Bahaya Heat Stroke Akibat Suhu Panas Ekstrem, Ini Gejala dan Pencegahannya

TEMPO.CO, Jakarta - Heat stroke merupakan penyakit yang terkait dengan suhu panas. Kondisi ini terjadi ketika tubuh tidak mampu lagi mengontrol suhu diri sebab terjadi kenaikan suhu tubuh secara cepat. Heat stroke dapat disebut pula dengan serangan panas, dimana suhu tubuh naik drastis dalam waktu 10 hingga 15 menit. 

Gejala Heat Stroke

Heat stroke akubat suhu panas bisa menyebabkan cacat permanen bahkan kematian bila penderitanya tidak memperoleh perawatan segera. Dilansir dari cdc.gov ada beberapa gejala heat stroke di antaranya:

1. Kebingungan, terjadi gangguan mental dan bicara cadel

2. Kehilangan kesadaran (koma)

3. Suhu tubuh tinggi dan kulit banyak mengeluarkan keringat

4. Kejang-kejang

5. Sakit kepala atau pusing

6. Mual

7. Tubuh melemah

8. Mudah marah

9. Rasa haus yang teramat sangat

10. Keluarnya urine menurun

Apabila Anda menemui kejadian seperti ini ada beberapa hal sebagai pertolongan pertama yang bisa Anda lakukan. Anda perlu memanggil klinik maupun medis terdekat, pindahkan penderita ke tempat teduh dan sejuk, lepaskan pakaian luar yang membuat tubuhnya semakin panas, dinginkan tubuh penderita (bisa dengan es atau air dingin, basahi kulit penderita, mengompres tubuh penderita dengan kain basah, maupun dengan merendam pakaian dengan air dingin). Selanjutnya jaga sirkulasi udara disekitar penderita agar mempercepat proses pendinginan.

Cegah Heat Stroke

Untuk mencegah terjadinya heat stroke, bpbd.bandunhkab.go.id memberikan sejumlah tips antara lain: 

1.  Memakai pakaian longgar, berwarna terang dan berbahan ringan

2. Menggunakan sunblock maupun sunscreen

3. Minum banyak cairan

4. Tidak berada di dalam mobil dengan kondisi mesin mati

5. Hindari berolahraga di siang hari

6. Saat melakukan aktivitas fisik di luar (outdoor) cari tempat berteduh

Pilihan Editor: Minum Air Dingin Setelah Kepanasan Bisa heat Stroke? Ini Penjelasannya

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “http://tempo.co/”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.