TEMPO.CO, Jakarta - Saat ini, banyak orang menggunakan kalkulator kesehatan mental untuk memeriksa kesehatan mental secara gratis. Layanan kalkulator kesehatan mental semakin populer dan diminati karena dapat diakses secara mudah melalui online. Bagi Anda yang ingin cek kesehatan mental, simak daftar link kalkulator kesehatan mental berikut ini.
Kalkulator kesehatan mental berfungsi sebagai alat bantu untuk menilai kondisi mental seseorang. Cara kerja kalkulator kesehatan mental adalah pengguna diharuskan menjawab beberapa pertanyaan yang disediakan. Setelah itu, nantinya akan muncul hasil kesehatan mental pengguna.
Tujuan dari link kalkulator kesehatan mental ini adalah untuk mengetahui seberapa kondisi depresi Anda. Selain itu, kalkulator kesehatan mental juga bisa mengukur kecemasan hingga tingkat stress.
Meski demikian, kalkulator kesehatan mental tidak dapat diandalkan sebagai standar atau alat untuk melakukan diagnosis sendiri. Untuk mendapatkan diagnosis yang akurat, disarankan untuk mengunjungi dan berkonsultasi langsung dengan psikolog atau psikiater.
Penasaran apa saja situs kalkulator kesehatan mental gratis? Yuk simak daftar link kalkulator kesehatan mental berikut.
Link Kalkulator Kesehatan Mental
Berikut ini adalah beberapa rekomendasi link kalkulator kesehatan mental yang bisa Anda coba serta cara menggunakannya.
1. Laluibersama.com
- Kunjungi situs https://laluibersama.com di browser HP atau PC/laptop.
- Lalu pilih menu "Kalkulator Kesehatan Mental".
- Kemudian jawab semua pertanyaan sesuai kondisi terkini Anda.
- Jika sudah, klik "Periksa". Nantinya hasil penilaian kesehatan mental akan muncul.
2. Satupersen.net
- Buka laman https://satupersen.net melalui browser di HP atau PC/laptop.
- Lalu pilih menu "Tes Kesehatan Mental".
- Selanjutnya klik "Mulai".
- Jawab seluruh pertanyaan yang diajukan secara jujur sesuai dengan kondisi Anda.
- Klik "Selesai".
- Tunggu hingga hasil tes kesehatan mental muncul.
3. Mhanational.org
- Kunjungi laman https://mhanational.org di browser HP atau PC/laptop.
- Lalu klik menu "Take a Mental Health Test".
- Pilih jenis tes yang sesuai dengan kecenderungan gangguan mental yang mungkin Anda alami.
- Jawab semua pertanyaan sesuai dengan kondisi Anda.
- Setelah itu, klik "View Result" untuk melihat hasilnya.
4. Airlanggasafespace.com
- Buka situs https://airlanggasafespace.com/mental-health-test/ di HP atau PC/laptop.
- Pilih jenis tes kesehatan mental yang tersedia, sesuai dengan kondisi dan kesehatan Anda saat ini.
- Kerjakan tes dan pilih jawaban untuk setiap pertanyaan sesuai dengan kondisi terkini.
- Selanjutnya lihat hasilnya. Hasil tes akan dikirim melalui e-mail dalam waktu beberapa hari setelah pengerjaan.
Itu dia beberapa link kalkulator kesehatan mental yang bisa dicoba untuk mengetahui kondisi kesehatan mental Anda saat ini. Meski begitu, hasil dari kalkulator kesehatan mental tidak bisa dijadikan acuan untuk mengetahui diagnosis awal terhadap kondisi mental Anda.
Disarankan untuk segera konsultasikan ke ahli profesional apabila Anda mengalami keadaan yang mengganggu kehidupan sehari-hari. Semoga bermanfaat.
RIZKI DEWI AYU
Pilihan Editor: Pandangan Park Bo Young Soal Gangguan Mental Usai Bintangi Daily Dose of Sunshine
