TEMPO.CO, Jakarta - Menggunakan toilet umum memang bukan pilihan terbaik saat akan buang air sebab banyaknya pengguna menyebabkan risiko penyebaran penyakit menjadi lebih tinggi. Namun, jika terpaksa, bukan berarti Anda tidak bisa berjaga, khususnya selama wabah virus corona.
Dokter di Layanan Kesehatan Nasional Inggris, Preethi Daniel, seperti dilansir dari situs Independent.co.uk pun membagikan tips.
Lap dudukan dan tombol toilet
Sebelum menggunakan toilet, ada baiknya Anda mengelap tempat duduk dan tombolnya sebab kita tidak pernah tahu apa yang dilakukan pengguna sebelumnya. “Bisa saja ia meludah, sehingga mengelap bagian toilet yang paling sering tersentuh sangat penting untuk dikerjakan,” katanya.
Daniel mengimbau penggunaan disinfektan agar mikroorganisme mati. Namun, jika tidak memilikinya, menutup bagian tersebut dengan tisu juga disarankan.
“Setidaknya tidak ada kontak langsung antara toilet yang digunakan dan Anda untuk meminimalkan risiko penyakit, termasuk E-coli atau Salmonella penyebab diare dan tifus,” katanya.
Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir
Hal yang sering dilupakan masyarakat adalah mencuci tangan usai menggunakan toilet. Daniel mengatakan kebiasaan buruk itu dipicu oleh tangan yang terlihat kering dan bakteri tak kasat mata.
“Penelitian kami menunjukan kurang dari 45 persen orang mencuci tangan setelah menggunakan toilet. Padahal ribuan bakteri pasti menempel setelah menggunakan toilet,” katanya.
Daniel pun mengimbau agar masyarakat memperhatikan pentingnya mencuci tangan. Adapun, cara tepat mencuci tangan yakni 20 detik dengan sabun dan air yang mengalir. “Lakukan enam gerakan yang dianjurkan oleh WHO agar bakteri di tangan benar-benar hilang,” katanya.
Mengeringkan tangan dengan tisu
Sebelum meninggalkan kamar mandi umum dan usai mencuci tangan, jangan lupa mengeringkan tangan dengan tisu. Ia mengatakan tangan yang basah bisa menarik kuman lantaran bakteri sangat senang berada di tempat lembab.
Sedangkan memilih tisu disarankan daripada pengering elektronik karena bakteri bisa tersebar luas akibat sirkulasi udara dan bakteri yang berputar di toilet umum.
“Jangan mengeringkan tangan dengan menggosokkan pada pakaian juga karena bakteri pada pakaian ikut ditransfer ke tangan,” katanya.
