TEMPO.CO, Jakarta - Sejak pandemi Covid-19 merebak Maret 2020, bekerja dari rumah (WFH) sudah diterapkan sejumlah perusahaan. Namun, WFH terkadang menumbuhkan rasa jenuh.
Aplikasi Linipoin membagikan sejumlah rekomendasi aktivitas seru untuk mengusir rasa bosan namun tetap bisa produktif saat bekerja dari rumah. Berikut di antaranya.
Atur area kerja bernuansa alam
Menanam dan melihat tanaman sekarang menjadi hobi favorit karena menyegarkan. Anda bisa menempatkan beberapa tanaman di meja kerja ataupun sudut ruangan. Beberapa tanaman yang bisa menjadi referensi seperti Ivy (Hedera helix), kaktus, lidah mertua, atau tanaman hijau lain. Jenis -jenis tanaman ini sangat mudah dirawat. Selain mempercantik dekorasi area kerja, menaruh tanaman di dalam ruangan juga dapat bermanfaat bagi kesehatan, misalnya memperbaiki kualitas udara, meningkatkan kelembaban, dan mengurangi stres.
Musik
Tidak seperti bekerja dari kantor yang semangatnya dipaksa untuk keluar karena harus menempuh perjalanan ke kantor, biasanya suasana hati dan semangat membutuhkan usaha lebih besar untuk dipaksa jika bekerja dari rumah. Apalagi ditambah dengan adanya distraksi dari keluarga, lingkungan rumah, ataupun hal lain. Untuk mengatasinya, Anda bisa merangsangnya lewat mendengarkan musik di radio. Selain pilihan musik yang sudah dikurasi khusus untuk menemani aktivitas para pendengar, Anda juga bisa mendengarkan celotehan ringan para penyiar yang kadang mengundang gelak tawa.
Segarkan pikiran lewat permainan dan kuis
Setelah berjam-jam berkutat dengan dokumen dan rapat virtual, Anda bisa sedikit mencari kesegaran dengan bermain game ringan. Salah satu yang bisa menjadi referensi adalah Linigames yang terdapat pada aplikasi Linipoin, aplikasi ramah pengguna dari Codify, bagian dari ekosistem digital Surge.
Olahraga ringan
Selain banyak minum air putih, berolahraga ringan juga sangat dianjurkan ketika banyak beraktivitas di rumah saja. Beberapa gerakan sederhana yang bisa dilakukan misalnya menengokkan kepala ke kiri dan kanan secara bergantian, melakukan gerakan memutar pada pergelangan tangan, merentangkan kedua tangan dan menahannya beberapa detik, serta menekuk leher ke samping dan letakkan telinga kiri ke bahu kiri dan sebaliknya.
Update berita terbaru
Melakukan kegiatan di rumah bukan berarti jadi kurang update. Di tengah kondisi yang terjadi, penting untuk selalu update informasi-informasi yang terjadi di sekitar, mulai dari kasus COVID-19, kebijakan pemerintah, hiburan, sampai berita pesohor.
Baca juga: Kelamaan WFH Bisa Bikin Cedera? Kenali Prinsip Ergonomi Bekerja dari Rumah
