Cara Menidurkan Anak Ala Dude Harlino dan Alyssa Soebandono

Reporter

Editor

Mitra Tarigan

Dude Harlino dan keluarga/Instagram - dude2harlino

TEMPO.CO, Jakarta - Berbagai cara dilakukan oleh orang tua agar buah hati bisa mudah tidur secara teratur setiap malam, dan aktor Dude Harlino memanfaatkan kemampuannya berakting agar kedua putranya bisa beristirahat sesuai jadwal.

Dude mengatakan, dia dan istrinya Alyssa Soebandono berusaha membuat jadwal tidur siang dan tidur malam yang tetap untuk buah hati agar mereka cukup beristirahat setiap hari. Biasanya pukul 19.30 mereka sudah masuk ke kamar dan mematikan lampu agar suasana jadi gelap.

"Saya juga akting mengantuk terus ajak anak-anak untuk tidur," kata Dude sambil tertawa kecil, dalam webinar daring 16 Maret 2021.

Baca: Menjaga Keluarga Harmonis ala Dude Harlino - Alyssa Soebandono

Suasana sebelum tidur diramaikan dengan lagu shalawat nabi diperdengarkan dalam volume pelan. Menjelang tidur, Dude juga mendekatkan diri dengan anak dengan cara membacakan kisah-kisah nabi. Dia berusaha dalam 30 menit kedua buah hatinya lekas tertidur. "Ayah juga penting untuk hadir dalam tumbuh kembang anak," kata Dude.

Dokter spesialis anak Kanya Ayu Paramastri menekankan pentingnya tidur lelap bagi anak karena saat itu hormon-hormon pertumbuhan diproduksi. Tidur lelap dan makan teratur mempengaruhi tumbuh kembang anak. Selain itu, tidur yang sesuai jadwal juga mempermudah jadwal makan anak agar lebih teratur, sehingga nutrisi untuk mereka tercukupi.

Kanya juga memberikan tips metode menidurkan anak yang efektif. “Kuncinya, sejak awal kita harus memperkenalkan berbagai cara menidurkan secara bergantian, sehingga tidak monoton. Misalnya, selain menggunakan stroller maupun ayunan gantung, kita bisa coba juga dengan ditepuk-tepuk saja di kasur atau bisa juga diletakkan di bouncer atau baby crib secara bergantian,” katanya.

Jangan menidurkan balita dengan cara-cara yang kiranya akan menyusahkan di kemudian hari, seperti gendong ayun-ayun, jalan keliling rumah dan jalan-jalan naik mobil.

Namun jangan khawatir, sebab kebiasaan yang akan merepotkan orang tua ini tetap bisa diubah meski anak sudah sedikit lebih besar. Hanya saja, butuh waktu yang lebih lama dan kesabaran orangtua lebih besar dalam menjalani prosesnya.






Terapi Bicara Jadi Salah Satu Cara Mengatasi Speech Delay Anak

3 jam lalu

Terapi Bicara Jadi Salah Satu Cara Mengatasi Speech Delay Anak

Terapi bicara dan peran aktif orangtua menjadi kunci mengatasi speech delay yang dialami anak.


Inilah Dampak jika Anak Tidak Diimunisasi Lengkap dan Tepat Waktu

4 jam lalu

Inilah Dampak jika Anak Tidak Diimunisasi Lengkap dan Tepat Waktu

Anak yang tidak diberi imunisasi lengkap dan tepat waktu dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatannya.


Inilah Penyebab dan Gejala Anak Mengalami Speech Delay

4 jam lalu

Inilah Penyebab dan Gejala Anak Mengalami Speech Delay

Speech delay adalah salah satu gangguan yang menyebabkan seorang anak mengalami keterlambatan bicara.


Warga Sebut Anak-Anak Kampung Bayam Sakit saat Menginap di Depan JIS

5 jam lalu

Warga Sebut Anak-Anak Kampung Bayam Sakit saat Menginap di Depan JIS

Warga Kampung Bayam sempat memasang tenda dan menginap di depan JIS sebagai bentuk protes terhadap Pemprov DKI dan Jakpro.


Jennifer Lopez Berharap Anaknya Meniru Etos Kerja yang Tanpa Henti

10 jam lalu

Jennifer Lopez Berharap Anaknya Meniru Etos Kerja yang Tanpa Henti

Jennifer Lopez mengungkapkan tentang apa yang dia harapkan dari anak-anaknya,


Lindsay Lohan Ungkap Rencana Punya Anak dan Membesarkannya di Dubai

10 jam lalu

Lindsay Lohan Ungkap Rencana Punya Anak dan Membesarkannya di Dubai

Lindsay Lohan ingin anaknya berada di tempat yang aman dan jauh dari paparazi.


6 Kiat Merawat Kesehatan Kulit Wajah

13 jam lalu

6 Kiat Merawat Kesehatan Kulit Wajah

Kesehatan kulit wajah penting diperhatikan, tidak hanya soal menggunakan produk perawatan saja


Cara Memilih dan Menggunakan Car Seat untuk Anak

13 jam lalu

Cara Memilih dan Menggunakan Car Seat untuk Anak

Memilih dan menggunakan car seat perlu mempertimbangkan usia dan berat badan anak


Langkah Pencegahan Bullying pada Anak yang Bisa Dilakukan Orang Tua

1 hari lalu

Langkah Pencegahan Bullying pada Anak yang Bisa Dilakukan Orang Tua

Sebagai orang tua penting untuk memahami arti bullying dan tanda-tandanya


4 Dampak Buruk Masalah Tidur Junk Sleep

1 hari lalu

4 Dampak Buruk Masalah Tidur Junk Sleep

Jika sudah tidur selama durasi ideal, tubuh tidak terasa bugar dan masih lesu menandakan kondisi junk sleep