Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Infused Water Sandiaga Uno, 3 Cara Dukung Diet Anda

Reporter

Editor

Mitra Tarigan

image-gnews
Cawapres nomor urut 02 Sandiaga Uno dalam Debat Cawapres di Hotel Sultan, Jakarta, Ahad, 17 Maret 2019. ANTARA/Wahyu Putro A
Cawapres nomor urut 02 Sandiaga Uno dalam Debat Cawapres di Hotel Sultan, Jakarta, Ahad, 17 Maret 2019. ANTARA/Wahyu Putro A
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Debat calon wakil presiden atau debat cawapres antara Ma'ruf Amin dan Sandiaga Uno berlangsung di Hotel Sultan, Jakarta, Minggu, 17 Maret 2018. Di luar topik debat, ada hal lain yang menarik, yaitu botol minum yang dibawa Sandiaga Uno. Bukan air biasa, botol bening itu berisi air putih dengan potongan lemon yang sering disebut infused water.

Baca: Infused Water Sandiaga Uno di Debat Cawapres, Apa Khasiatnya?

Infused water menjadi populer beberapa tahun belakangan karena dipercaya mendatangkan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, antara lain untuk detoks, anti-penuaan, dan menurunkan berat badan. Tapi, banyak pula yang meragukan khasiatnya.

Meski demikian, infused water adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Air putih adalah minuman terbaik, tapi banyak orang yang bosan dengan rasanya. Menambahkan irisan lemon atau buah-buahan lain akan menambah rasa air putih dan dapat membuat orang meminum lebih banyak.

Selain lebih menyegarkan dan bercita rasa, infused water efektif mengoptimalkan penurunan berat badan dan meningkatkan energi. Infused water dapat meningkatkan metabolisme, menekan nafsu makan, melepaskan lemak jahat dari tubuh, sampai menambah kalori yang dibakar hingga 30 persen.

Wakil Gubernur DKI Jakarta Sandiaga Uno (kiri) mengisi ulang minuman Infused Water saat rapat koordinasi di Kantor INASGOC, Jakarta, 12 November 2017. Tempo/ Fakhri Hermansyah

Ketika membuat infused water, perhatikan jenis buah yang digunakan agar manfaatnya maksimal. Berikut campuran buah yang pas untuk minuman ini seperti dilansir Boldsky.

1. Stroberi
Stroberi mampu menekan nafsu makan dan mengatur kadar gula darah. Stroberi mengandung anthocyanin dan asam ellagic yang membantu menurunkan berat badan dengan efektif. Anthocyanin meningkatkan produksi hormon yang disebut adiponektin, yang efektif menekan nafsu makan dan menstimulasi metabolisme tubuh.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

2. Anggur
Anggur menjadi sumber vitamin C dan vitamin E dosis tinggi. Vitamin ini mempercepat pemulihan sel-sel tubuh yang rusak dan meningkatkan sirkulasi darah.

Salah satu rahasia bugar Sandiaga dalam padatnya agenda kampanye : selalu meminum infused water campuran dari jeruk dan madu. Kamis, 24 November 2016. TEMPO/Maria Fransisca

3. Mentimun
Ilustrasi minuman berisi mentimun dan daun mint.
Mentimun bersifat diuretik dan tinggi kadar air. Ini membuat mentimun efektif mengeluarkan racun dair tubuh dan membantu kita terhidrasi sepanjang hari. Ketika tubuh merasa cukup cairan, maka otak akan membangun persepsi kalau kamu tidak sedang lapar sehingga mencegah lonjakan nafsu makan.

Baca: Sandiaga Uno Promosi Olahraga 22 Menit Setiap Hari,Sudah Pas?

Cara membuat infused water dengan campuran stroberi, anggur dan mentimun ini cukup mudah. Siapkan 2 liter air, 3 sampai 5 irisan stroberi, 1 irisan mentimun, dan satu buah anggur. Campurkan semua bahan dalam tempat minum dan diamkan selama 30 menit. Segera minim setelahnya.


Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Sandiaga Uno Sebut Sumsel Jadi Penguat Peringkat Indonesia dalam Indeks Pembangunan Pariwisata

8 jam lalu

Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif Sandiaga Uno diwawancarai awak media di sela World Water Forum Ke-10 di Nusa Dua, Kabupaten Badung, Bali, Senin  20 Mei 2024. ANTARA/Dewa Ketut Sudiarta Wiguna
Sandiaga Uno Sebut Sumsel Jadi Penguat Peringkat Indonesia dalam Indeks Pembangunan Pariwisata

Sandiaga Uno Sebut Sumsel jadi Penguat Peringkat Indonesia dalam Indeks Pembangunan Pariwisata


Begini Cara Mengecek Status Kepesertaan BPJS Kesehatan

1 hari lalu

Petugas melayani peserta BPJS Kesehatan di kantor cabang Proklamasi, Jakarta.
Begini Cara Mengecek Status Kepesertaan BPJS Kesehatan

BPJS Kesehatan untuk menjamin peserta mendapatkan manfaat pemeliharaan kesehatan dan perlindungan dalam memenuhi kebutuhan dasar kesehatan.


Indeks Pariwisata RI Naik ke Posisi 22 Dunia, Kemenparekraf Optimistis Turis Mancanegara Bertambah

3 hari lalu

Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif (Menparekraf) Sandiaga Uno dan Wamenparekraf Angela Tanoesoedibjo usai acara apresiasi peningkatan peringkat Travel & Tourism Development Index (TTDI) Tahun 2024 di Gedung Sapta Pesona, Kemenparekraf, Jakarta Pusat, Rabu, 19 Juni 2024. TEMPO/Bagus Pribadi
Indeks Pariwisata RI Naik ke Posisi 22 Dunia, Kemenparekraf Optimistis Turis Mancanegara Bertambah

Peringkat pencapaian Travel and Tourism Development Index (TTDI) 2024 Indonesia atau indeks pariwisata dan travel naik 10 tingkat.


Komentar Anies Baswedan, JK, dan Sandiaga Uno Setelah Nonton Bareng Film Lafran

3 hari lalu

Film Lafran. Facebook
Komentar Anies Baswedan, JK, dan Sandiaga Uno Setelah Nonton Bareng Film Lafran

Film Lafran siap tayang serentak mulai 20 Juni 2024. Anies baswedan, JK, dan Sandiaga Uno beri tanggapan setelah nonton bareng kisah Lafran Pane


Inilah Ciri-ciri Daging Tidak Layak Dikonsumsi

3 hari lalu

Ilustrasi daging sapi. Foto: Unsplash/PK
Inilah Ciri-ciri Daging Tidak Layak Dikonsumsi

Berikut cara mengetahui apakah daging masih layak dikonsumsi atau tidak.


7 Tips Menghilangkan Lemak Perut dengan Bersepeda

4 hari lalu

Ilustrasi lemak perut (pixabay.com)
7 Tips Menghilangkan Lemak Perut dengan Bersepeda

Berikut adalah langkah-langkah untuk menghilangkan lemak perut saat bersepeda.


Inilah Ciri-ciri Hewan Kurban yang Sedang Sakit

4 hari lalu

PT Permodalan Nasional Madani atau PNM, dalam rangka merayakan Hari Raya Idul Adha 1445 Hijriah, menyalurkan hewan kurban di berbagai titik 3T di Indonesia. Diantaranya di Aceh, Palembang, Lampung, Garut, Serang, Banjarmasin, Purwokerto, Solo, Mataram, dan Makassar.
Inilah Ciri-ciri Hewan Kurban yang Sedang Sakit

Hewan kurban harus memenuhi beberapa syarat, salah satunya tidak sakit. Berikut ciri-ciri hewan kurban yang sedang sakit.


Inilah Bahaya Hewan Kurban yang Disembelih dalam Keadaan Sakit

4 hari lalu

Dalam rangka Hari Raya Idul Adha 1445 H, sebanyak 2.458 hewan kurban dibagikan bagi masyarakat tidak mampu yang tersebar di seluruh Indonesia.
Inilah Bahaya Hewan Kurban yang Disembelih dalam Keadaan Sakit

Menyembelih hewan kurban yang sedang sakit dapat membawa berbagai risiko, baik dari segi kesehatan manusia, maupun lingkungan.


Respons terhadap Tuntutan Kader agar Mardiono Mundur dari Ketua Umum PPP

4 hari lalu

Sejumlah massa dari Front Kader Ka'bah Bersatu (FKKB), menggelar aksi demonstrasi di depan Kantor Dewan Pimpinan Pusat (DPP) Partai Persatuan Pembangunan (PPP), Menteng, Jakarta Pusat, 14 Juni 2024. Mereka menuntut Plt. Ketua Umum PPP Mardiono untuk mengundurkan diri, karena dinilai gagal mengantarkan Ka'bah ke Senayan di Pemilu 2024. TEMPO/Martin Yogi Pardamean
Respons terhadap Tuntutan Kader agar Mardiono Mundur dari Ketua Umum PPP

Sandiaga Uno mengimbau kader PPP tetap mematuhi AD/ART partai.


Sinyal Liar Reshuffle Kabinet, Ini Respons Sandiaga Uno Soal Isu Wakil PPP Bakal Diganti

4 hari lalu

Politikus PPP Sandiaga Uno saat ditemui wartawan di Universitas Muhammadiyah Karanganyar (Umuka) Jawa Tengah, Ahad, 2 Juni 2024. TEMPO/SEPTHIA RYANTHIE
Sinyal Liar Reshuffle Kabinet, Ini Respons Sandiaga Uno Soal Isu Wakil PPP Bakal Diganti

Kabar reshuffle kabinet pertama kali oleh Ketua Umum Projo Budi Arie Setiadi yang menyatakan kemungkinan penggantian menteri. Apa kata Sandiaga Uno?