Beberapa orang memiliki ujung saraf yang lebih sensitif di kerongkongan mereka, sehingga mereka merasakan rasa terbakar dan nyeri bahkan sebagai respons terhadap asam dalam jumlah normal, terutama saat mereka stres atau cemas.
“Ada begitu banyak ujung saraf di kerongkongan dan itu terkait erat dengan otak” kata Dr Yadlapati. "Jadi selama masa stres, kecemasan, perubahan hormonal atau pada beberapa orang hanya pada awal" ujarnya. Sebab, perasaan itu bisa sangat meningkat.
Mengenakan pakaian longgar selama dan setelah makan, mengurangi ukuran porsi Anda, menunggu tiga jam antara makan dan berbaring atau berbaring semuanya dapat membantu mengatasi gejala refluks kata Dr Yadlapati. Seperti halnya berhenti merokok (jika Anda merokok) dan menjaga berat badan yang sehat.
Stres dan Makanan Pedas Memicu Sakit Perut?
Masih menurut CNA Lifestyle, secara singkat, stres dan makanan pedas tidak membawa risiko sakit perut, seperti maag. Menurut Dr William Chey, seorang profesor gastroenterologi dan ilmu nutrisi di Michigan Medicine, tukak lambung terjadi ketika luka terbuka terbentuk di lapisan pelindung lambung atau di awal usus kecil.
Umumnya, mereka disebabkan oleh infeksi bakteri bernama Helicobacter pylori atau penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti aspirin, ibuprofen dan naproxen. Terutama bila dikonsumsi dengan dosis yang lebih tinggi atau untuk jangka waktu yang lama, meskipun sensitivitas individu dapat bervariasi.
Seiring waktu, H. pylori dan NSAID dapat memecah penghalang mukosa lapisan usus, akhirnya menyebabkan tukak berkembang.
Maag yang disebabkan oleh infeksi H. pylori diobati dengan antibiotik, dan yang disebabkan oleh NSAID diobati dengan menghentikan penggunaannya. Jika Anda memerlukan obat pereda nyeri yang dijual bebas untuk sementara, dokter dapat merekomendasikan alternatif seperti acetaminophen.
Obat penghambat pompa proton yang mengurangi sekresi asam lambung juga diresepkan dalam jangka pendek untuk memungkinkan maag sembuh, atau untuk jangka panjang jika Anda perlu mengonsumsi NSAID secara teratur.
DANAR TRIVASYA FIKRI
Pilihan editor : Tak Semua Sakit Maag Sama, Ini Perbedaan Maag Akut dan Maag Kronis
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung.
