Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Ini Manfaat Tidur dengan Alas Pasir

Reporter

Editor

Nurhadi

image-gnews
Ilustrasi perempuan tidur. Foto: Freepik.com
Ilustrasi perempuan tidur. Foto: Freepik.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Tidur di atas pasir menjadi tradisi warga Desa Legung Timur, Kecamatan Batang-Batang, Sumenep, Jawa Timur. Mereka percaya, tidur di pasir merupakan warisan budaya leluhur dan bisa menjadi sumber terapi kesehatan. Benarkah demikian?

Dilansir dari Travoh, tidur dengan alas pasir dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Ketika tubuh beradaptasi dengan bentuk alas pasir, tekanan yang merata di seluruh permukaan tubuh dapat merangsang peredaran darah yang lebih baik. Ini bisa membantu mencegah kram otot, meredakan nyeri, dan mendukung kesehatan jantung.

Pasir memiliki tekstur yang lembut, namun efektif untuk eksfoliasi kulit. Selama tidur, gesekan antara kulit dan pasir dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati sehingga kulit terasa lebih halus dan segar setelah bangun tidur. Namun, penting untuk memastikan bahwa pasir yang digunakan bersih dan bebas dari kotoran atau benda tajam yang bisa menyebabkan luka.

Dikutip dari Softstar, tidur dengan alas pasir juga dapat memberikan perasaan koneksi dengan alam dan lingkungan. Beberapa orang menganggap bahwa pengalaman ini mengingatkan pada tidur di bawah langit terbuka atau di tepi pantai memberikan perasaan kedamaian dan keseimbangan dengan alam.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Meskipun ada sejumlah manfaat yang terkait dengan tidur dengan alas pasir, penting untuk mencatat bahwa ini tidak cocok untuk semua orang. Beberapa orang mungkin merasa tidak nyaman atau alergi terhadap pasir. Sebelum mencoba praktik ini, konsultasikan dengan ahli kesehatan.

Tidur dengan alas pasir adalah contoh menarik bagaimana praktik kuno dapat memiliki manfaat kesehatan yang tidak terduga. Namun, seperti halnya dengan segala praktik kesehatan alternatif, selalu penting untuk memilih apa yang terbaik bagi kesehatan dan kenyamanan. 

Pilihan Editor: Tak Hanya Kebugaran, Inilah Berbagai Manfaat Dari Tidur Cukup

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


5 Hal yang Perlu Dilakukan untuk Tingkatkan Ranking Kesehatan Indonesia

2 jam lalu

Ilustrasi dokter kulit memeriksa pasien. Foto: Freepik.com/Kroshka_Nastya
5 Hal yang Perlu Dilakukan untuk Tingkatkan Ranking Kesehatan Indonesia

Untuk tingkatkan ranking kesehatan Indonesia, ahli menyarankan untuk fokus perbaikan layanan promotif preventif.


10 Negara dengan Fasilitas Kesehatan Terbaik, Korea Selatan Termasuk

4 jam lalu

Negara dengan fasilitas kesehatan terbaik. Foto: Canva
10 Negara dengan Fasilitas Kesehatan Terbaik, Korea Selatan Termasuk

Ada 10 negara di dunia yang memiliki fasilitas kesehatan terbaik sehingga bisa menunjang keselamatan dan kesejahteraan warga negaranya.


10 Tips Meningkatkan Imunitas

17 jam lalu

Ilustrasi perempuan olahraga di gym. Foto: Freepik.com/Jcomp
10 Tips Meningkatkan Imunitas

Imunitas adalah kunci agar tubuh tetap sehat. Ikuti 10 tips ini untuk meningkatkan imunitas tubuh.


Inilah Dampak Positif dan Negatif Olahraga Malam bagi Kesehatan Jantung

2 hari lalu

Ilustrasi perempuan olahraga di gym. Foto: Freepik.com/Jcomp
Inilah Dampak Positif dan Negatif Olahraga Malam bagi Kesehatan Jantung

Olahraga malam memiliki dampak positif dan negatif bagi jantung.


Dampak Polusi Udara Jangka Pendek dan Panjang Bagi Kesehatan

3 hari lalu

Ilustrasi polusi udara (Pixabay.com)
Dampak Polusi Udara Jangka Pendek dan Panjang Bagi Kesehatan

Dampak polusi udara terhadap kesehatan fisik maupun mental manusia dapat dibagi menjadi dua yaitu jangka pendek dan panjang.


Amerika Serikat Berinvestasi dalam Pengelolaan Sampah di Indonesia

4 hari lalu

USAID dan Indonesia mengumumkan peluncuran program Sustainable Municipal Solid Waste Management and Partnership (USAID SELARAS) pada 7 Juli 2024. Sumber: dokumen kedutaan besar Amerika Serikat di Jakarta
Amerika Serikat Berinvestasi dalam Pengelolaan Sampah di Indonesia

USAID dan Indonesia bekerja sama menangani pengelolaan sampah yang menimbulkan risiko kesehatan dan lingkungan hidup yang signifikan, termasuk polusi


Inilah Beragam Manfaat Rutin Jalan Kaki yang Tidak Banyak Disadari

4 hari lalu

Ilustrasi jalan kaki. Telegraph.co.uk
Inilah Beragam Manfaat Rutin Jalan Kaki yang Tidak Banyak Disadari

Jalan kaki tidak hanya menyegarkan pikiran dan memperbaiki suasana hati, tetapi juga memiliki dampak positif pada berbagai aspek kesehatan tubuh kita.


Makanan Cepat Saji hingga Makanan Olahan, Inilah 5 Makanan yang Memperpendek Usia Manusia

4 hari lalu

ilustrasi makanan cepat saji (pixabay.com)
Makanan Cepat Saji hingga Makanan Olahan, Inilah 5 Makanan yang Memperpendek Usia Manusia

Daftar Makanan yang Dapat Memperpendek Usia Manusia


Inilah Daftar Makanan yang Bisa Memperpanjang Usia Manusia

4 hari lalu

Ilustrasi makanan gizi seimbang. shutterstock.com
Inilah Daftar Makanan yang Bisa Memperpanjang Usia Manusia

Berikut sembilan makanan yang dapat meningkatkan kesehatan dan memperpanjang umur Anda.


Begini Cara Melacak Langkah Kaki dengan Google Fit

4 hari lalu

Ilustrasi wanita berjalan kaki. Freepik.com
Begini Cara Melacak Langkah Kaki dengan Google Fit

Berikut panduan lengkap tentang cara memanfaatkan Google Fit untuk melacak langkah kaki di perangkat Android: