TEMPO.CO, Jakarta - Berenang menjadi salah satu keahlian hidup yang wajib dimiliki anak. Kegiatan ini juga menjadi salah satu yang menyenangkan buat anak. Sayangnya tak semua anak suka berani memulai renang karena takut air.
Baca: Cegah Insiden di Kolam Renang pada Anak dengan Hal Mudah Ini
Itu hal yang wajar. Anak seorang mantan atlet renang dunia, Michael Phelps, juga mengalaminya. Peraih medali olimpiade terbanyak sepanjang sejarah itu pun membagikan kiat bagi orang tua untuk melatih anak agar tidak takut dan panik ketika berada di kolam renang.
Michael Phelps yang kini telah menjadi ayah dari dua orang anak, Boomer (2) dan Becket (1), mengatakan ingin agar anak-anaknya kini belajar berenang dengan cara yang berbeda dengan yang ia lakukan semasa kecil.
"Ketika kecil saya memulai belajar renang dari (gaya) punggung karena saya tidak suka jika wajah saya basah," ungkap Michael Phelps dalam wawancara dengan Business Insider. Belajar dari pengalaman ini, Michael Phelps ingin agar anak-anak tidak takut dengan air, terutama ketika air mengenai bagian wajah.
Menurut dia, tantangan terbesarnya adalah memastikan mereka bisa senyaman mungkin saat berada di dalam air. Dan setiap anak pasti mempelajari itu dengan cara berbeda.
"Saya rasa kejutan awal ketika masuk ke dalam air, itu mungkin menjadi momen paling menakutkan bagi anak," sebut Michael Phelps. "Itulah sebabnya Anda harus membantu anak merasa tetap nyaman ketika wajahnya tenggelam," lanjutnya.
Untuk itu, Michael Phelps mempunyai trik khusus agar anak-anaknya tidak kaget dan panik ketika wajahnya masuk ke air. Michael Phelps mengatakan, ia memulainya dengan meniupkan udara ke wajah bayi (yang secara naluriah akan membantu bayi menahan napas). Selain itu, Michael Phelps juga sering "mencelupkan" bayinya ke dalam air untuk membiasakan mereka dengan situasi di dalam air.
Strategi ini behasil diterapkan oleh Michael Phelps. "Kini mereka sangat suka melompat dari pinggir kolam. Mereka sama sekali tidak takut air," urai Michael Phelps.
Kendati demikian Michael Phelps mengakui masih harus mencari cara lain agar si bungsu, Beckett, semakin berani masuk ke dalam kolam renang. "Beckett hanya suka bermain mencipratkan air, bermain dengan mainan, dan hanya duduk di pelampung kecil dan hanya mencipratkan air," ungkap Michael Phelps.
Baca: Alasan Renang jadi Olahraga Penting bagi Penderita Diabetes
