Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Rudy Wowor Wafat, Tilik 6 Makanan yang Bisa Cegah Kanker Prostat

Reporter

Editor

Susandijani

image-gnews
ilustrasi ikan tuna (pixabay.com)
ilustrasi ikan tuna (pixabay.com)
Iklan

TEMPO, Jakarta - Aktor senior Indonesia Rudy Wowor meninggal pada Jumat pagi, 5 Oktober 2018, sekitar pukul 07.30 WIB di Rumah Sakit Meilia, Cibubur, Jakarta Timur, di usia 77 tahun akibat penyakit kanker prostat.

Baca juga: Rudy Wowor Wafat, Waspada 6 Gejala Kanker Prostat Ini

Akibat penyakit tersebut, Rudy Wowor belakangan sudah tidak bisa berjalan. Dia harus menggunakan tongkat untuk bergeser atau pindah tempat.

Menurut American Cancer Society, kanker prostat adalah kanker yang paling umum diderita pria. Diyakini bahwa diet ala Barat yang tinggi kadar lemak dan gula dapat berkontribusi terhadap peningkatan risiko kanker prostat.

Anda memang perlu berkonsultasi dengan dokter untuk melakukan pemeriksaan kanker prostat secara rutin, tetapi Anda juga dapat mulai meningkatkan kesehatan prostat dengan mencoba konsumsi enam makanan ini:

1. Tomat
Tomat mengandung antioksidan kuat yang disebut lycopene, yang dapat membantu mencegah kanker prostat serta mengurangi risiko pertumbuhan tumor. Penelitian menemukan bahwa pria yang makan lebih banyak tomat serta produk olahannya, baik mentah maupun matang, lebih kecil kemungkinannya terkena kanker prostat.
Ilustrasi saos tomat. Shutterstock
Likopen dapat menurunkan kerusakan sel dan memperlambat produksi sel kanker. Tetapi karena lycopene terikat erat pada dinding sel, tubuh mengalami kesulitan untuk mendapatkannya dari tomat mentah. Produk tomat yang dimasak atau diolah terlebih dulu seperti pasta tomat, saus spaghetti, jus tomat dan saus tomat bisa menjadi pilihan.

2. Brokoli
Brokoli adalah sayuran yang mengandung banyak senyawa kompleks yang dapat membantu melindungi dari kanker. Beberapa penelitian menunjukkan adanya hubungan antara jumlah sayuran silangan yang Anda makan dan risiko kanker prostat.
Ilustrasi Sayuran. qatardayonline.com
Para peneliti menemukan bahwa salah satu phytochemical yang ditemukan dalam sayuran brokoli yang disebut sulforaphane secara selektif membunuh sel kanker, sementara sel prostat yang normal, sehat, dan tidak terpengaruh kanker tetap aman.

3. Teh hijau
Ilustrasi teh hijau. shutterstock.com
Dalam review yang diterbitkan oleh Pengobatan Cina, para peneliti menemukan penurunan risiko kanker prostat pada pria yang mengkonsumsi lebih dari lima cangkir teh hijau per hari.

Selanjutnya manfaatr kacang-kacang untuk kesehatan prostat

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


5 Tanda Restoran yang Menyajikan Makanan Lezat di Bangkok

9 jam lalu

Ilustrasi pria memilih restoran saat berlibur. shutterstock.com
5 Tanda Restoran yang Menyajikan Makanan Lezat di Bangkok

Hampir semua restoran di Bangkok yang menyajikan hidangan autentik dan lezat memiliki kesamaan, seperti suasana, dekorasi, menu, dan bahkan metodenya.


Tak Mudah Merawat Orang Sakit, Ini Cerita Jadi "Caregiver" Penyandang Kanker

2 hari lalu

Ilustrasi perawatan pasien Covid-19. REUTERS
Tak Mudah Merawat Orang Sakit, Ini Cerita Jadi "Caregiver" Penyandang Kanker

Putri dari Indro Warkop Hada Kusumonegoro membagikan pengalamannya menjadi orang yang merawat anggota keluarga sedang sakit atau "caregiver".


Komunitas Faktor Penting Dalam Perjalanan Kesehatan, Ini Surveinya

4 hari lalu

Ilustrasi lari/herbalife
Komunitas Faktor Penting Dalam Perjalanan Kesehatan, Ini Surveinya

Survei membuktikan komunitas pendukung sangat penting dalam upaya menjaga kesehatan dan kesejahteraan.


8 Makanan Pembakar Lemak Tubuh

5 hari lalu

warpspeedfatloss.com
8 Makanan Pembakar Lemak Tubuh

Makanan pembakar lemak antara lain telur, kacang-kacangan, ubi, dan ikan.


Hindari Makanan dan Minuman Ini jika Ingin Tidur Nyenyak

6 hari lalu

Ilustrasi perempuan tidur. Foto: Freepik.com
Hindari Makanan dan Minuman Ini jika Ingin Tidur Nyenyak

Memilih makanan dan minuman yang bijaksana menjelang tidur dapat membantu Anda mendapatkan tidur yang lebih berkualitas


5 Manfaat Makan Tauge bagi Kesehatan

6 hari lalu

Tumis Tauge Ikan Asin. youtube.com
5 Manfaat Makan Tauge bagi Kesehatan

Tauge memberikan nutrisi dengan kualitas yang sangat baik. Lantas, apa saja manfaat makan tauge?


5 Makanan yang Dapat Memicu Gejala Vertigo

6 hari lalu

Ilustrasi Vertigo. shutterstock.com
5 Makanan yang Dapat Memicu Gejala Vertigo

Vertigo dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk makanan. Berikut beberapa makanan yang dapat memicu gejala vertigo.


5 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Saat Meriang di Musim Pancaroba

6 hari lalu

Ilustrasi pria sakit demam. shutterstock.com
5 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Saat Meriang di Musim Pancaroba

Berikut daftar makanan dan minuman yang menghambat pemulihan tubuh saat meriang


Bahayakah Makan Ubur-ubur dan Apa Saja Manfaatnya?

7 hari lalu

Ubur-Ubur Kotak, binatang dengan bisa paling beracun di dunia. (Sydney.edu.au/AAP Photo/Kelvin Aitken)
Bahayakah Makan Ubur-ubur dan Apa Saja Manfaatnya?

Siapa sangka, di balik bisa yang siap disebarkan pada musuh, ubur-ubur punya banyak manfaat kesehatan dan telah diolah menjadi aneka makanan lezat.


Makanan yang Aman Dikonsumsi setelah Tanggal Kedaluwarsa

8 hari lalu

ilustrasi makanan kaleng (pixabay.com)
Makanan yang Aman Dikonsumsi setelah Tanggal Kedaluwarsa

Tak semua makanan harus dibuang setelah lewat masa kedaluwarsa. Jenis makanan berikut masih bisa dikonsumsi, bahkan ada yang tak kenal usia.