Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Rudy Wowor Wafat, Tilik 6 Makanan yang Bisa Cegah Kanker Prostat

Reporter

Editor

Susandijani

image-gnews
ilustrasi ikan tuna (pixabay.com)
ilustrasi ikan tuna (pixabay.com)
Iklan

TEMPO, Jakarta - Aktor senior Indonesia Rudy Wowor meninggal pada Jumat pagi, 5 Oktober 2018, sekitar pukul 07.30 WIB di Rumah Sakit Meilia, Cibubur, Jakarta Timur, di usia 77 tahun akibat penyakit kanker prostat.

Baca juga: Rudy Wowor Wafat, Waspada 6 Gejala Kanker Prostat Ini

Akibat penyakit tersebut, Rudy Wowor belakangan sudah tidak bisa berjalan. Dia harus menggunakan tongkat untuk bergeser atau pindah tempat.

Menurut American Cancer Society, kanker prostat adalah kanker yang paling umum diderita pria. Diyakini bahwa diet ala Barat yang tinggi kadar lemak dan gula dapat berkontribusi terhadap peningkatan risiko kanker prostat.

Anda memang perlu berkonsultasi dengan dokter untuk melakukan pemeriksaan kanker prostat secara rutin, tetapi Anda juga dapat mulai meningkatkan kesehatan prostat dengan mencoba konsumsi enam makanan ini:

1. Tomat
Tomat mengandung antioksidan kuat yang disebut lycopene, yang dapat membantu mencegah kanker prostat serta mengurangi risiko pertumbuhan tumor. Penelitian menemukan bahwa pria yang makan lebih banyak tomat serta produk olahannya, baik mentah maupun matang, lebih kecil kemungkinannya terkena kanker prostat.
Ilustrasi saos tomat. Shutterstock
Likopen dapat menurunkan kerusakan sel dan memperlambat produksi sel kanker. Tetapi karena lycopene terikat erat pada dinding sel, tubuh mengalami kesulitan untuk mendapatkannya dari tomat mentah. Produk tomat yang dimasak atau diolah terlebih dulu seperti pasta tomat, saus spaghetti, jus tomat dan saus tomat bisa menjadi pilihan.

2. Brokoli
Brokoli adalah sayuran yang mengandung banyak senyawa kompleks yang dapat membantu melindungi dari kanker. Beberapa penelitian menunjukkan adanya hubungan antara jumlah sayuran silangan yang Anda makan dan risiko kanker prostat.
Ilustrasi Sayuran. qatardayonline.com
Para peneliti menemukan bahwa salah satu phytochemical yang ditemukan dalam sayuran brokoli yang disebut sulforaphane secara selektif membunuh sel kanker, sementara sel prostat yang normal, sehat, dan tidak terpengaruh kanker tetap aman.

3. Teh hijau
Ilustrasi teh hijau. shutterstock.com
Dalam review yang diterbitkan oleh Pengobatan Cina, para peneliti menemukan penurunan risiko kanker prostat pada pria yang mengkonsumsi lebih dari lima cangkir teh hijau per hari.

Selanjutnya manfaatr kacang-kacang untuk kesehatan prostat

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


5 Hal yang Perlu Dilakukan untuk Tingkatkan Ranking Kesehatan Indonesia

20 jam lalu

Ilustrasi dokter kulit memeriksa pasien. Foto: Freepik.com/Kroshka_Nastya
5 Hal yang Perlu Dilakukan untuk Tingkatkan Ranking Kesehatan Indonesia

Untuk tingkatkan ranking kesehatan Indonesia, ahli menyarankan untuk fokus perbaikan layanan promotif preventif.


10 Negara dengan Fasilitas Kesehatan Terbaik, Korea Selatan Termasuk

22 jam lalu

Negara dengan fasilitas kesehatan terbaik. Foto: Canva
10 Negara dengan Fasilitas Kesehatan Terbaik, Korea Selatan Termasuk

Ada 10 negara di dunia yang memiliki fasilitas kesehatan terbaik sehingga bisa menunjang keselamatan dan kesejahteraan warga negaranya.


10 Tips Meningkatkan Imunitas

1 hari lalu

Ilustrasi perempuan olahraga di gym. Foto: Freepik.com/Jcomp
10 Tips Meningkatkan Imunitas

Imunitas adalah kunci agar tubuh tetap sehat. Ikuti 10 tips ini untuk meningkatkan imunitas tubuh.


5 Tips Menghindari Bali Belly: Panduan Sehat Berwisata di Bali

1 hari lalu

Wisatawan mancanegara saat mengunjungi Ubud Food Festival di Taman Kuliner Ubud, Gianyar, Bali, Kamis, 30 Mei 2024 (ANTARA)
5 Tips Menghindari Bali Belly: Panduan Sehat Berwisata di Bali

Bali Belly sebetulnya adalah penyait biasa yang dapat dicegah dan mudah disembuhkan.


Dampak Polusi Udara Jangka Pendek dan Panjang Bagi Kesehatan

4 hari lalu

Ilustrasi polusi udara (Pixabay.com)
Dampak Polusi Udara Jangka Pendek dan Panjang Bagi Kesehatan

Dampak polusi udara terhadap kesehatan fisik maupun mental manusia dapat dibagi menjadi dua yaitu jangka pendek dan panjang.


Amerika Serikat Berinvestasi dalam Pengelolaan Sampah di Indonesia

5 hari lalu

USAID dan Indonesia mengumumkan peluncuran program Sustainable Municipal Solid Waste Management and Partnership (USAID SELARAS) pada 7 Juli 2024. Sumber: dokumen kedutaan besar Amerika Serikat di Jakarta
Amerika Serikat Berinvestasi dalam Pengelolaan Sampah di Indonesia

USAID dan Indonesia bekerja sama menangani pengelolaan sampah yang menimbulkan risiko kesehatan dan lingkungan hidup yang signifikan, termasuk polusi


Inilah Beragam Manfaat Rutin Jalan Kaki yang Tidak Banyak Disadari

5 hari lalu

Ilustrasi jalan kaki. Telegraph.co.uk
Inilah Beragam Manfaat Rutin Jalan Kaki yang Tidak Banyak Disadari

Jalan kaki tidak hanya menyegarkan pikiran dan memperbaiki suasana hati, tetapi juga memiliki dampak positif pada berbagai aspek kesehatan tubuh kita.


Makanan Cepat Saji hingga Makanan Olahan, Inilah 5 Makanan yang Memperpendek Usia Manusia

5 hari lalu

ilustrasi makanan cepat saji (pixabay.com)
Makanan Cepat Saji hingga Makanan Olahan, Inilah 5 Makanan yang Memperpendek Usia Manusia

Daftar Makanan yang Dapat Memperpendek Usia Manusia


Inilah Daftar Makanan yang Bisa Memperpanjang Usia Manusia

5 hari lalu

Ilustrasi makanan gizi seimbang. shutterstock.com
Inilah Daftar Makanan yang Bisa Memperpanjang Usia Manusia

Berikut sembilan makanan yang dapat meningkatkan kesehatan dan memperpanjang umur Anda.


Inilah 15 Pola Makan yang Dapat Memperpendek Usia Manusia

5 hari lalu

Ilustrasi perempuan makan es krim. Foto: Freepik.com/lookstudio
Inilah 15 Pola Makan yang Dapat Memperpendek Usia Manusia

Peneliti dari Harvard TH Chan School of Public Health menyimpulkan umur panjang terkait dengan lima faktor gaya hidup, salah satunya pola makan.