TEMPO.CO, Jakarta - Berbagai bahan alami dan metode sederhana ternyata dapat memberikan perlindungan yang cukup baik dari gigitan nyamuk tanpa harus bergantung pada produk kimia.
Gigitan nyamuk perlu dihindari karena dapat menyebabkan berbagai penyakit berbahaya seperti demam berdarah dan malaria. Berikut adalah 15 cara alami yang telah terbukti ampuh untuk menghindari gigitan nyamuk.
1. Mengoleskan Minyak Lemongrass atau Serai
Minyak lemongrass atau serai telah terbukti sebagai pengusir nyamuk yang ampuh, hampir setara dengan repelan komersial. Menurut sebuah studi yang diterbitkan di World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences pada 2016, minyak ini memiliki efek yang lebih kuat ketika dikombinasikan dengan minyak esensial lainnya seperti minyak kayu manis.
2. Gunakan Kipas Angin
Nyamuk dikenal sebagai penerbang yang lemah, sehingga angin yang kuat dapat menghalangi pergerakan mereka. Kipas angin bisa digunakan saat berada di luar maupun dalam ruangan, terutama pada hari-hari musim panas.
3. Hindari Penggunaan Parfum
Meskipun wangi dari parfum atau losion wangi mungkin menarik bagi Anda, nyamuk juga menyukainya. Hindari penggunaan produk dengan wewangian kuat untuk mengurangi daya tarik Anda terhadap nyamuk.
4. Tutup Jendela dan Pintu
Pastikan jendela dan pintu tertutup rapat atau menggunakan kelambu untuk mencegah nyamuk masuk ke dalam rumah Anda. Memperbaiki jendela yang rusak juga bisa jadi langkah tepat untuk menjaga nyamuk tetap di luar.
5. Tetap di Dalam Ruangan
Dikutip dari Cleveland Clinic, salah satu cara mudah menghindari nyamuk adalah dengan tetap berada di dalam ruangan dengan AC menyala atau di tempat yang memiliki jendela dan pintu yang rapat. Cobalah untuk tetap berada di dalam ruangan pada waktu nyamuk lebih aktif yaitu malam untuk mengurangi risiko gigitan.
6. Hindari Genangan Air di Sekitar Rumah
Pastikan tidak ada air yang tergenang di sekitar rumah Anda, seperti di pot bunga atau kaleng kosong, karena tempat-tempat ini dapat menjadi sarang nyamuk.
7. Bersihkan Genangan Air di Sekitar Rumah
Genangan air adalah tempat favorit nyamuk untuk bertelur. Mengosongkan pot bunga, ember, atau mainan anak yang terisi air hujan dapat mencegah perkembangbiakan nyamuk.
8. Gunakan Jaring Nyamuk
Jika Anda berada di daerah tanpa layar jendela atau tidur di luar ruangan, jaring nyamuk adalah solusi efektif untuk melindungi diri Anda dari gigitan saat tidur.
9. Menggunakan Minyak Peppermint
Minyak peppermint adalah insektisida alami yang juga efektif sebagai pengusir nyamuk. Namun, karena minyak ini dapat menyebabkan sensasi panas pada kulit, disarankan untuk mencampurnya dengan minyak lainnya seperti minyak kanola.
10. Jaga Kebersihan Tubuh
Berkeringat dapat menarik nyamuk karena tubuh melepaskan asam laktat. Mandi setelah aktivitas yang membuat Anda berkeringat dapat membantu mengurangi daya tarik terhadap nyamuk.
11. Mengoleskan Minyak Eucalyptus Lemon
Minyak eucalyptus lemon telah diakui memberikan perlindungan terhadap nyamuk hingga 12 jam. Namun, hindari penggunaan pada anak di bawah usia tiga tahun karena kulit anak-anak lebih sensitif.
12. Menggunakan Minyak Catnip
Minyak yang diekstrak dari tanaman catnip adalah pengusir nyamuk alami yang memberikan perlindungan hingga tujuh jam. Minyak ini aman digunakan dan tidak menimbulkan efek samping seperti tanaman aslinya.
13. Gunakan Pakaian Panjang
Kenakan pakaian yang menutupi tubuh, seperti baju lengan panjang dan celana panjang untuk melindungi kulit dari gigitan nyamuk.
14. Menggunakan Repelan Serangga
Repelan yang mengandung DEET atau picaridin adalah pilihan yang efektif untuk melindungi diri dari gigitan nyamuk. Ikuti petunjuk pemakaian dengan benar untuk hasil yang optimal.
156. Gunakan IR3535
Dilansir dari Everyday Health, IR3535 merupakan asam amino sintetis yang umum ditemukan dalam repelan serangga, memberikan perlindungan hingga delapan jam tanpa efek samping berbahaya.
Pilihan Editor: Dianggap Kuliner Ekstrem, Serangga Dianggap Layak Dikonsumsi di Singapura
