Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Rudy Wowor Wafat, Tilik 6 Makanan yang Bisa Cegah Kanker Prostat

Reporter

Editor

Susandijani

ilustrasi ikan tuna (pixabay.com)
ilustrasi ikan tuna (pixabay.com)
Iklan

TEMPO, Jakarta - Aktor senior Indonesia Rudy Wowor meninggal pada Jumat pagi, 5 Oktober 2018, sekitar pukul 07.30 WIB di Rumah Sakit Meilia, Cibubur, Jakarta Timur, di usia 77 tahun akibat penyakit kanker prostat.

Baca juga: Rudy Wowor Wafat, Waspada 6 Gejala Kanker Prostat Ini

Akibat penyakit tersebut, Rudy Wowor belakangan sudah tidak bisa berjalan. Dia harus menggunakan tongkat untuk bergeser atau pindah tempat.

Menurut American Cancer Society, kanker prostat adalah kanker yang paling umum diderita pria. Diyakini bahwa diet ala Barat yang tinggi kadar lemak dan gula dapat berkontribusi terhadap peningkatan risiko kanker prostat.

Anda memang perlu berkonsultasi dengan dokter untuk melakukan pemeriksaan kanker prostat secara rutin, tetapi Anda juga dapat mulai meningkatkan kesehatan prostat dengan mencoba konsumsi enam makanan ini:

1. Tomat
Tomat mengandung antioksidan kuat yang disebut lycopene, yang dapat membantu mencegah kanker prostat serta mengurangi risiko pertumbuhan tumor. Penelitian menemukan bahwa pria yang makan lebih banyak tomat serta produk olahannya, baik mentah maupun matang, lebih kecil kemungkinannya terkena kanker prostat.
Ilustrasi saos tomat. Shutterstock
Likopen dapat menurunkan kerusakan sel dan memperlambat produksi sel kanker. Tetapi karena lycopene terikat erat pada dinding sel, tubuh mengalami kesulitan untuk mendapatkannya dari tomat mentah. Produk tomat yang dimasak atau diolah terlebih dulu seperti pasta tomat, saus spaghetti, jus tomat dan saus tomat bisa menjadi pilihan.

2. Brokoli
Brokoli adalah sayuran yang mengandung banyak senyawa kompleks yang dapat membantu melindungi dari kanker. Beberapa penelitian menunjukkan adanya hubungan antara jumlah sayuran silangan yang Anda makan dan risiko kanker prostat.
Ilustrasi Sayuran. qatardayonline.com
Para peneliti menemukan bahwa salah satu phytochemical yang ditemukan dalam sayuran brokoli yang disebut sulforaphane secara selektif membunuh sel kanker, sementara sel prostat yang normal, sehat, dan tidak terpengaruh kanker tetap aman.

3. Teh hijau
Ilustrasi teh hijau. shutterstock.com
Dalam review yang diterbitkan oleh Pengobatan Cina, para peneliti menemukan penurunan risiko kanker prostat pada pria yang mengkonsumsi lebih dari lima cangkir teh hijau per hari.

Selanjutnya manfaatr kacang-kacang untuk kesehatan prostat

Iklan




Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.




Video Pilihan


Jenis Makanan yang Sebaiknya Tak Dibawa ke Pantai

23 jam lalu

Ilustrasi berlibur di pantai. Shutterstock
Jenis Makanan yang Sebaiknya Tak Dibawa ke Pantai

Ternyata tak semua jenis makanan baik dibawa ke pantai. Berikut jenis makanan yang sebaiknya tak dibawa ke pantai.


Sering Dialami saat Perut Masih Penuh, Begini Cara Mengatasi Lapar Palsu

1 hari lalu

Ilustrasi wanita lapar. shutterstock.com
Sering Dialami saat Perut Masih Penuh, Begini Cara Mengatasi Lapar Palsu

False hunger atau lapar palsu adalah perasaan yang timbul ketika Anda mengalami emosi yang biasanya Anda atasi dengan makanan. Inilah cara menangani lapar palsu.


7 Manfaat Ampas Kopi, Mulai dari Kesehatan hingga Mengusir Hama

2 hari lalu

Ilustrasi kopi hitam tanpa gula. Foto: Freepik/8photo
7 Manfaat Ampas Kopi, Mulai dari Kesehatan hingga Mengusir Hama

Anda harus mengetahui manfaat ampas kopi bekas minuman. Berikut ini 7 manfaat ampas kopi untuk kesehatan hingga memudahkan Anda mengusir hama:


Inilah 5 Makanan dan Minuman yang Membantu Tidur Nyenyak

3 hari lalu

Ilustrasi perempuan tidur. Foto: Freepik.com
Inilah 5 Makanan dan Minuman yang Membantu Tidur Nyenyak

Beberapa makanan dan minuman ini mengandung senyawa yang membantu mengontrol bagian siklus tidur.


Tips Mencari Makanan Halal di Dalam dan Luar Negeri

4 hari lalu

Berbagai makanan halal khas Korea di Manis Kitchen, Seoul, Korea Selatan. TEMPO | Purwani Diyah Prabandari
Tips Mencari Makanan Halal di Dalam dan Luar Negeri

Berikut beberapa tips bagi kaum Muslim yang ingin menikmati makanan halal, bukan hanya di luar negeri tapi juga di dalam negeri.


Terlalu Sering Buang Air Kecil Bisa Jadi Tanda 7 Masalah Kesehatan Ini

4 hari lalu

Ilustrasi mck atau toilet. wikipedia.org
Terlalu Sering Buang Air Kecil Bisa Jadi Tanda 7 Masalah Kesehatan Ini

Berikut tujuh masalah kesehatan yang terkait dengan buang air kecil terlalu sering.


Hari Keamanan Pangan Dunia 2023, FAO: Perlunya Standardisasi Pangan

4 hari lalu

Kelompok perempuan mempersiapkan ikan untuk membuat kerupuk ikan di Banyuwangi Jawa Timur  FAO/Mia Priludina (SSF)
Hari Keamanan Pangan Dunia 2023, FAO: Perlunya Standardisasi Pangan

Setiap 7 Juni, diperingati sebagai Hari Keamanan Pangan Dunia 2023. FAO soroti peningkatan kesadaran tentang keamanan pangan bagi masyarakat.


Gas Berlebih dan Sering Sendawa? Lakukan Hal Berikut

5 hari lalu

Ilustrasi bayi bersendawa. shutterstock.com
Gas Berlebih dan Sering Sendawa? Lakukan Hal Berikut

Sendawa yang terjadi secara terus-menerus atau berlebihan dapat mengganggu orang-orang di sekitar. Berikut beberapa tips mudah mengatasinya.


Ada Demo IDI, Polda Metro Imbau Warga Hindari Jalan Depan DPR-MPR

5 hari lalu

5 organisasi profesi tenaga medis dan tenaga kesehatan dari Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (PB IDI), Persatuan Perawat Nasional Indonesia (PPNI), Ikatan Bidan Indonesia (IBI), Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PDGI), dan Ikatan Apoteker Indonesia IAI di depan Gedung DPR RI, Senin, 5 Juni 2023. IStimewa
Ada Demo IDI, Polda Metro Imbau Warga Hindari Jalan Depan DPR-MPR

Ikatan Dokter Indonesia atau IDI menggelar aksi protes Rancangan Undang-Undang Kesehatan di depan Gedung DPR-MPR.


5 Manfaat Olahraga Berenang untuk Kesehatan Tubuh

5 hari lalu

Ilustrasi pria berenang. mirror.co.uk
5 Manfaat Olahraga Berenang untuk Kesehatan Tubuh

Salah satu olahraga yang bisa dicoba untuk meningkatkan kebugaran tubuh adalah berenang.