TEMPO.CO, Jakarta - Mengasuh anak sambil bekerja bisa menjadi tantangan besar bagi banyak orang tua. Karena tuntutan karier yang tinggi, sering kali orang tua sulit membagi waktu dan energi untuk menemukan keseimbangan antara tanggung jawab pekerjaan dan keluarga.
Namun dengan strategi yang tepat, orang tua dapat memberikan perhatian dan kasih sayang yang dibutuhkan anak-anak mereka sambil tetap memenuhi kewajiban pekerjaan. Penasaran bagaimana caranya? Berikut adalah tips mengasuh anak bagi orang tua yang bekerja.
Tips Mengasuh Anak bagi Orangtua yang Bekerja
1. Buat jadwal yang teratur
Menciptakan jadwal yang teratur adalah kunci untuk mengelola waktu. Buatlah rutinitas harian yang mencakup waktu untuk bekerja, merawat anak, dan melakukan aktivitas rumah tangga.
Dengan memiliki jadwal yang jelas, anak akan merasa lebih aman, dan tahu apa yang diharapkan setiap hari.
2. Mengutamakan waktu berkualitas di rumah
Walaupun jadwal sibuk, sempatkanlah waktu untuk keluarga. Ciptakan ruang khusus untuk berinteraksi dan mempererat hubungan, serta ikut serta dalam aktivitas yang mendorong percakapan.
Momen-momen ini, baik itu bermain, membaca, bernyanyi, atau berbincang secara mendalam, dapat memperkuat ikatan keluarga Anda dan memberikan anak Anda perasaan dihargai dan dicintai.
3. Manfaatkan teknologi untuk komunikasi
Teknologi bisa menjadi alat yang sangat berguna untuk menjaga komunikasi dengan anak ketika Anda tidak bersama mereka.
Video call, pesan singkat, atau aplikasi berbagi foto dapat membantu Anda tetap terhubung dan memberikan dukungan emosional meski Anda sedang di kantor.
Selain itu, beberapa aplikasi juga memungkinkan Anda untuk memantau aktivitas anak atau mengatur jadwal mereka secara efektif.
4. Melibatkan anak dalam tugas sehari-hari
Mengajak anak terlibat dalam tugas sehari-hari dapat menumbuhkan rasa tanggung jawab dan kebersamaan. Berikan mereka tugas yang sesuai dengan usia, seperti memberi makan hewan peliharaan, menyiram tanaman, atau merapikan mainan.
Dengan melibatkan anak dalam kegiatan ini, Anda tidak hanya mengurangi beban pekerjaan Anda tetapi juga mengajarkan mereka pentingnya kerjasama dan tanggung jawab. Mereka belajar keterampilan hidup yang berharga dan membangun rasa tanggung jawab sejak dini.
5. Memilih pengasuh anak atau daycare
Jika Anda bekerja penuh waktu, menggunakan layanan pengasuh anak atau daycare mungkin diperlukan. Pilih pengasuh atau daycare yang terpercaya dan sesuai dengan kebutuhan anak Anda.
Pastikan untuk melakukan pengecekan latar belakang, meminta rekomendasi, dan mengunjungi fasilitas tersebut sebelum membuat keputusan. Pengasuh atau daycare yang baik dapat memberikan perawatan dan perhatian yang Anda butuhkan sambil Anda fokus bekerja.
6. Buat waktu berkualitas saat bersama
Ketika Anda pulang dari bekerja, manfaatkan waktu yang ada untuk berfokus pada anak. Cobalah untuk menghindari pekerjaan atau gangguan lain dan berikan perhatian penuh kepada anak.
Kegiatan seperti membaca buku bersama, bermain, atau hanya berbicara tentang hari mereka dapat membantu memperkuat hubungan Anda dan memberikan dukungan emosional yang penting.
7. Manfaatkan waktu dengan efisien
Penting untuk memanfaatkan waktu sebaik mungkin, baik saat bekerja maupun saat bersama anak. Gunakan waktu istirahat di tempat kerja untuk memeriksa kabar anak atau menyelesaikan tugas-tugas rumah tangga.
Selain itu, rencanakan aktivitas rumah tangga yang dapat dilakukan secara efisien untuk menghindari penumpukan pekerjaan yang tidak perlu.
RIZKI DEWI AYU
Pilihan Editor: Cegah Kekerasan Berulang, Psikolog Bagi Tips Memilih Daycare
