TEMPO.CO, Jakarta - Lebaran identik dengan aneka makanan enak. Namun jangan sampai kesehatan gigi dan mulut diabaikan. Dilansir dari mouthhealthy.org, berikut ini beberapa makanan yang dapat merusak gigi.
1. Es batu
Beberapa orang senang mengunyah es batu. Padahal pada dasarnya es batu berguna untuk mendinginkan, bukan untuk dikunyah. Mengunyah es batu dapat merusak email gigi dan menyebabkan gigi menjadi sensitif.
Baca Juga:
2. Makanan asam
Hati-hati dengan makanan yang mengandung asam karena dapat mengikis email gigi dan membuat gigi lebih rentan terhadap pembusukan dari waktu ke waktu.
3. Kopi
Tidak semua kopi baik. Kopi dan teh atau minuman berkafein lain juga dapat membuat mulut kering. Sering meminum kopi dan teh juga akan menodai gigi.
4. Makanan crunchy
Siapa tidak suka potato chip? Sayangnya, keripik kentang yang mengandung pati cenderung menyangkut cukup lama di gigi dan dapat membolongi gigi.
Baca Juga:
5. Soda
Soda memang menyegarkan. Namun bakteri menggunakan gula di dalam soda untuk menghasilkan asam yang menyerang email atau permukaan keras gigi.