Panik Berujung Maut di Tragedi Kanjuruhan: Membedah Apa Itu Panic Attack?

Anggota Polri menelusuri Stadion Kanjuruhan, Malang, setelah Tragedi Kanjuruhan, Senin, 3 Oktober 2022. TEMPO/Irsyan Hasyim.

TEMPO.CO, Malang -Ratusan pendukung Arema FC tewas dalam Tragedi Kanjuruhan pada minggu malam, 1 Oktober 2022.

Suporter ditengarai mengalami panic attack dalam insiden berdarah itu pasca tembakan-tembakan gas air mata oleh aparat keamanan saat situasi memanas, sehingga berujung pada berdesak-desakan hingga berakhir kematian. Apa itu panic attack

Panic Attack 

Mengutip dari laman mayoclinic, panic attack atau serangan panik adalah episode ketakutan intens yang tiba-tiba yang memicu reaksi fisik yang parah ketika tidak ada bahaya nyata atau penyebab yang jelas. Panic attack bisa sangat menakutkan. Ketika panic attack terjadi, Anda mungkin berpikir sedang kehilangan kendali, mengalami serangan jantung atau bahkan sekarat. 

Banyak orang hanya mengalami satu atau dua kali panic attack dalam hidup mereka, dan masalahnya mungkin hilang ketika situasi yang membuat stres mereka berakhir. Tetapi jika Anda mengalami panic attack yang berulang dan tidak terduga dan menghabiskan waktu lama dalam ketakutan akan serangan lain, Anda mungkin memiliki kondisi yang disebut gangguan panik.

Meskipun panic attack tidak mengancam jiwa, mereka bisa menakutkan dan secara signifikan mempengaruhi kualitas hidup Anda. Tapi pengobatan bisa sangat efektif.

Penyebab Panic Attack

Tidak diketahui apa penyebab panic attack atau panic disorder, namun faktor-faktor ini mungkin berperan:

  • Genetika
  • Stres utama
  • Temperamen yang lebih sensitif terhadap stres atau rentan terhadap emosi negatif
  • Perubahan tertentu dalam cara bagian otak Anda berfungsi

Panic attack mungkin datang tiba-tiba dan tanpa peringatan pada awalnya, tetapi seiring waktu, mereka biasanya dipicu oleh situasi tertentu. 

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa respons alami melawan atau lari tubuh Anda terhadap bahaya terlibat dalam panic attack. Misalnya, jika beruang grizzly mengejar Anda, tubuh Anda akan bereaksi secara naluriah. Detak jantung dan pernapasan Anda akan meningkat saat tubuh Anda bersiap untuk situasi yang mengancam jiwa. Banyak reaksi yang sama terjadi pada panic attack. Tetapi tidak diketahui mengapa panic attack terjadi ketika tidak ada bahaya yang jelas. 

Gejala 

Panic attack kerap kali dimulai secara tiba-tiba, atau tanpa peringatan. Mereka dapat menyerang kapan saja, seperti ketika Anda sedang mengendarai mobil, di mal, tertidur lelap atau di tengah pertemuan bisnis. Anda mungkin mengalami Panic attack sesekali, atau mungkin sering terjadi. 

Panic attack memiliki banyak variasi, tetapi gejala biasanya memuncak dalam beberapa menit. Anda mungkin merasa lelah dan lelah setelah panic attack mereda.

Beberapa gejala atau tanda dari kemunculan...






Soal Peluang Buka Kembali Investigasi Tragedi Kanjuruhan, Komnas HAM: Belum Diputuskan

22 jam lalu

Soal Peluang Buka Kembali Investigasi Tragedi Kanjuruhan, Komnas HAM: Belum Diputuskan

Komnas HAM akan menggelar rapat komisioner bulan depan untuk menentukan apakah akan membuka kembali investigasi Tragedi Kanjuruhan atau tidak.


IPW Minta Kapolri Tak Keluarkan Izin Pertandingan Liga 1 Sebelum Ada KLB PSSI

2 hari lalu

IPW Minta Kapolri Tak Keluarkan Izin Pertandingan Liga 1 Sebelum Ada KLB PSSI

IPW berharap Kapolri patuh terhadap Peraturan Polri yang mengatur tentang sepak bola atau kompetisi Liga 1.


Peringatan buat Penonton Piala Dunia 2022, Awas Serangan Jantung!

2 hari lalu

Peringatan buat Penonton Piala Dunia 2022, Awas Serangan Jantung!

Penelitian menyebut kasus serangan jantung naik setiap ada Piala Dunia. Bagaimana dengan Piala Dunia 2022?


Berita Liga 1: Carlos Fortes Pulang Kampung dan Bhayangkara FC Terus Berlatih

4 hari lalu

Berita Liga 1: Carlos Fortes Pulang Kampung dan Bhayangkara FC Terus Berlatih

Berita Liga 1 kali ini datang dari striker PSIS Semarang, Carlos Fortes, yang pulang kampung ke Portugal.


Batal ke Surabaya, Dortmund Lelang Jersey Julian Brandt untuk Korban Tragedi Kanjuruhan

4 hari lalu

Batal ke Surabaya, Dortmund Lelang Jersey Julian Brandt untuk Korban Tragedi Kanjuruhan

Klub sepak bola Jerman Borussia Dortmund menyumbangkan kostum nomor 19 milik bintang mereka, Julian Brandt, untuk keluarga korban Tragedi Kanjuruhan.


Berita Liga 1: Persita Tangerang Tunjuk Lucas Ferreyra Jadi Pelatih Fisik Gantikan Marcos Gaonzales

5 hari lalu

Berita Liga 1: Persita Tangerang Tunjuk Lucas Ferreyra Jadi Pelatih Fisik Gantikan Marcos Gaonzales

Pelatih fisik Lucas Ferreyra telah bergabung dengan klub Liga 1, Persita Tangerang, sejak pekan lalu.


Korban Tragedi Kanjuruhan Adukan Eks Kapolda Jatim Irjen Nico Afinta ke Propam

5 hari lalu

Korban Tragedi Kanjuruhan Adukan Eks Kapolda Jatim Irjen Nico Afinta ke Propam

Tim Gabungan Aremania (TGA) mengadukan beberapa perwira ke Propam Polri dalam dugaan pelanggaran kode etik dalam kasus tragedi kanjuruhan


Awas, Varises Dibiarkan Bisa Sebabkan Serangan Jantung dan Stroke

6 hari lalu

Awas, Varises Dibiarkan Bisa Sebabkan Serangan Jantung dan Stroke

varises yang tidak ditangani bisa menyebabkan peningkatan rasa sakit, pembengkakan, dan peradangan pada pembuluh darah, bahkan serangan jantung.


Waspada, 12 Gejala Serangan Jantung pada Wanita yang Muncul Sebulan Sebelum Terjadi

8 hari lalu

Waspada, 12 Gejala Serangan Jantung pada Wanita yang Muncul Sebulan Sebelum Terjadi

Dalam sebuah hasil survei yang terbit dalam Journal Circulation, ditemukan bahwa serangan jantung pada wanita dapat ditandai oleh sejumlah gejala.


Bareskrim Polri Berjanji Terbitkan LP Korban Tragedi Kanjuruhan, Ini Pasal-pasalnya

8 hari lalu

Bareskrim Polri Berjanji Terbitkan LP Korban Tragedi Kanjuruhan, Ini Pasal-pasalnya

Bareskrim Polri Disebut Janji Terbitkan LP Korban Tragedi Kanjuruhan, Ini Pasal-pasalnya