TEMPO.CO, Malang -Ratusan pendukung Arema FC tewas dalam Tragedi Kanjuruhan pada minggu malam, 1 Oktober 2022.
Suporter ditengarai mengalami panic attack dalam insiden berdarah itu pasca tembakan-tembakan gas air mata oleh aparat keamanan saat situasi memanas, sehingga berujung pada berdesak-desakan hingga berakhir kematian. Apa itu panic attack?
Panic Attack
Mengutip dari laman mayoclinic, panic attack atau serangan panik adalah episode ketakutan intens yang tiba-tiba yang memicu reaksi fisik yang parah ketika tidak ada bahaya nyata atau penyebab yang jelas. Panic attack bisa sangat menakutkan. Ketika panic attack terjadi, Anda mungkin berpikir sedang kehilangan kendali, mengalami serangan jantung atau bahkan sekarat.
Banyak orang hanya mengalami satu atau dua kali panic attack dalam hidup mereka, dan masalahnya mungkin hilang ketika situasi yang membuat stres mereka berakhir. Tetapi jika Anda mengalami panic attack yang berulang dan tidak terduga dan menghabiskan waktu lama dalam ketakutan akan serangan lain, Anda mungkin memiliki kondisi yang disebut gangguan panik.
Meskipun panic attack tidak mengancam jiwa, mereka bisa menakutkan dan secara signifikan mempengaruhi kualitas hidup Anda. Tapi pengobatan bisa sangat efektif.
Penyebab Panic Attack
Baca Juga:
Tidak diketahui apa penyebab panic attack atau panic disorder, namun faktor-faktor ini mungkin berperan:
- Genetika
- Stres utama
- Temperamen yang lebih sensitif terhadap stres atau rentan terhadap emosi negatif
- Perubahan tertentu dalam cara bagian otak Anda berfungsi
Panic attack mungkin datang tiba-tiba dan tanpa peringatan pada awalnya, tetapi seiring waktu, mereka biasanya dipicu oleh situasi tertentu.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa respons alami melawan atau lari tubuh Anda terhadap bahaya terlibat dalam panic attack. Misalnya, jika beruang grizzly mengejar Anda, tubuh Anda akan bereaksi secara naluriah. Detak jantung dan pernapasan Anda akan meningkat saat tubuh Anda bersiap untuk situasi yang mengancam jiwa. Banyak reaksi yang sama terjadi pada panic attack. Tetapi tidak diketahui mengapa panic attack terjadi ketika tidak ada bahaya yang jelas.
Gejala
Panic attack kerap kali dimulai secara tiba-tiba, atau tanpa peringatan. Mereka dapat menyerang kapan saja, seperti ketika Anda sedang mengendarai mobil, di mal, tertidur lelap atau di tengah pertemuan bisnis. Anda mungkin mengalami Panic attack sesekali, atau mungkin sering terjadi.
Panic attack memiliki banyak variasi, tetapi gejala biasanya memuncak dalam beberapa menit. Anda mungkin merasa lelah dan lelah setelah panic attack mereda.
Beberapa gejala atau tanda dari kemunculan...
