TEMPO Interaktif, Jakarta - Flu perut atau viral gastroenteritis adalah infeksi yang sering terjadi yang memicu rasa ingin muntah dan diare. ADAM Encyclopedia menyarankan beberapa cara untuk meringankan rasa tak nyaman yang diakibatkan infeksi ini:
1. Gantikan dengan segera semua cairan dan elektrolit yang hilang dengan cairan seperti air atau minuman berenergi.
2. Khusus untuk anak-anak sebaiknya minuman pengganti cairan yang memang dikhususkan untuk anak-anak.
3. Sementara hindari dulu jus buah, soda, jelly atau segala minuman yang berbahan dasar gula yang bisa memperparah diare.
4. Jangan minum cairan sekaligus dalam jumlah banyak. Minumlah dalam jumlah sedang tapi sering.
5. Untuk bayi jangan hentikan pemberian ASI. Untuk pria berusahalah makan dalam jumlah kecil makanan yang lunak.
6. Jangan minum obat anti diare tanpa rekomendasi dari dokter.
I HEALTHDAY / UW