Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Tips Aktif Bergerak Walau #dirumahaja ala Cantika Felder

Reporter

Editor

Mitra Tarigan

image-gnews
Olahraga di rumah. Unsplash.com/Jonathan Borba
Olahraga di rumah. Unsplash.com/Jonathan Borba
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Apa yang Anda lakukan selama imbauan pemerintah untuk tetap di rumah saja? Apakah lebih banyak duduk dan berbaring saja? Agar Anda tetap bisa aktif bergerak, platform e-commerce Shopee menghadirkan BincangShopee: Tetap Aktif dari Rumah bersama Cantika Felder melalui kanal YouTube Shopee Indonesia. Kegiatan ini akan akan tayang pada tanggal 18 April 2020 hanya di YouTube Channel Shopee Indonesia.

Aditya Maulana, Head of Public Relations Shopee Indonesia mengatakan BincangShopee berniat memberikan solusi serta ilmu baru bagi pengguna. Kali ini 'BincangShopee: Tetap Aktif dari Rumah bersama Cantika Felder' hadir dengan format berbeda melalui kanal YouTube Shopee yang dapat diakses oleh pengguna Shopee di seluruh Indonesia.

Melengkapi kampanye #ShopeeDariRumah, kegiatan ini meningkatkan akan pentingnya untuk melakukan aktivitas produktif agar tetap aktif dari rumah guna menjaga kesehatan tubuh serta mental. "Walau tidak bisa hadir secara langsung, kami berharap BincangShopee kali ini dapat tetap menjadi wadah pemberi solusi bagi pengguna khususnya dalam mengisi aktivitas dan menjaga kesehatan selama di rumah,” kata Aditya dalam keterangan pers yang diterima Tempo pada 17 April 2020.

Melalui video tutorial olahraga di channel YouTube Shopee Indonesia yang akan tayang di tanggal 18 April 2020, Cantika Felder memberikan berbagai tips gerakan olahraga sederhana yang dapat dijadikan sebagai referensi kegiatan produktif untuk Tetap Aktif dari Rumah. Tidak hanya itu, Cantika juga akan memberikan solusi bagi permasalahan yang sering dihadapi saat berolahraga dari rumah yaitu keterbatasan alat atau beban yang dimiliki untuk berolahraga.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Keterbatasan yang sering menjadi halangan ini ternyata juga menghadirkan ruang kreativitas yang dapat digali. Dengan menggunakan barang-barang yang dimiliki, Cantika memberikan tips untuk menggunakan bahan-bahan seperti beras, minyak hingga botol minum dengan efektif dan aman sehingga barang tersebut tidak terbuang dan tetap dapat digunakan sesuai dengan fungsinya. Tips Home Workout dengan barang-barang dapur berdurasi 10 menit tersebut juga diinisiasi sebagai upaya dalam meningkatkan sistem imunitas di rumah selama masa pandemi saat ini.

Cantika Felder menambahkan selama masa pandemi virus corona alias COVID-19 yang mengharuskan masyarakat untuk di rumah saja, banyak kegiatan mudah yang bisa dilakukan agar tetap aktif dari rumah secara produktif. Salah satunya adalah dengan berolahraga. "Saya senang sekali dapat bekerja sama dengan Shopee dan berbagi tips olahraga sederhana melalui format yang menyenangkan dan bermanfaat, BincangShopee: Tetap Aktif dari Rumah," katanya.

Menurut Cantika, banyak masyarakat yang cenderung lupa bahwa tetap aktif dari rumah adalah hal yang penting terutama untuk menjaga kesehatan selama masa pandemi ini.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Shopee Beri Garansi Tepat Waktu Jika Pesanan Tak Sesuai Jadwal Tiba

1 hari lalu

Cara lacak paket SPX Hemat Shopee cukup mudah. Anda bisa melakukannya secara online lewat aplikasi dan website resminya. Foto: Wikimedia Commons
Shopee Beri Garansi Tepat Waktu Jika Pesanan Tak Sesuai Jadwal Tiba

Shopee berupaya menciptakan pengalaman belanja yang nyaman dan menyenangkan, baik penjual maupun pembeli.


Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?

2 hari lalu

Ilustrasi wanita berjalan kaki. Freepik.com
Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?

Masih seringkali terjadi kebingungan di banyak orang tentang apakah sebaiknya makan sebelum atau sesudah melakukan olahraga.


5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

2 hari lalu

Ilustrasi push up. Freepik.com
5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

Olahraga atau aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan mental


Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

3 hari lalu

Jangan Asal Teguk Minuman Isotonik
Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

Minuman isotonik merupakan minuman yang memiliki komposisi yang menyerupai cairan tubuh manusia sehingga memperoleh tekanan osmosis yang seimbang.


Mengenal Jenis-jenis Olahraga Kardio

4 hari lalu

Ilustrasi jump squat. Foto: Freepik.com/diana.grytsku
Mengenal Jenis-jenis Olahraga Kardio

Konsep kardio berasal dari istilah "kardiovaskular" yang merujuk pada sistem jantung dan pembuluh darah dalam tubuh.


6 Olahraga ini Dapat Memulihkan Kebugaran Anda

4 hari lalu

Wanita menggunakan Skipping atau lompat tali. shutterstock.com
6 Olahraga ini Dapat Memulihkan Kebugaran Anda

Banyak orang yang rela mengikuti diet ketat, melakukan olahraga intens, bahkan menahan diri dari makanan favorit mereka demi meraih kebugaran tubuh.


Shopee Berikan Voucher Kaget untuk Kembalikan Semangat Pengguna Pasca Lebaran

5 hari lalu

Cara belanja di Shopee cukup mudah. Anda hanya perlu memilih barang, kemudian checkout, dan membayarnya. Berikut langkah-langkahnya. Foto: Canva
Shopee Berikan Voucher Kaget untuk Kembalikan Semangat Pengguna Pasca Lebaran

Shopee menghadirkan kampanye 5.5 Voucher Kaget atau spesial diskon pasca Lebaran, mulai tanggal 15 April - 5 Mei 2024


Cara Daftar Shopee Video Top Creator untuk Pemula yang Mudah

7 hari lalu

Sebagai pengguna Shopee, Anda bisa mendaftar Shopee Video Top Kreator dengan cara berikut ini. Ketahui juga beberapa persyaratannya berikut. Foto: Canva
Cara Daftar Shopee Video Top Creator untuk Pemula yang Mudah

Sebagai pengguna Shopee, Anda bisa mendaftar Shopee Video Top Kreator dengan cara berikut ini. Ketahui juga beberapa persyaratannya berikut.


Olahraga 15 Menit Sehari Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

16 hari lalu

Ilustrasi perempuan olahraga di gym. Foto: Freepik.com/Jcomp
Olahraga 15 Menit Sehari Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Ternyata olahraga ringan selama 15 menit dapat meningkatkan kekebalan dengan meningkatkan kadar sel pembunuh alami bernama raising natural killer (NK)


4 Cara Isi Saldo E-Toll Menggunakan HP

17 hari lalu

Petugas memperlihatkan e-money  di gerbang pintu tol Jagorawi Citeureup, Kabupaten Bogor, Jawa Barat, Senin (16/10/2017). Sebanyak 1,5 juta uang elektronik (e-money) akan dibagikan gratis mulai 16 Oktober hingga 31 Oktober 2017. Masyarakat cukup membayar saldonya saja. Pembebasan biaya kartu ini bertujuan untuk meningkatkan penetrasi pembayaran nontunai di gerbang tol sampai 100 persen. ANTARA FOTO/Yulius Satria Wijaya
4 Cara Isi Saldo E-Toll Menggunakan HP

Mengisi saldo e-toll tidak lagi memerlukan penggunaan uang tunai. Berikut caranya.