Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

10 Cara Menjadi Orang yang Ikhlas, Agar Hati Lebih Tenang

Reporter

Editor

Mitra Tarigan

image-gnews
Ilustrasi wanita bersyukur. Freepik.com
Ilustrasi wanita bersyukur. Freepik.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Berdasarkan pengertian Kamus Besar Bahasa Indonesia, ikhlas adalah perasaan bersih dan tulus hati. Kata tersebut merupakan kata serapan dari bahasa Arab “akhlasa” yang artinya “memurnikan niat atau memilih”. Kata dasarnya, “khalasa” memiliki arti “selamat, menjadi murni, dan sampai”.

Menjadi Orang yang Ikhlas

Istilah ikhlas sendiri diartikan sebagai perbuatan yang dilakukan dengan sengaja sebagai bentuk ketaatan kepada Allah SWT dan mencari keridhaan-Nya serta penghapusan segala bentuk keburukan yang ada. Sederhananya, keikhlasan adalah sikap merelakan apa yang kita yakini terbaik dengan harapan mendapatkan keridhaan Allah SWT. Lantas, bagaimana menjadi seseorang yang ikhlas?

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut cara menjadi ikhlas yang bisa Anda lakukan.

1. Menggali situasi lebih detail

Untuk bisa lebih ikhlas atas suatu hal, cobalah untuk masuk lebih dalam dan memahami perasaan cemas dan gelisah yang sedang Anda rasakan. Agar bisa lebih mendalaminya, Anda bisa menjawab beberapa pertanyaan berikut, misalnya 'mengapa Anda begitu benci terlambat sedetik pun'? Apakah ada kerugian untuk menunggu sedikit lebih lama dalam situasi ini? Apa yang dapat Anda lakukan saat menunggu? 

Coba untuk menggali lebih dalam mengenai pertanyaan tersebut. Harapannya dengan begitu Anda bisa menemukan jawaban untuk sedikit lebih sabar. 

2. Banyak bersyukur

Bersyukur adalah salah satu hal yang sulit dalam hidup. Namun saat mulai mengucap syukur, percayalah, hidup terasa lebih mudah, juga dalam keikhlasan. Pada saat Anda memiliki masalah, cobalah bersabar dan bersyukur. Tentu saja itu tidak akan membantu menyelesaikan masalah, tetapi itu akan membantu Anda tetap tenang menghadapinya dan melihat tujuan akhir yang lebih besar.  

3. Menerima ketidaknyamanan dengan lapang

Ada banyak situasi dalam hidup yang menguji kesabaran, misalnya kemacetan Jakarta yang sulit diubah dan Anda hanya bisa menunggu. Daripada terus membunyikan klakson sambil berharap ada jalan di depan atau berpapasan dengan kendaraan di depan, akan lebih baik menerima keadaan dengan tenang.

4. Merelakan hal-hal yang tidak bisa dipertahankan

Untuk bisa ikhlas, coba untuk melepaskan apa yang tidak bisa dipegang lagi. Singkirkan hal-hal yang tidak dapat Anda tahan lagi. Selain itu, coba untuk hilangkan prasangka buruk dari pikiran.  

5. Apresiasi diri sendiri

Rasa ikhlas juga bisa dicapai dengan menghargai diri sendiri. Hal tersebut bertujuan untuk membuat hati lebih nyaman dan damai. Jika Anda lebih mencintai diri sendiri, maka lebih mudah juga untuk menunjukkan hati yang tulus. Hati yang tulus tersebut akan menjadi kekuatan dalam melewati masa-masa sulit.

6. Memerangi Diri dari Hawa Nafsu

Seseorang yang sulit untuk jujur biasanya karena lebih tersiksa oleh keinginan hawa nafsunya daripada oleh kebutuhannya. Ingatlah bahwa nafsu sebenarnya cenderung untuk memenuhi keinginan, bukan untuk memenuhi kebutuhan. Melawan hawa nafsu ini memang tidak mudah, tapi sesulit apapun menahannya harus dilakukan. Cara melakukannya adalah dengan bersikap kejam dan berani, serta membiarkan diri kita lepas dari belenggu nafsu yang dapat menghalangi tumbuhnya ketulusan di hati kita. 

7. Melihat Permasalahan dari Berbagai Sudut Pandang

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Rasa ikhlas juga dapat dicapai dengan melihat masalah dari berbagai sudut pandang. Pada saat Anda melihat suatu masalah dari sudut pandang yang berbeda, prasangka buruk akan hancur dan hati menjadi tenang. 

8. Tidak berekspektasi lebih

Menghindari berekspektasi terlalu tinggi atau berlebihan pada hal apapun juga bisa menjadi cara agar lebih ikhlas. Pada saat Anda melakukan hal baik, Anda tidak mengharapkan balasan dari orang lain. Coba untuk fokus pada hal-hal yang baik demi kebaikan. Semakin Anda mengharapkan balasan dari orang lain, maka semakin sulit juga untuk ikhlas. 

9. Harus bisa Dipaksakan

Dalam kebaikan, terutama dalam ibadah, harus ada keterpaksaan. Salah satunya memaksa diri untuk jujur. Jika Anda terpaksa melakukannya, lambat laun Anda akan terbiasa. Pada awalnya keterpaksaan ini memang terasa sangat berat, namun seiring berjalannya waktu akan semakin mudah dengan sendirinya.

10. Memaafkan

Cara ikhlas juga bisa dengan memaafkan, baik orang lain; situasi; dan diri Anda sendiri. Untuk semua yang muncul di hati atau yang masih mengganjal, maka maafkan saja. Memaafkan ini bisa menjadi kunci terpenting untuk membawa kedamaian dan kenyamanan.

Pilihan Editor: 6 Sinyal Hati Bahwa Anda Menjalin Hubungan Cinta dengan Orang yang Salah

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu. 

VIVIA AGARTHA F | AWALIA RAMADHANI  | UNIVERSITAS ISLAM INDONESIA

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Lupakan Pesta, Cara Ini Lebih Berfaedah untuk Rayakan Ulang Tahun

4 September 2023

Ilustrasi wanita meniup lilin kue ulang tahun. shutterstock.com
Lupakan Pesta, Cara Ini Lebih Berfaedah untuk Rayakan Ulang Tahun

Ada pilihan lain agar ulang tahun jauh lebih bermanfaat dan menyenangkan daripada hanya merayakan dengan pesta dan makan-makan. Apa saja?


6 Sinyal Hati Bahwa Anda Menjalin Hubungan Cinta dengan Orang yang Salah

12 November 2022

Ilustrasi pasangan jenuh. Shutterstock
6 Sinyal Hati Bahwa Anda Menjalin Hubungan Cinta dengan Orang yang Salah

Jika insting memberi sinyal bahwa seseorang itu bukan yang tepat untuk hubungan cinta Anda, maka Anda harus mendengar kata hati kecil Anda.


Pernikahan yang Bahagia dan Langgeng Ditandai dengan 8 Tanda Ini

1 Desember 2021

Ilustrasi pasangan mesra. shutterstock.com
Pernikahan yang Bahagia dan Langgeng Ditandai dengan 8 Tanda Ini

Jika prediktor ini hadir dalam pernikahan Anda, itu berarti Anda kemungkinan akan menikah dengan bahagia


Chandra Liow Hampir Meninggal karena Badai Sitokin, Dokter Minta Keluarga Ikhlas

11 September 2021

Youtuber Chandra Liow. Instagram
Chandra Liow Hampir Meninggal karena Badai Sitokin, Dokter Minta Keluarga Ikhlas

Chandra Liow sempat kritis karena mengalami badai sitokin 10 hari setelah dinyatakan positif Covid-19.


Sudah Ikhlas, Vicky Prasetyo: Gantian Aku Antar Papa ke Peristirahatan Terakhir

2 September 2021

Kalina Ocktaranny mendampingi sang kekasih, Vicky Prasetyo yang akan menjalani persidangan di Pengadilan Negeri Jakarta Selatan, Rabu, 2 Desember 2020. TEMPO/Nurdiansah
Sudah Ikhlas, Vicky Prasetyo: Gantian Aku Antar Papa ke Peristirahatan Terakhir

Vicky Prasetyo mengabadikan momen terakhir saat berada di dalam mobil jenazah yang membawa almarhum ayahnya ke tempat peristirahatan terakhir.


Hanung Bramantyo dan Dua Putrinya Positif Covid-19, Zaskia Adya Mecca Ikhlas

19 Juni 2021

Zaskia Adya Mecca bersama suami, Hanung Bramantyo dan anak-anaknya. Instagram zaskiadyamecca
Hanung Bramantyo dan Dua Putrinya Positif Covid-19, Zaskia Adya Mecca Ikhlas

Hanung Bramantyo Positif Covid-19, Zaskia Adya Mecca lega karena kedua anaknya bisa dekat dan dipantau langsung oleh ayahnya.


Pahala Amal Jariyah Seorang Muslim Terus Mengalir Meski Telah Meninggal

28 April 2021

Seorang anak laki-laki berdoa saat Jumat pertama pada bulan Ramadan di sebuah masjid di Bangkok, Thailand, 18 Mei 2018. REUTERS/Soe Zeya Tun
Pahala Amal Jariyah Seorang Muslim Terus Mengalir Meski Telah Meninggal

Amal jariyah merupakan amal perbuatan baik yang pahalanya tidak akan terputus meski sudah meninggal.


8 Langkah Mulai Perawatan Diri Sendiri dari Self Talk Hingga Menikmati Alam

31 Desember 2020

Ilustrasi wanita bersyukur. Freepik.com
8 Langkah Mulai Perawatan Diri Sendiri dari Self Talk Hingga Menikmati Alam

Jika dipraktikkan dari waktu ke waktu, ritual kecil perawatan diri ini menghasilkan kehidupan yang lebih sehat dan lebih menyenangkan


Cara Bersyukur Berdasar Zodiak, Ada yang Suka Bikin Kartu

4 Oktober 2020

Ilustrasi wanita bersyukur. Freepik.com
Cara Bersyukur Berdasar Zodiak, Ada yang Suka Bikin Kartu

Banyak cara yang ditunjukkan seseorang untuk bersyukur atau rasa terima kasih dan ternyata zodiak ikut mempengaruhinya.


Hubungan Makin Erat, Lakukan Trik 30 Detik dengan Pasangan Sebelum Tidur

27 September 2020

Ilustrasi pasangan. Freepik.com
Hubungan Makin Erat, Lakukan Trik 30 Detik dengan Pasangan Sebelum Tidur

Anda dan pasangan memiliki waktu yang terbatas, supaya memperbaiki kualitas hubungan ada yang perlu dilakukan, cukup 30 detik