Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

3 Resep Sup Ikan, Ada Gurame dan Gabus

image-gnews
Ilustrasi Sup Ikan. shutterstock.com
Ilustrasi Sup Ikan. shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Ada beragam menu sup ikan. Berbagai jenis ikan bisa dibuat sup dengan variasi kreasi bumbu. Inti hidangan ini seperti namanya, berarti masakan berkuah mengandung kaldu dari bahan yang dimasak. 

Dikutip dari Cookpad, berikut tiga variasi resep memasak sup ikan

Sup Ikan Gabus 

Bahan

• 500 gram ikan gabus
• 5 buah tomat hijau
• 1 buah tomat merah
• 6 buah cabai rawit merah
• 2 ikat kemangi
• 2 batang daun bawang
• 1 liter air 

Bumbu Tumis

• 5 siung bawang merah, iris tipis
• 4 siung bawang putih, cincang
• Setengah bagian bawang bombai, iris tipis
• 12 sentimeter jahe, geprek
• 5 batang serai, geprek
• 8 lembar daun jeruk, disobek ujungnya
• 4 lembar daun salam
• Minyak goreng secukupnya
• Garam dan penyedap rasa secukupnya
• 1 sendok makan gula pasir 

Cara Membuat

1. Ikan gabus, daun kemangi, irisan batang daun bawang, dan tomat disiapkan
2. Bahan tumis mulai dimasak sampai agak layu
3. Tuang air dimasak sampai mendidih. Masukkan ikan gabus, ditaburi garam, gula dan penyedap rasa.
4. Masukkan daun bawang, irisan tomat dan cabai rawit utuh, sambil dicicipi rasanya
5. Daun kemangi dimasukkan setelah api kompor dimatikan. Setelah itu disajikan. 

Sup Ikan Nila Merah 

Bahan

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

• 2 ekor ikan nila merah
• Tauge secukupnya
• 3 siung bawang merah
• 3 siung bawang putih
• 4 cabai merah
• 3 cabai rawit
• 2 tomat hijau kecil
• 2 daun jeruk
• 2 daun salam
• 1 batang serai, geprek
• 1 ruas jahe, geprek
• 1 ruas lengkuas, geprek
• Garam, kaldu jamur, dan air secukupnya 

Cara Membuat

1. Iris cabai, bawang merah, dan bawang putih. Cuci ikan, kemudian dipotong-potong, diberi perasan jeruk nipis
2. Masukkan air dan bahan-bahan yang sudah diiris ke dalam panci.
3. Masukkan juga serai, lengkuas, jahe, daun salam, daun jeruk, garam dan kaldu jamur.
4. Setelah air mendidih, masukkan ikan nila, kemudian dibiarkan sampai matang.
5. Setelah cukup pas rasanya, masukkan potongan tomat, kemudian disajikan. 

Sup Ikan Gurame 

Bahan

• 1 ekor ikan gurame
• 1 buah sawi asin
• 3 siung bawang putih, geprek
• 1 ruas jahe, iris tipis
• 3 batang daun bawang, iris miring
• 2 cabai merah keriting, iris miring
• Garam, gula, penyedap rasa dan air secukupnya 

Cara Membuat

1. Potong-potong ikan gurame, kemudian dicuci dan diberi perasan jeruk nipis
2. Goreng ikan sebentar, sampai warnanya kekuningan
3. Tumis bawang putih, jahe dan cabai sampai beraroma. Beri tambahan sawi asin, kemudian tuang air, dibiarkan sampai medidih
4. Masukkan ikan ditaburi garam dan gula. Tutup wajan, masak selama kurang lebih 15 menit sambil dicicipi rasanya. Sebelum api kompor dimatikan masukkan irisan daun bawang.

Pilihan Editor: 10 Sup Terbaik di Dunia Menurut TasteAtlas, Rawon Peringkat Pertama

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


KKP Klaim Program Makan Bergizi Gratis Prabowo Revolusi Tata Kelola Kesehatan

9 jam lalu

Prabowo Subianto. ANTARA/Walda Marison/aa.
KKP Klaim Program Makan Bergizi Gratis Prabowo Revolusi Tata Kelola Kesehatan

Kementerian Kelautan dan Perikanan atau KKP mengklaim program makan bergizi gratis Prabowo Subianto sebagai revolusi tata kelola kesehatan masyarakat.


Kementerian Kelautan Dorong Susu Ikan untuk Program Makan Bergizi Gratis

22 jam lalu

Relawan TKN Fanta First Voters membagikan susu dan coklat gratis kepada warga di Jalan Thamrin, Jakarta, Jumat, 29 Desember 2023. Pembagian susu yang dilakukan oleh TKN Fanta bidang pemilih muda ini merupakan bagian dari program kampanye pasangan nomor urut 2 Prabowo-Gibran. TEMPO/M Taufan Rengganis
Kementerian Kelautan Dorong Susu Ikan untuk Program Makan Bergizi Gratis

Program susu ikan ini diklaim sebagai satu gerakan mengurangi stunting di Indonesia.


Susu Ikan Dinilai Cocok untuk Anak dengan Intoleransi Laktosa

4 hari lalu

Ilustrasi susu ikan. Foto: Canva
Susu Ikan Dinilai Cocok untuk Anak dengan Intoleransi Laktosa

Susu ikan rendah laktosa sehingga aman untuk anak yang intoleransi laktosa pada susu sapi atau sering disebut alergi susu sapi.


Guru Besar Gizi Sebut Susu Ikan Alternatif Anak yang Tak Suka Makan Ikan

5 hari lalu

Dua orang anak menunjukkan produk susu ikan saat peluncuran di Kandanghaur, Indramayu, Jawa Barat, Selasa, 2023. ANTARA/Dedhez Anggara
Guru Besar Gizi Sebut Susu Ikan Alternatif Anak yang Tak Suka Makan Ikan

Guru Besar Gizi Klinik FK Unhas mengatakan ekstrak ikan yang dijadikan produk susu ikan bisa menjadi alternatif anak yang tak suka makan ikan.


Kelebihan Susu Ikan Menurut Peneliti BRIN

6 hari lalu

Perbedaan susu ikan dan susu sapi. Foto: Canva
Kelebihan Susu Ikan Menurut Peneliti BRIN

Periset menyebut kelebihan susu ikan dibanding susu sapi biasa, yakni tidak mengandung alergen jika alergi terhadap laktosa.


Pakar Gizi IPB Ungkap Kelebihan Susu Ikan Dibanding Sapi

6 hari lalu

Ilustrasi susu ikan. Foto: Canva
Pakar Gizi IPB Ungkap Kelebihan Susu Ikan Dibanding Sapi

Kandungan omega-3 pada susu ikan lebih tinggi dari sumber protein susu lain, termasuk susu sapi, dan berguna bagi perkembangan fungsi otak anak.


Ikan Aligator Tergolong Spesies Hewan Air Invasif

6 hari lalu

Atractosteus spatula. fws.gov
Ikan Aligator Tergolong Spesies Hewan Air Invasif

Ikan aligator dilarang dipelihara di perairan Indonesia


Pakar Diet Sebut Plus Minus Susu Ikan

7 hari lalu

Ilustrasi susu. Shutterstock
Pakar Diet Sebut Plus Minus Susu Ikan

Susu yang dibuat dari ekstrak daging ikan bisa menjadi pilihan sumber protein hewani. Simak juga plus dan minusnya.


Cerita dari Nelayan Natuna: Saat Tidak Tangkap Ikan, Mereka Sediakan Jasa Wisata ke Pulau Senoa

16 hari lalu

Suasana pinggir pantai Pulau Senoa di Kabupaten Natuna saat pagi hari, Kamis, 29 Agustus 2024. Tempo/M. Faiz Zaki
Cerita dari Nelayan Natuna: Saat Tidak Tangkap Ikan, Mereka Sediakan Jasa Wisata ke Pulau Senoa

Ramli juga mengantarkan wisatawan yang hendak ke Pulau Senoa, Natuna, ketika sedang tidak mencari ikan.


Cuaca Jakarta, Fenomena Ikan ke Darat, dan Gelombang 4 Meter di Top 3 Tekno

16 hari lalu

Warga berolahraga saat Hari Bebas Kendaraan Bermotor atau Car Free Day di kawasan Bundaran Hotel Indonesia (HI), Jakarta, Minggu, 16 Juni 2024. Menjelang Hari Raya Idul Adha 1445 H, pelaksanaan CFD tetap diselenggarakan. Diketahui, pemerintah dan Muhammadiyah dan Nahdlatul Ulama (NU) telah menetapkan Hari Raya Idul Ahda  pada Senin, 17 Juni 2024. TEMPO/ Febri Angga Palguna
Cuaca Jakarta, Fenomena Ikan ke Darat, dan Gelombang 4 Meter di Top 3 Tekno

Topik tentang BMKG memprakirakan cuaca Jakarta berawan saat car free day Ahad, 1 September 2024, menjadi berita terpopuler Top 3 Tekno.