Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Tidur Mengeluarkan Suara Aneh tapi Bukan Mengorok, Apa Itu Catathrenia?

Reporter

Editor

Bram Setiawan

image-gnews
Ilustrasi tidur (pixabay.com)
Ilustrasi tidur (pixabay.com)
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Catathrenia kondisi gangguan tidur yang menyebabkan seseorang mengeluarkan suara-suara aneh. Masalah ini juga berbeda dari mendengkur biasa karena suaranya bersumber dari laring, bukan dari tenggorokan. Suara rintihan akibat catathrenia biasanya berlangsung antara dua detik hingga 49 detik. Suara ini akan muncul selama seseorang memasuki fase tidur rapid eye movement (REM).

Sebelumnya, catathrenia oleh International Classification of Sleep Disorders tergolong sebagai parasomnia. Adapun parasomnia perilaku yang tidak biasa atau tak diinginkan terjadi saat tertidur. Berbeda dengan parasomnia yang bicara saat tidur, catathrenia tidak membuat seseorang berbicara.

Baca: 7 Aktivitas Bermanfaat Sebelum Tidur

Mengenali kondisi catathrenia

Para ahli telah mencatat, catathrenia memiliki karakteristik gangguan pernapasan terkait tidur dan parasomnia. Namun, catathrenia gangguan yang berbeda dari parasomnia lain dan gangguan pernapasan terkait tidur lainnya.

Mengutip Healthline, meskipun suara yang keluar bisa mengganggu tidur, namun kondisi ini biasanya tidak berbahaya. Namun dalam beberapa kasus, catathrenia bisa menjadi gejala dari obstructive sleep apnea (OSA). 

OSA adalah gangguan pernapasan yang terjadi saat tidur. OSA ditandai adanya sumbatan jalan napas. Itu menyebabkan napas berhenti sesaat, secara total maupun parsial. Akibatnya, orang akan kekurangan oksigen dan bolak balik terbangun hingga merasa tercekik.

Mengutip Sleep Foundation, gejala utama catathrenia suara rintihan yang muncul hampir setiap malam selama tidur yang tidak disadari. Suaranya sering terdengar monoton dan suram, seperti erangan, rintihan, atau lenguh. Orang dewasa maupun anak-anak bisa saja mengalami catathrenia.

Gejala catathrenia

1. Suara keruh

2. Mulut kering

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

3. Bernapas melalui mulut

4. Gangguan tidur

5. Kelelahan

6. Grogi saat bangun tidur

7. Sakit kepala saat pagi

8. Sulit berkonsentrasi

Baca: Tidur Singkat Kondisi Short Sleeper, Apa Penyebab dan Kiat Mencegahnya?

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram http://tempo.co/. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Inilah Penjelasan Minum Alkohol Sebelum Tidur di Pesawat Bisa Berakibat Fatal

7 hari lalu

Ilustrasi penumpang pesawat terbang. Unsplash.com/Mohammad Arrahmanur
Inilah Penjelasan Minum Alkohol Sebelum Tidur di Pesawat Bisa Berakibat Fatal

Ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan sebelum bepergian naik pesawat termasuk kebiasaan sebelum terbang yang bisa berakibat fatal. Sah satunya adalah minum alkohol sebelum tidur di pesawat yang ternyata sangat membahayakan.


Begini Cara Menonaktifkan Aktivitas Suara dan Audio Google

15 hari lalu

Logo Google. REUTERS
Begini Cara Menonaktifkan Aktivitas Suara dan Audio Google

Google akan menggunakan teknologi pengenalan audionya untuk memproses audio pengguna dan meresponsnya.


Cara Menemukan dan Menghapus Audio Rekaman Google

15 hari lalu

Logo Google. REUTERS
Cara Menemukan dan Menghapus Audio Rekaman Google

Suara yang diinput saat melakukan penelusuran menggunakan suara dapat disimpan oleh Google. Bagaimana cara memeriksa dan menghapus audio tersebut?


Fakta Unik Telinga yang Mungkin Anda Tidak Tahu

22 hari lalu

Ilustrasi mengusap telinga. Lovemerubme.com
Fakta Unik Telinga yang Mungkin Anda Tidak Tahu

Mungkin ada fakta yang tak diketahui soal telinga selain mendengar, misalnya berperan penting pada keseimbangan tubuh. Berikut beberapa di antaranya.


Inilah 7 Waktu Terbaik untuk Minum Air

26 hari lalu

Ilustrasi wanita minum air. Freepik.com/Jcomp
Inilah 7 Waktu Terbaik untuk Minum Air

Untuk mencapai kesehatan optimal, berikut waktu yang disarankan untuk minum air.


Trik Supaya Mudah Tidur di Pesawat Menurut Psikolog

27 hari lalu

Ilustrasi penumpang pesawat terbang. Unsplash.com/Mohammad Arrahmanur
Trik Supaya Mudah Tidur di Pesawat Menurut Psikolog

Kalau Anda termasuk yang sulit tidur di pesawat atau sudah sering terbang tapi masih sulit tidur dapat mencoba tips ini.


5 Cara Mempermudah Bangun Pagi

28 hari lalu

Ilustrasi wanita alami kepala pusing saat bangun tidur. Foto: Freepik.com/Jcomp
5 Cara Mempermudah Bangun Pagi

Terdapat berbagai cara efektif untuk memudahkan Anda bangun pagi, mulai dari mengatur pola tidur yang konsisten hingga menciptakan lingkungan tidur yang nyaman.


2 Alasan Tak Boleh Tidur Sebelum Pesawat Lepas Landas

31 hari lalu

Ilustrasi wanita bepergian dengan pesawat terbang. Freepik.com/Jcomp
2 Alasan Tak Boleh Tidur Sebelum Pesawat Lepas Landas

Pramugari berbagi tips tentang perjalanan, salah satunya hal yang tidak boleh dilakukan di pesawat


Begini Cara Mengetahui Judul Lagu dengan Suara di Google

32 hari lalu

Logo Google terlihat di kantor pusat perusahaan Eropa di Dublin, Irlandia, 27 Februari 2021. [REUTERS / Clodagh Kilcoyne]
Begini Cara Mengetahui Judul Lagu dengan Suara di Google

Google mempunyai fitur canggih yang memungkinkan seseorang untuk mencari judul lagu hanya dengan suara. Berikut caranya.


Ini Bahaya Sleep Apnea yang Sering Disepelekan

35 hari lalu

Ilustrasi tidur siang. Pexels/Ketut Subiyanto
Ini Bahaya Sleep Apnea yang Sering Disepelekan

Sleep apnea adalah suatu kondisi yang menyebabkan orang berhenti bernapas secara berkala saat mereka sedang tidur.