Air Putih Bisa Sebabkan Hypnotremia, Apa Itu?

Reporter

Editor

Susandijani

Ilustrasi menuang air putih ke gelas. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Jangan lupa minum air putih yang banyak, itulah pesan yang selalu disampaikan kepada kita, baik oleh orang terdekat hingga para ahli medis. Namun, menurut penelitian terbaru minum terlalu banyak bisa membuat Anda keracunan air.

Keracunan air putih tersebut disebut sebagai hyponatremia, yaitu kondisi tubuh di mana kadar sodium di dalam darah menjadi sangat rendah. Hal ini terjadi ketika Anda mengkonsumsi terlalu banyak cairan.

Baca juga:
Minum Kopi Sebaiknya Pagi Hari, Simak Penjelasannya
Tidur dan Seks Jadi Kunci Kesejahteraan, Apalagi?

Keadaan ini bisa menyebabkan tubuh tidak bertenaga, mual, kejang dan bahkan koma jika tidak ditangani dengan baik, serta bisa menyebabkan kematian dalam waktu beberapa jam.

Salah seorang peneliti, dokter Michael Farrel menyarankan Anda untuk minum air hanya ketika haus, seperti dilansir laman Daily Mail. "Refleks tubuh untuk mengkonsumsi air menjadi terhambat ketika Anda telah mengkonsumsi air putih yang cukup. Pernah muncul kasus di mana para atlet maraton diberitahukan untuk minum air dan meninggal dalam kondisi tertentu, karena mereka mengikuti rekomendasi tersebut dan minum air melebihi kebutuhan mereka."

Namun, hasil ini tidak berlaku bagi mereka yang lanjut usia (lansia). Karena menurut para peneliti, biasanya para lansia tidak mengkonsumsi jumlah cairan yang cukup, maka mereka disarankan untuk lebih memperhatikan konsumsi cairan harian mereka.

TABLOIDBINTANG






Kawasan Tanpa Rokok dan Upaya Wujudkan Kabupaten Kota Sehat

1 menit lalu

Kawasan Tanpa Rokok dan Upaya Wujudkan Kabupaten Kota Sehat

Rencana larangan menjual rokok batangan diharapkan bisa menjadi angin segar bagi kota-kota di Indonesia yang berupaya memperluas Kawasan Tanpa Rokok.


5 Cara Membuat Paru-Paru Bekerja Optimal hingga Usia Lanjut

23 jam lalu

5 Cara Membuat Paru-Paru Bekerja Optimal hingga Usia Lanjut

Memiliki paru-paru yang sehat sangat diinginkan banyak orang. Ini Cara membuat paru-paru bekerja optimal hingga usia lanjut.


Tetap Lakukan Karantina Kesehatan meski Pandemi Covid-19 Terkendali

1 hari lalu

Tetap Lakukan Karantina Kesehatan meski Pandemi Covid-19 Terkendali

Pakar mengatakan karantina kesehatan tetap perlu dilakukan meskipun pandemi COVID-19 telah terkendali secara penuh.


Goethe-Institut dan Kementerian Kesehatan Kerja Sama Buka Kelas Bahasa Jerman

1 hari lalu

Goethe-Institut dan Kementerian Kesehatan Kerja Sama Buka Kelas Bahasa Jerman

Goethe-Institut dan Kementerian Kesehatan RI bekerja sama terkait pengintegrasian kelas bahasa Jerman ke dalam kurikulum program studi keperawatan


Indeks Pembangunan Manusia Tangerang Selatan Naik, Ini Penyebabnya

2 hari lalu

Indeks Pembangunan Manusia Tangerang Selatan Naik, Ini Penyebabnya

Wakil Wali Kota Tangerang Selatan Pilar Saga Ichsan mengatakan IPM Kota Tangerang Selatan meningkat karena ada program preventif kesehatan


Gotong Royong Mewujudkan Kabupaten dan Kota Sehat

3 hari lalu

Gotong Royong Mewujudkan Kabupaten dan Kota Sehat

Kementerian Dalam Negeri RI berharapan pengesahan Rancangan Peraturan Presiden (Raperpres) Kabupaten Kota Sehat bisa dirampungkan pada tahun ini


Dikenal sebagai Tanaman Liar, Berikut 5 Manfaat Daun Putri Malu untuk Kesehatan

4 hari lalu

Dikenal sebagai Tanaman Liar, Berikut 5 Manfaat Daun Putri Malu untuk Kesehatan

Bagi sebagian besar orang, umumnya mengira tanaman putri malu hanya tumbuhan liar yang tidak memiliki manfaat sama sekali. Namun siapa yang menyangka ternyata putri malu ini memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.


Dari Brokoli hingga Putih Telur, Inilah 5 Makanan Sehat untuk Ginjal

4 hari lalu

Dari Brokoli hingga Putih Telur, Inilah 5 Makanan Sehat untuk Ginjal

Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan ginjal, salah satunya dengan rutin mengonsumsi makanan-makanan sehat.


Cara Mencuci Buah dan Sayur yang Benar

5 hari lalu

Cara Mencuci Buah dan Sayur yang Benar

Sebaiknya buah dan sayur dicuci bersih terlebih dahulu untuk menghilangkan residu, kotoran, dan kuman. Berikut cara mencuci buah dan sayur yang benar.


Selain untuk Kecantikan, Inilah 6 Manfaat Sedot Lemak bagi Kesehatan

7 hari lalu

Selain untuk Kecantikan, Inilah 6 Manfaat Sedot Lemak bagi Kesehatan

Sedot lemak bermanfaat bagi kesehatan selain untuk kecantikan. Apa saja?