TEMPO.CO, Jakarta - Menikmati spa merupakan salah satu cara untuk merelaksasi diri. Namun, kesibukan membuat kita tidak ingin repot pergi ke tempat khusus spa.
Kebanyakan orang cenderung mencari cara mudah untuk melakukan relaksasi ini, seperti tidak perlu antre dan dapat menikmati suasana sepi. Spa di rumah bisa menjadi solusi.
Cara mudah spa di rumah bisa dilakukan sendiri, tidak perlu repot dan pas di kantong. Melakukan spa di rumah bisa menjadi salah satu cara untuk mendapatkan ketenangan dan pikiran jernih setelah melewati hari yang melelahkan.
Dikutip dari siaran pers Sariayu Martha Tilaar, ada berbagai cara agar kita bisa melakukan spa dengan mudah dan tidak perlu biaya mahal tetapi tetap bisa merasakan pengalaman relaksasi layaknya perawatan spa pada umumnya, walaupun di rumah. Berikut uraiannya.
1. Ciptakan suasana rumah yang tenang
Hal ini dapat dilakukan dengan cara mengatur pencahayaan ruangan yang digunakan di rumah. Suasana yang tenang bisa membuat rileks selama perawatan. Untuk melengkapi suasana yang nyaman, Anda juga bisa menyiapkan playlist lagu seperti musik klasik yang dapat menenangkan.
2. Mulai dengan lulur
Hal yang pertama dapat dilakukan adalah dengan melakukan pengelupasan menggunakan lulur yang mengandung bahan-bahan alami yang mampu mengangkat sel kulit mati dan kotoran pada kulit serta mengharumkan tubuh. Balurkan lulur di tubuh, lalu pijat dan gosok bagian tubuh yang dibalurkan. Setelah selesai, bilas menggunakan air hingga bersih.
3. Pakai losion badan
Penggunaan losion badan dapat membantu untuk menutrisi kulit. Pilihlah losion yang memiliki bahan alami dapat membantu menjaga kelembaban kulit. Losion badan juga dapat mencegah kekeringan pada kulit. Penggunaannya dapat digunakan ke seluruh tubuh, terutama pada titik kulit kering seperti siku, tumit, dan lutut.
4. Segarkan kulit
Untuk menyegarkan kulit, Anda dapat menggunakan kolonye atau parfum yang disemprotkan ke area titik nadi tubuh, seperti leher, belakang telinga, dada, dan lipatan siku sehingga tetap dapat menjaga kesegaran kulit dan harum sepanjang hari.
5. Gunakan minyak urut aromatik
Kandungan minyak zaitun dan minyak esensial neroli sangat disarankan untuk digunakan sebagai minyak pijat yang juga dapat menjadi aromaterapi yang menenangkan. Aromanya juga dapat memberikan ketenangan dan mengatasi stres, juga membuat rileks.
