TEMPO.CO, Jakarta - Ahli gizi Esti Nurwanti mengatakan pencernaan yang sehat berarti penyerapan gizi makro dan mikro yang baik menjadi lebih efisien. Kesehatan pencernaan berperan kunci dalam mencapai tumbuh kembang anak yang optimal karena sekitar 70 persen sistem kekebalan tubuh dipengaruhi kesehatan pencernaan. Namun, jika pencernaan tidak optimal, penyerapan nutrisi jadi terganggu dan pada akhirnya dapat mempengaruhi kesehatan dan pertumbuhan anak.
“Kalau zat gizi makro yang kita tahu yaitu protein, karbohidrat, lemak, dan zat gizi mikrovitamin dan mineral. Kalau pencernaannya tidak sehat itu semua tidak terserap dengan baik, jadi boro-boro bisa meningkatkan kesehatan, tinggi yang optimal, berat badan sesuai dengan usianya kalau pencernaan tidak baik,” kata Esti di Jakarta, Senin, 19 Februari 2024.
Karena itu, ahli gizi lulusan Universitas Gadjah Mada itu mengatakan penting bagi orang tua untuk memilih produk yang diperkaya zat gizi baik yang mendukung kesehatan pencernaan anak. Selain itu, memiliki sistem pencernaan yang sehat juga dapat memperkuat daya tahan tubuh anak terhadap penyakit. Saat sistem pencernaan anak sehat, tubuhnya lebih mampu melawan bakteri berbahaya yang dapat menyebabkan penyakit.
Pengaruhi sistem imun
Sebaliknya, jika anak sedang sakit, pertumbuhan dan perkembangannya dapat terhambat karena tubuhnya akan memprioritaskan untuk melawan infeksi. Terlebih juga karena sistem pencernaan anak belum sepenuhnya berkembang sehingga cenderung rentan terhadap gangguan pencernaan.
“Memang 70 persen imun dipengaruhi sistem cerna karena dengan memiliki pencernaan yang sehat juga tentunya bisa memperkuat daya tahan tubuh. Jadi, anak enggak bisa sakit. Kalau anak sedang sakit itu tumbuh kembang tidak optimal karena tubuh akan memprioritaskan untuk melawan bakteri patogen, jadi enggak optimal untuk tumbuh kembang,” ujar Esti.
Dengan memperhatikan pentingnya menjaga kesehatan pencernaan, kita dapat membantu anak tumbuh dan berkembang dengan optimal. Dukungan terhadap pencernaan yang sehat dengan memilih produk yang tepat dapat menjadi langkah penting dalam menjaga kesehatan anak dan memastikan mereka dapat menyerap nutrisi yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang anak yang baik.
Pilihan Editor: Cara Makan yang Dianjurkan demi Kesehatan Pencernaan
