lebih energik sehingga saya memiliki semangat dan percaya diri lebih tinggi dalam persiapan menghadapi perlombaan lari mendatang,” kata Robi.

Bagi pelari yang mencari sepatu balap yang serbaguna sepatu ini bisa menjadi pilihan. Pelari bisa mengenakan sepatu jenis ini untuk lari dengan jarak 5K hingga full maraton. 

Sota Fukushima, President Director ASICS Indonesia mengatakan timnya sangat bersemangat untuk melihat apa yang dapat dicapai oleh para pelari, baik dalam persiapan untuk perlombaan mereka maupun pada hari pertandingannya itu sendiri. "Kami tahu bahwa para pelari selalu mengharapkan pencapaian waktu personal best terbaru di setiap kejuaraan lari yang mereka ikuti. Para pelari seperti inilah yang kami harap akan banyak mendapatkan manfaat dari daya dorong dan bantalan yang luar biasa dari sepatu ASICS Magic Speed™ 3 untuk meraih pencapaian terbaru berkat sepatu ini,” katanya.

Pilihan Editor: Asics Bikin Sepatu Lari dari Sisa Kain Airbag

Berita ini sudah mengalami perubahan pada 5 Agustus 2023 pukul 09.00. 

Iklan

Berita Selanjutnya




Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Sukses Digelar, Tangsel Marathon Ditargetkan Jadi Agenda PASI

17 hari lalu

Sukses Digelar, Tangsel Marathon Ditargetkan Jadi Agenda PASI

Benyamin menargetkan, Tangsel Marathon jadi agenda nasional Persatuan Atletik Seluruh Indonesia (PASI).


Pemerintah Tangerang Selatan Sukses Gelar Tangsel Marathon 2023

18 hari lalu

Pemerintah Tangerang Selatan Sukses Gelar Tangsel Marathon 2023

Pemerintah Kota Tangerang Selatan telah sukses menggelar Tangsel Marathon 2023 di kawasan Mall Teras Kota dan Ocean Park BSD Serpong, pada Ahad, 10 September 2023.


Tips Pilih Sneakers untuk Nongkrong

24 hari lalu

Influencer Anugrah Aditra pada 2 September 2023/Tempo.co-Mitra Tarigan
Tips Pilih Sneakers untuk Nongkrong

Ada tiga hal utama yang perlu dilihat ketika mencari sneakers. Apa saja itu?


6 Tips Memilih Sepatu Lari

28 hari lalu

Ilustrasi pelari dengan sepatu Nike. REUTERS/Christopher Pike/File Photo
6 Tips Memilih Sepatu Lari

Hal ini karena sepatu lari dirancang untuk memberikan dukungan yang tepat, mengurangi dampak, dan mencegah cedera seperti keseleo.


Catat Tanggalnya, Ini 5 Film dan Drama Korea Tayang September 2023

29 hari lalu

Ahn Hyo Seop dan Jeon Yeo Been dalam drama A Time Called You. Dok. Netflix
Catat Tanggalnya, Ini 5 Film dan Drama Korea Tayang September 2023

Berbagai film dan drama Korea terbaru akan mulai tayang pada September mendatang dengan berbagai genre. Lalu, film dan drama Korea apa sajakah yang akan tayang?


Hasil Maybank Marathon 2023: 2 Pelari Kenya Juara dan Pecahkan Rekor

32 hari lalu

Presiden Direktur Maybank Indonesia Taswin Zakaria bersama pemenang maraton kategori terbuka Geoffrey Kiprotich Birgen (kedua kanan) dan Sophy Jepchirchir (kanan) serta pemenang maraton nasional Irma Handayani (kiri) setelah penyerahan hadiah Maybank Marathon 2023 di Bali Safari, Giarnyar, Bali, Minggu, 27 Agustus 2023. ANTARA/Dewa Ketut Sudiarta Wiguna
Hasil Maybank Marathon 2023: 2 Pelari Kenya Juara dan Pecahkan Rekor

Pelari asal Kenya, Geoffrey Kiprotich Birgen dan Sophy Jepchirchir, menjadi juara sekaligus memecahkan rekor di ajang Maybank Marathon 2023.


40 Peserta Berkursi Roda Ikuti Maybank Marathon 2023

32 hari lalu

Sebanyak 40 peserta nomor kursi roda mengikuti Maybank Marathon 2023 di Kabupaten Gianyar, Bali, Minggu, 27 Agustus 2023. ANTARA/Dewa Ketut Sudiarta Wiguna
40 Peserta Berkursi Roda Ikuti Maybank Marathon 2023

Sebanyak 40 peserta nomor kursi roda (wheelchair) menjajal lintasan Maybank Marathon 2023 di Kabupaten Gianyar, Bali, dari total 13.899 peserta.


Pelepasan 13.600 Pelari Maybank Marathon Resmi Dilakukan Pagi Ini

32 hari lalu

Direktur Operations PT Bank Maybank Indonesia Tbk (Maybank Indonesia) sekaligus Project Director Maybank Marathon Widya Permana, Presiden Direktur PT Bank Maybank Indonesia Tbk (Maybank Indonesia) Taswin Zakaria dan Direktur Keuangan PT Bank Maybank Indonesia Tbk (Maybank Indonesia) Thilagavathy Nadason, saat  konferensi pers lomba lari Maybank Marathon 2023 di Taman Bhagawan Bali, Sabtu 26 Agustus 2023. Lomba lari 'Elite' label road race pertama dan satu-satunya di lndonesia, Maybank Marathon 2023 akan berlangsung Minggu, 27 Agustus 2023 di Bali Safari & Marine Park, Gianyar, Bali.(Foto/Tempo/Lourentius EP)
Pelepasan 13.600 Pelari Maybank Marathon Resmi Dilakukan Pagi Ini

PT Bank Maybank Indonesia, Tbk. (Maybank Indonesia) akan melakukan flag-off untuk melepas sekitar 13.600 peserta lomba lari 'Elite' label road race pertama


Jumlah Peserta Maybank Marathon 2023 Mencapai 13.600 Orang, Ada 13 Pelari Nasional

33 hari lalu

Presiden Direktur Maybank Indonesia Taswin Zakaria (tengah) bersama Direktur Operasional Widya Permana (kiri) dan Direktur Keuangan Thila Nadason memberikan keterangan pers jelang Maybank Marathon 2023 di Taman Bhagawan, Kabupaten Badung, Bali, Sabtu (26/8/2023) ANTARA/Dewa Ketut Sudiarta Wiguna.
Jumlah Peserta Maybank Marathon 2023 Mencapai 13.600 Orang, Ada 13 Pelari Nasional

Ajang lari marathon internasional, Maybank Marathon 2023, menarik minat sebanyak 13.600 peserta yang berasal dari 50 negara.


Ada Gelaran Jakarta Half Marathon, Simak Rekayasa Lalu Lintasnya

39 hari lalu

Sejumlah pelari saling berlomba pada kegiatan lomba lari LPS Monas Half Marathon 2023 saat melintas di Bundaran Hotel Indonesia, Jakarta, Minggu, 2 Juli 2023. Lomba lari yang diikuti 5.000 peserta yang mengangkat tema
Ada Gelaran Jakarta Half Marathon, Simak Rekayasa Lalu Lintasnya

Gelaran Jakarta Half Marathon akan digelar pada Minggu, 20 Agustus 2023, pukul 05.00 hingga 10.00 WIB. Simak rekayasa lalu lintas yang diberlakukan: