TEMPO.CO, Jakarta - Gigi kuning adalah masalah banyak orang. Ini bukan hal baru dan orang-orang dari berbagai lapisan masyarakat sering menderita hal yang sama. Gigi berperan integral dalam daya tarik estetika penampilan. Oleh karena itu, orang cenderung lebih berhati-hati dalam menjaganya agar tetap sehat, bersih, rapi, dan putih.
Pemutihan gigi adalah metode populer yang sering dipilih orang saat mencoba cara menghilangkan gigi kuning. Namun, pemutihan gigi tidak dipercaya secara keseluruhan karena beberapa percaya proses tersebut menyebabkan kerusakan pada gigi. Berikut beberapa penyebab umum dan cara menghilangkan gigi kuning, seperti dilansir dari timenownews.
-Gaya hidup yang tidak sehat seperti merokok dan minum
-Pola makan yang mengandung kopi dan karbohidrat berlebih
-Enamel menipis karena penggunaan gigi yang konstan
-Masalah kesehatan yang mendasari memerlukan konsumsi obat, bahan kimia yang dapat bereaksi dengan gigi
-Penuaan bisa menyebabkan perubahan warna pada gigi
Berikut beberapa cara agar bisa mendapatkan gigi yang lebih sehat dan putih:
Cuka sari apel
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di PubMed Central yang berjudul "Pengaruh cuka pada pemutihan gigi dan jaringan keras gigi secara in vitro", terbukti cuka sari apel dapat membantu mendapatkan gigi yang lebih putih. Namun, penggunaannya harus dalam jumlah yang minimal dan tidak teratur karena dapat merusak permukaan gigi.
Menyikat
Pastikan untuk menyikat setidaknya dua kali sehari, masing-masing selama 2-3 menit untuk menjaga kesehatan gigi. Bersihkan setiap bagian mulut serta lidah. Anda bisa memilih pasta gigi pemutih untuk membuat gigi lebih putih.
Pola makan sehat
Konsumsi makanan yang kaya vitamin C, serat, buah-buahan, dan sayuran. Ini dapat membantu menjaga kesehatan gigi serta tubuh secara keseluruhan. Hindari makanan seperti beri, kopi, bit, yang bisa menyebabkan perubahan warna pada gigi.
Arang aktif
Berbagai perusahaan yang memproduksi pasta gigi memasarkan berbagai pasta gigi yang mengandung arang aktif. Untuk alasan yang benar, ini dapat membantu menjaga gigi tetap putih dan menghilangkan noda. Anda juga bisa menggunakan arang aktif dalam bentuk kapsul dengan cara mengoleskan pada gigi dan kemudian dibilas.
Hidrogen peroksida dan soda kue
Kombinasi hidrogen peroksida dan soda kue berguna untuk menghilangkan noda dan gigi yang menguning. Anda dapat menggunakannya melalui pasta gigi yang mengandung hidrogen peroksida dan soda kue atau membuat pasta di rumah dengan mencampurkan dua sendok makan hidrogen peroksida dengan satu sendok makan soda kue dan mengoleskannya ke gigi kuning.
Baca juga: Agar Gigi Tidak Kuning, Banyak Makan Serat
