Iklan
TEMPO Interaktif, Meditasi lebih efektif menghilangkan rasa sakit ketimbang morfin. Sebuah penelitian terbaru mengungkap meditasi selama 80 menit lebih cepat dan ampuh menghilangkan sakit daripada morfin yang selama ini dikenal cepat menghilangkan sakit.
Penelitian ini melibatkan 15 orang yang sehat namun belum pernah bermeditasi. Tahap awal mereka diajari teknik meditasi dan memfokuskan pikiran selama 20 menit. Latihan ini mengajari mereka untuk berkonstrasi dan mengatur nafas.
Setelah meditasi, aktivitas otak mereka diteliti. Penelitian yang dilakukan Wake Forest Baptist Medical Centre, North Carolina, Amerika Serikat juga menunjukkan aktivitas otak yang berhubungan dengan rasa sakit. Meditasi ini bisa menyingkirkan rasa sakit dan perasaan tidak nyaman.
Peneliti Dr Fadel Zeidan mengatakan penelitian ini menemukan rasa sakit para responden berkurang 40 persen setelah meditasi dan rasa tidak nyaman mereka berkurang 57 persen. "Meditasi lebih efektif mengurangi rasa sakit ketimbang obat termasuk morfin. Obat-obatan dan morfin mengurangi rasa sakit sekitar 25 persen," kata Zeidan.
DAILY MAIL | PGR
Iklan
