TEMPO.CO, Jakarta - Setiap orang pasti ingin memiliki kulit wajah yang tampak awet muda dan terhindar dari keriput. Sayangnya, sering kali ada tanda-tanda penuaan dini yang muncul karena rutinitas buruk yang tidak disadari.
Kebiasaan buruk yang tidak sengaja dilakukan itu akan mendorong munculnya kerutan, flek hitam atau kecoklatan, dan perluasan epidermis. Mengenali kebiasaan buruk dan menyadari potensi kerusakan yang disebabkan ke kulit akan menjadi langkah pertama untuk mendapatkan kulit sehat yang lebih segar dan glowing. Berikut tujuh kebiasaan buruk yang perlu diperhatikan untuk mencegah penuaan dini.
Baca Juga:
1. Selalu Tidur di Posisi yang Sama
Setiap orang memang mempunyai posisi tidur favorit. Namun, selalu berada pada posisi yang sama tidaklah ideal bagi kulit sebab posisi wajah yang sama akan selalu menempel di bantal. Kebiasaan ini akan menyebabkan kerutan saat tidur yang cukup dalam dan terlihat.
2. Bernapas dengan Mulut Terbuka
Kondisi ini dapat terjadi saat sedang tidur siang maupun malam, tapi pengaruhnya sangat kuat di malam hari. Bernapas dengan mulut terbuka tidak baik untuk kesehatan, baik dari saluran pernapasan, langit-langit mulut, maupun struktur rahang. Kebiasaan ini pun akan mempengaruhi penampilan wajah di mana kulit jadi lebih kendur, garis senyum lebih terlihat, dan menonjolkan dagu ganda.
3. Ekspresi WajahBerlebihan
Suka tersenyum atau melakukan ekspresi wajah berlebihan? Hati-hati, ini juga akan mempercepat penuaan dini. Memberikan tekanan berlebihan pada otot wajah dapat menyebabkan kerutan lebih banyak lagi.
4. Tidak Mencuci Muka di Malam Hari
Mencuci muka pada malam hari adalah hal penting yang tidak boleh dilewatkan sebab pada siang hari, mikropartikel debu, polusi, dan kotoran menumpuk di wajah. Oleh karena itu, mencuci muka di malam hari akan menyapu bersih wajah dari residu yang akan menyebabkan penuaan dini.
5. Mengunyah Makanan Hanya di Satu Sisi
Kebiasaan ini akan merusak simetri wajah. Idealnya ganti proses mengunyah makanan dari sisi satu ke sisi lainnya agar kulit wajah tidak mudah keriput.
6. Melihat Ponsel dengan Kepala Menunduk
Melihat layar ponsel dengan menunduk tidak hanya mengakibatkan kifosis atau punggung yang bungkuk ke depan tapi juga leher yang lebih cepat kendur dan dagu berlipat yang semakin terlihat.
7. Lupa Memakai Tabir Surya
Salah satu kebiasaan buruk yang sering terjadi adalah hanya memakai tabir surya saat berada di pantai atau di bawah terik matahari langsung. Padahal, tabir surya adalah kunci kulit awet muda. Mengoleskan tabir surya setiap hari merupakan salah satu pencegahan penuaan dini yang bisa dilakukan untuk hasil kulit yang optimal.
VOGUE PRANCIS
Pilihan Editor: Kulit Wajah Cepat Keriput di Usia Muda, Pasti Ini Sebabnya
