Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Penyebab, Perawatan, dan Cara Mencegah Suara Serak

Reporter

image-gnews
Ilustrasi wanita teriak. altoastral.com.br
Ilustrasi wanita teriak. altoastral.com.br
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Suara tiba-tiba terdengar terengah-engah, serak, atau tegang. Meskipun pernah mengalaminya, tapi suara serak tiba-tiba juga bisa membingungkan. Sebelum panik, ketahui hal ini.

Suara serak biasanya disebabkan oleh sesuatu yang kecil dan hilang dalam 1-2 hari. Tapi, suara serak yang berlanjut bisa menjadi tanda masalah mendasar yang perlu ditangani segera. Untuk memahami sepenuhnya apa itu suara serak, penting untuk memahami cara kerja suara.

Suara dibuat oleh getaran pita suara, dua pita jaringan otot polos yang saling berlawanan di laring atau kotak suara, menurut National Institute on Deafness and Other Communication Disorders (NIDCD). Saat tidak berbicara, pita suara tetap terbuka sehingga Anda bisa bernapas. Tetapi ketika berbicara, pita suara menyatu saat udara dari paru-paru lewat. Ini membuat mereka bergetar dan menciptakan gelombang suara yang melewati tenggorokan, hidung, dan mulut.

Semua faktor yang membentuk suara, termasuk volume dan nada ditentukan oleh ukuran dan bentuk pita suara dan bagaimana suara bergema di tenggorokan, hidung, dan mulut. Saat serak, ada sesuatu dalam mekanisme yang membuat suara salah dan biasanya itu masalah pada pita suara, menurut NIDCD. Hal ini menyebabkan suara terengah-engah, serak, atau tegang yang bisa lebih lembut dalam volume atau lebih rendah dalam nada.

Penyebab suara serak
Banyak kemungkinan alasan suara serak, tapi pada umumnya inilah penyebabnya:

Radang tenggorokan
Laringitis adalah pembengkakan dan iritasi pada kotak suara dan sering menyebabkan suara serak atau hilang, menurut MedlinePlus . "Laringitis adalah istilah yang sangat tidak spesifik, yang menunjukkan ada semacam peradangan di laring," kata Dr. Song. "Tapi itu adalah penyebab suara serak yang sangat umum."

Bentuk laringitis yang paling umum adalah infeksi yang disebabkan oleh virus, seperti yang menyebabkan pilek, flu, atau COVID-19. Laringitis juga dapat disebabkan oleh alergi, infeksi bakteri, bronkitis, cedera, iritasi, dan bahan kimia. Semua ini dapat menyebabkan peradangan dan iritasi yang dapat menyebabkan suara serak.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Refluks asam
GERD adalah kondisi kronis yang terjadi ketika isi perut naik kembali ke kerongkongan, saluran yang menghubungkan tenggorokan ke perut, menurut National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Lalu ada refluks laringofaring , ketika asam lambung naik sampai ke tenggorokan dan laring.

Terlalu sering bersuara
Ada banyak cara untuk menggunakan suara secara berlebihan, termasuk menyanyi dengan keras dan berbicara terlalu lama, dan itu dapat menyebabkan suara serak. "Jika menggunakan pita suara secara berlebihan, itu dapat menyebabkan peradangan dan apa yang dikenal sebagai fonotrauma," kata Song.

Cara mengatasi suara serak
Perawatan yang tepat untuk suara serak biasanya tergantung pada apa yang menyebabkan suara serak itu. Jika suara serak disebabkan oleh infeksi virus, hal terbaik yang dapat dilakukan adalah mengistirahatkan suara. Jika tahu itu terkait dengan GERD, ia merekomendasikan untuk mencoba mengurangi refluks dengan obat penurun asam dan modifikasi pola makan.

Jika tidak yakin apa yang ada di balik suara serak, Anda dapat mencoba pengobatan rumahan seperti menggunakan pelembab ruangan di kamar pada malam hari, tetap terhidrasi dengan baik, dan melakukan yang terbaik untuk menghindari pembersihan tenggorokan, tindakan yang tidak pernah membantu untuk pita suara.

Cara mencegah suara serak
Jika memiliki suara serak acak di sana-sini tetapi hilang dengan cukup cepat, Song mengatakan Anda tidak perlu memaksanya. Tetapi jika itu masalah yang lebih umum dan Anda cenderung banyak menggunakan suara dalam pekerjaan, NIDCD merekomendasikan menjalani terapi suara untuk mencoba memahami mengapa ini menjadi masalah.

Baca juga: 7 Makanan dan Minuman yang Bisa Meningkatkan Kualitas Suara

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Dokter THT Jelaskan Cara Penanganan Bibir Sumbing dan Lelangit

6 hari lalu

Dokter dan ahli Medis melakukan operasi terhadap penderita Bibir Sumbing di RS. Setia Mitra, Kamis (11/8). Sebanyak 15 anak yang berasal dari Sukabumi Jawa Barat menjalani operasi bibir sumbing gratis yang diadakan atas kerjasam Yayasan Citra Baru dan Kick Andy Foundation. TEMPO/Arnold Simanjuntak
Dokter THT Jelaskan Cara Penanganan Bibir Sumbing dan Lelangit

Dokter menyebut sejumlah risiko kesehatan yang dapat terjadi pada pasien bibir sumbing dan lelangit jika tidak segera diobati. Berikut penanganannya.


Begini Cara Menonaktifkan Aktivitas Suara dan Audio Google

15 hari lalu

Logo Google. REUTERS
Begini Cara Menonaktifkan Aktivitas Suara dan Audio Google

Google akan menggunakan teknologi pengenalan audionya untuk memproses audio pengguna dan meresponsnya.


Cara Menemukan dan Menghapus Audio Rekaman Google

15 hari lalu

Logo Google. REUTERS
Cara Menemukan dan Menghapus Audio Rekaman Google

Suara yang diinput saat melakukan penelusuran menggunakan suara dapat disimpan oleh Google. Bagaimana cara memeriksa dan menghapus audio tersebut?


Fakta Unik Telinga yang Mungkin Anda Tidak Tahu

22 hari lalu

Ilustrasi mengusap telinga. Lovemerubme.com
Fakta Unik Telinga yang Mungkin Anda Tidak Tahu

Mungkin ada fakta yang tak diketahui soal telinga selain mendengar, misalnya berperan penting pada keseimbangan tubuh. Berikut beberapa di antaranya.


Begini Cara Mengetahui Judul Lagu dengan Suara di Google

32 hari lalu

Logo Google terlihat di kantor pusat perusahaan Eropa di Dublin, Irlandia, 27 Februari 2021. [REUTERS / Clodagh Kilcoyne]
Begini Cara Mengetahui Judul Lagu dengan Suara di Google

Google mempunyai fitur canggih yang memungkinkan seseorang untuk mencari judul lagu hanya dengan suara. Berikut caranya.


4 Pertimbangan Penting Sebelum Membeli Popok Bayi

34 hari lalu

Ilustrasi popok bayi. Wisegeek.com
4 Pertimbangan Penting Sebelum Membeli Popok Bayi

Popok bayi merupakan starter pack penting untuk bayi yang mempengaruhi kenyamanannya dalam bergerak, beraktivitas, hingga saat tidur lelap.


6 Alasan Bayi Tidak Boleh Menggunakan Produk Mengandung Parfum

47 hari lalu

Ilustrasi bayi menguap. Foto: Unsplash.com/Minnie Zhou
6 Alasan Bayi Tidak Boleh Menggunakan Produk Mengandung Parfum

Paparan parfum pada kulit bayi bisa menyebabkan iritasi bahkan infeksi pernapasan.


5 Cara Menggunakan Parfum yang Benar

49 hari lalu

Ilustrasi wanita menyemprotkan parfum di pergelangan tangan. Freepik.com/Freepic.diller
5 Cara Menggunakan Parfum yang Benar

Menggunakan parfum dengan benar dapat membuat aroma bertahan lebih lama dan lebih merata.


Gejala Rinitis Alergi pada Anak yang Perlu Dikenali Orang Tua

54 hari lalu

Ilustrasi anak alergi. communitytable.parade.com
Gejala Rinitis Alergi pada Anak yang Perlu Dikenali Orang Tua

Kenali empat gejala khas rinitis alergi yang terlihat pada anak, yakni bersin berulang, hidung gatal, hidung meler, dan hidung tersumbat.


Dokter THT Ingatkan Gangguan Pendengaran Akibat Pakai Headphone

5 April 2024

Ilustrasi wanita mendengarkan musik di kafe. shutterstock.com
Dokter THT Ingatkan Gangguan Pendengaran Akibat Pakai Headphone

Dokter THT menjelaskan kebiasaan mendengarkan musik dengan suara keras menggunakan earphone dapat memicu gangguan pendengaran.